Ξεκινήσατε το τρέξιμο; Πέντε tips για να πετύχει η προσπάθεια
16:41 18/2/2022
- Πηγή: Dete
Ας μιλήσουμε, όμως, για αυτά που πρέπει να γνωρίζει κάθε αρχάριος δρομέας για να προπονείται με άνεση και ασφάλεια: #1 Τι εξοπλισμό χρειάζεστε για να ξεκινήσετε να τρέχετε; Το τρέξιμο δεν είναι μια δραστηριότητα που απαιτεί βαρύ εξοπλισμό, αλλά υπάρχει ένα στοιχείο που είναι απαραίτητο: ένα καλό ζευγάρι παπούτσια για τρέξιμο που θα είναι επίσης […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξέσπασε η Ζήνα για την συνέντευξη των γονιών στην Πάτρα: «Ηλίθια μπορεί να είμαι, αλλά σέβομαι» (vid)
- Ουκρανία: Ήχησαν σειρήνες στο Ντονέτσκ - Εκκένωση αμάχων, ο Πούτιν θα επιβλέψει εκτοξεύσεις πυραύλων
- «Φαρμάκι» από το Euractiv: Κοινό μυστικό στις Βρυξέλλες η συζήτηση για την ελευθερία του Τύπου στην Ελλάδα
- Αντιγήρανση: Υπερσύγχρονη τεχνολογία «εξαφανίζει» σημάδια, λίπος και ρυτίδες
- Αγρίνιο: Συνελήφθη γιαγιά που χαστούκισε τον εγγονό της - Τη μήνυσε ο πατέρας του παιδιού
- Σεισμός τώρα στην Αμφιλοχία
- Τι είναι το σύνδρομο Μινχάουζεν δια αντιπροσώπου, ποια σημάδια μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία
- Συγκλονίζει η γιαγιά που έκλεψε τρόφιμα από το Lidl - Βίντεο με όσα αναφέρει
- Το Ηνωμένο Βασίλειο χτυπιέται από τις καταιγίδες Dudley και Eunice. Μεγάλες ζημιές στο σιδηροδρομικό δίκτυο.
- Δολοφονία Άλκη: Μόνο έναν από τους 12 κατηγορούμενους αναγνώρισαν οι φίλοι του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Ο θρυλικός ντράμερ των Pink Floyd, Nick Mason και η μπάντα του έρχονται στην Ελλαδά
- Δολοφονία Άλκη: Οι φίλοι του Άλκη δεν αναγνώρισαν αυτόν που σκότωσε τον 19χρονο
- Pregame: Προμηθέας-ΠΑΟ (Φωτό)
- Σε ποιες πόλεις και χώρες του εξωτερικού θέλουν να ταξιδέψουν περισσότερο οι Έλληνες;
- Λιούις Χάμιλτον: «Ποτέ δεν είπα ότι θα σταματούσα» – Παρουσιάστηκε η νέα Mercedes W13
- Δυτική Ελλάδα: Επιδειξίας έδειξε τα γεννητικά του όργανα σε 10χρονη που μόλις είχε σχολάσει
- Φωτιά σε πλοίο στην Κέρκυρα: Προσπάθειες διάσωσης των δύο εγκλωβισμένων οδηγών (φωτό και βίντεο)
- Φοίβος: Μιλάει για το καλλιτεχνικό «διαζύγιο» με την Δέσποινα Βανδή
- Συγκίνηση στην Πάτρα για τον μπάρμπα Ντίνο – “Έφυγε” ο Κωνσταντίνος Στεργιόπουλος
- Δείτε live την εξέλιξη του αγώνα Προμηθέας-ΠΑΟ
- Τελευταία Νέα Dete
- Ξεκινήσατε το τρέξιμο; Πέντε tips για να πετύχει η προσπάθεια
- Ο θρυλικός ντράμερ των Pink Floyd, Nick Mason και η μπάντα του έρχονται στην Ελλαδά
- Δείτε live την εξέλιξη του αγώνα Προμηθέας-ΠΑΟ
- Ποινές σε διευθυντές σχολείων που δεν συμμετείχαν στην αξιολόγηση
- Φωτιά σε πλοίο στην Κέρκυρα: Προσπάθειες διάσωσης των δύο εγκλωβισμένων οδηγών (φωτό και βίντεο)
- Pregame: Προμηθέας-ΠΑΟ (Φωτό)
- Δολοφονία Άλκη: Οι φίλοι του Άλκη δεν αναγνώρισαν αυτόν που σκότωσε τον 19χρονο
- Ο Προμηθέας έτοιμος για τη μάχη με τον ΠΑΟ (φωτο)
- Λιούις Χάμιλτον: «Ποτέ δεν είπα ότι θα σταματούσα» – Παρουσιάστηκε η νέα Mercedes W13
- Δυτική Ελλάδα: Επιδειξίας έδειξε τα γεννητικά του όργανα σε 10χρονη που μόλις είχε σχολάσει
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συναγερμός στο Ντονέτσκ: Ήχησαν οι σειρήνες - Σε εξέλιξη η εκκένωση
- Θεσπίζονται τα πρώτα ευρωπαϊκά βραβεία βιολογικής παραγωγής
- Η BENNETT απέκτησε ακίνητο της πρώην βιομηχανίας «Σιλβεστρίδη» στη Μεταμόρφωση
- ΑΔΜΗΕ: Συνάντηση για τη νέα ηλεκτρική διασύνδεση Ελλάδας-Αλβανίας
- Γ.Οικονόμου για Τσίπρα: Πασχίζει να φέρει την εποχή που ανέβαινε στα τρακτέρ
- Τσίπρας: Δίκαια τα αιτήματα των αγροτών - Διακυβεύεται η παραμονή τους στα χωράφια
- Ιωάννα Μαλέσκου: «Ο Τριαντάφυλλος με πυροβόλησε με μήνυμα του»
- Ουκρανία: Ο ηγέτης του Ντονιέτσκ ανακοίνωσε αποχώρηση αμάχων προς τη Ρωσία
- Χωρίς Αραούχο η ΑΕΚ με ΠΑΣ Γιάννινα
- Άνδρες της ΕΜΑΚ θα μπουν στο φλεγόμενο πλοίο – Αγωνία για τους 3 αγνοούμενους Έλληνες
