Συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους λόγω ανεπάρκειας ύπνου

17:30 5/1/2018 - Πηγή: Dete
Τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από οκτώ ώρες κάθε βράδυ είναι πιθανότερο να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, όπως οι αρνητικές σκέψεις, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο ScienceDirect. Επιστημονική ομάδα του Πολιτειακού Πανεπιστημίου Binghamton της Νέας Υόρκης, με επικεφαλής την καθηγήτρια Ψυχολογίας Μέρεντιθ Κολες,, συσχέτισε την διάρκεια του ύπνου με τις επαναλαμβανόμενες αρνητικές σκέψεις. Οι συμμετέχοντες στο δείγμα εκτέθηκαν σε διαφορετικές φωτογραφίες που είχαν σκοπό να προκαλέσουν συναισθηματική αντίδραση και οι ερευνητές κατέγραψαν την συγκέντρωσή τους μέσω της κίνησης των ματιών. Παρατήρησαν λοιπόν ότι η τακτική διαταραχή του ύπνου σχετίστηκε με δυσκολίες στην απόσπαση του ατόμου από […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
συμπτωματα καταθλιψης, συμπτωματα, νέα, φωτογραφιες, βραδυ, δειγμα, ομαδα, οκτω, συγκεντρωση, σκεψεις, ωρες, μελετη
Τυχαία Θέματα
the grey, ιχνηλασιες, miyamoto
iNews > Ειδήσεις > Dete