Πώς εκδηλώνεται η αγχώδης διαταραχή και τι μπορείτε να κάνετε
09:33 22/3/2018
- Πηγή: Dete
Η αγχώδης διαταραχή δεν είναι πάντα εύκολο να προσδιοριστεί με ακρίβεια. Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν το καθημερινό σας άγχος έχει εξελιχθεί σε διαταραχή; Το άγχος έχει πολλές διαφορετικές μορφές, όπως κρίσεις πανικού, φοβίες και στρες. Η αγχώδης διαταραχή έχει διάφορες μορφές και εκδηλώνεται με διαφορετικά συμπτώματα σε κάθε άνθρωπο. Οι ψυχολόγοι κατηγοριοποιούν τις αγχώδεις διαταραχές ως εξής: Γενική διαταραχή άγχους Διαταραχή πανικού Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή Διαταραχή κοινωνικού άγχους Φοβίες Μετα-τραυματικό στρες Οι περισσότεροι που βιώνουν κάποια αγχώδη διαταραχή εκδηλώνουν δύσπνοια, ταχυπαλμία, εφίδρωση, αϋπνία και υπερβολική εγρήγορση. Υπάρχουν διάφορες τεχνικές αντιμετώπισης για το άγχος. Η μείωση στην κατανάλωση καφέ και η διακοπή του καπνίσματος είναι οι δύο πιο απλές να εφαρμοστούν. […]
Keywords
μπορειτε, δυσπνοια, αγχος, εγρηγορση, ευκολο, κρισεις πανικου, μειωση, παντα, συμπτωματα, φοβιες, ψυχολογοι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΣΟΚ για τις συντάξεις: Νέα αύξηση στα όρια ηλικίας συνταξιοδότησης!
- ΒΙΝΤΕΟ- Μάνα Αρχιλοχία ξεκατινιάζει την Ανθυπολοχαγό φίλη του γιου της
- Η ατάκα του Πέσκια για τον Τζώρτζη και η ενόχληση
- Γαστροσκόπηση, αυτή η εξέταση σώζει εκατομμύρια ζωές κάθε χρόνο
- Το υπ. Υγείας ζητά επιστροφή χρημάτων από τους γιατρούς που φτάνει ως και 50%
- Θαυμαστό γεγονός! Εικόνες Αγίων σχηματίστηκαν στον τοίχο εκκλησίας
- Τραυματισμός-σοκ για τον Γιάννη Αντετοκούνμπο
- Χαρά οι μαθητές! Πότε κλείνουν τα σχολεία και πότε ανοίγουν για το Πάσχα
- Ο Ντόναλντ Τραμπ καλεί στον Λευκό Οίκο τον Θάνο Πετρέλη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Κερδισμένος από ευνοϊκή διάταξη για τις συντάξεις ο Μάκης Μπαλαούρας
- Αυτοί που κάθισαν στο σκαμνί τον Αμβρόσιο: Ο Λύο Καλοβυρνάς, περιγράφει όσα έζησε στο Αίγιο
- Πυρετός: Σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει να δείτε άμεσα το γιατρό σας
- Συντάξεις: Σοκ με νέα αύξηση στα όρια ηλικίας συνταξιοδότησης!
- Ελληνας ο καλύτερος πιλότος του ΝΑΤΟ
- Πώς εκδηλώνεται η αγχώδης διαταραχή και τι μπορείτε να κάνετε
- H «εκπαίδευση» της νέας Λάρα Κροφτ
- Χαμός στο Ίφιτος Κ.-Αετός Κ.-Φίλαθλος πέταξε κάδο σκουπιδιών σε ποδοσφαιριστή (ΦΩΤΟ)
- Εσκεμμένη αδιαφορία για Αμφίπολη - Τα χαμένα 236.000 ευρώ
- Τελευταία Νέα Dete
- Πώς εκδηλώνεται η αγχώδης διαταραχή και τι μπορείτε να κάνετε
- ΠΑΤΡΑ: ΑΓΑΝΑΚΤΗΣΑΝ ΟΙ ΚΑΤΟΙΚΟΙ: «ΚΑΝΕΙΣ ΔΕ ΜΑΣ ΑΚΟΥΕΙ, ΜΑΣ ΕΧΟΥΝ ΚΑΤΑΚΛΕΨΕΙ»
- Αυτοί που κάθισαν στο σκαμνί τον Αμβρόσιο: Ο Λύο Καλοβυρνάς, περιγράφει όσα έζησε στο Αίγιο
- Ολοκληρώθηκε ο διαγωνισμός Εκπαιδευτικής Ρομποτικής που διακρίθηκε το 12ο ΓΕΛ Πατρών
- Aτακτος και ο Τραμπ τζούνιορ
- Alex Stamos: Ο Έλληνας επικεφαλής ασφαλείας του Facebook που δεν σηκώνει μύγα στο σπαθί του!
- Πυρετός: Σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει να δείτε άμεσα το γιατρό σας
- SoFi: Το πρώτο ρομποτικό ψάρι που μοιάζει με πραγματικό και... καίει καρδιές!
- H «εκπαίδευση» της νέας Λάρα Κροφτ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποιοι γλιτώνουν τα τεκμήρια της εφορίας
- Σκάνδαλα στο Φάρμακο και την Υγεία: Χαθήκαμε στη μετάφραση…
- Ξεσπά παγκόσμιος εμπορικός πόλεμος: Ο Τραμπ ανακοινώνει την επιβολή δασμών σε χάλυβα και αλουμίνιο
- Στους ευνοημένους διάταξης για τους συνταξιούχους της ΤτΕ ο Μπαλαούρας
- Την επιβολή δασμών στην Κίνα θα αναγγείλει σήμερα ο Τραμπ
- Απίστευτη ανακάλυψη 6χρονης που έπαιζε με τα χώματα
- «Δεκάδες σβησμένα εξώδικα τροχ. παραβάσεων ζεύγους Πολυβίου»
- Τζέφρι Πάιατ: «Δεν νίπτουμε τας χείρας μας» στο θέμα των δύο στρατιωτικών
- Σοκ! Τραγικό τέλος για τον πρώην ιδιοκτήτη της ΕΛΔΕ (pic)
- Θλίψη για την απώλεια της Όλγας Στάθαρη
