Πώς μπορούμε να απολαμβάνουμε το φαγητό με έλεγχο – Οι επιστήμονες εξηγούν
17:00 17/3/2022
- Πηγή: Dete
Ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ζερβός μίλησε στην «Ελένη», γιατί πρέπει να τρώμε ενσυνείδητα και όχι συναισθηματικά. Οι 4 εχθροί της απόλαυσης όπως, επισημαίνει, είναι: Η συνήθεια, δηλαδή ότι έχουμε κάνει κομμάτι της ρουτίνας μας την κατανάλωση τροφής ακόμα και όταν δεν πεινάμε πραγματικά. Οι ενοχές. Όταν τρώμε και σκεφτόμαστε ότι «θα παχύνουμε», τότε αυτόματα ξεκινά η […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα: Ο γιος της ηλικιωμένης που φρόντιζε η Ρούλα Πισπιρίγκου σπάει τη σιωπή του – «Η μητέρα μου ξεψύχησε στα χέρια της…»
- Το ανεξήγητο φαινόμενο στην Κρήτη που έχει «μουρλάνει» τους επιστήμονες
- Κώστας Αποστολάκης: «Καβάλησα το καλάμι, δεν έχω καταφέρει τίποτα στη ζωή μου»
- Εξελίξεις στην Πάτρα: Η σύμπτωση με τα πανάκια που κρατούσαν τα 3 παιδιά
- Οι περιοχές που θα πέσει χιόνι τις επόμενες μέρες
- Προσλήψεις στην ΑΑΔΕ: «Τρέχουν» οι αιτήσεις για 822 θέσεις
- «Bild»: Μυστήριο με το αεροπλάνο που μετέφερε τον Λαβρόφ στο Πεκίνο – Γιατί επέστρεψε στη Μόσχα;
- Γιάννης Μπέζος: Κάνουμε “ονόματα” τους κομπιναδόρους και τους απατεώνες
- Πτήση «μυστήριο» του Λαβρόφ για Πεκίνο: Στα μισά της διαδρομής το αεροπλάνο γύρισε στη Ρωσία – Τα δύο σενάρια
- Ευτυχία Πενταράκη: Η συγκλονιστική στιγμή που βρίσκεται εν μέσω πυρών στο Κίεβο (video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Δημάκης: Αφαίρεσε το ηλεκτρονικό βραχιολάκι – Ερευνες της ΕΛ.ΑΣ για τη σύλληψή του
- Κάτια Ταραμπάνκο: Με φουσκωμένο τον λογαριασμό της αποχώρησε από το Survivor
- Μπέσσυ Αργυράκη: «Μέσα σε έξι χρόνια έχασα μάνα, πατέρα και αδερφή»
- Ολοκληρώθηκε η τοιχογραφία στην οδό Ζακύνθου στην Πάτρα – Τι γράφει ο δημιουργός της
- Μέχρι τις 24 Μαρτίου η συγκέντρωση ανθρωπιστικής βοήθειας για την Ουκρανία από την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας
- Ο Λευτέρης Αυγενάκης παρουσίασε τα 5 ετάπ του Διεθνούς Ποδηλατικού Γύρου Ελλάδας
- Πώς μπορούμε να απολαμβάνουμε το φαγητό με έλεγχο – Οι επιστήμονες εξηγούν
- Μαριούπολη: Προσπαθούν να απεγκλωβίσουν αμάχους από τα ερείπια του θεάτρου
- Αρχαία Κόρινθος: Δρομολογούνται παρεμβάσεις ουσίας
- Τελευταία Νέα Dete
- Πώς μπορούμε να απολαμβάνουμε το φαγητό με έλεγχο – Οι επιστήμονες εξηγούν
- Αρχαία Κόρινθος: Δρομολογούνται παρεμβάσεις ουσίας
- Μέχρι τις 24 Μαρτίου η συγκέντρωση ανθρωπιστικής βοήθειας για την Ουκρανία από την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας
- Ολοκληρώθηκε η τοιχογραφία στην οδό Ζακύνθου στην Πάτρα – Τι γράφει ο δημιουργός της
- Κάτια Ταραμπάνκο: Με φουσκωμένο τον λογαριασμό της αποχώρησε από το Survivor
- Ο Λευτέρης Αυγενάκης παρουσίασε τα 5 ετάπ του Διεθνούς Ποδηλατικού Γύρου Ελλάδας
- Μαριούπολη: Προσπαθούν να απεγκλωβίσουν αμάχους από τα ερείπια του θεάτρου
- Δημάκης: Αφαίρεσε το ηλεκτρονικό βραχιολάκι – Ερευνες της ΕΛ.ΑΣ για τη σύλληψή του
- Μπέσσυ Αργυράκη: «Μέσα σε έξι χρόνια έχασα μάνα, πατέρα και αδερφή»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ουκρανία: Τουλάχιστον 21 νεκροί από ρωσικά πυρά κοντά στο Χάρκοβο
- Τι είναι οι «τριχωτές μαύρες τρύπες» και πώς επιλύουν το παράδοξο του Χόκινγκ;
- Επιδότηση καυσίμων: Πότε ανοίγει η πλατφόρμα για τους δικαιούχους
- Σεργκέι Λαβρόφ: Μυστήριο με την πτήση του για Πεκίνο, γύρισε στη Μόσχα στα μισά της διαδρομής
- «Ημέρες Καλής Πράξης» των ανθρώπων της Κωτσόβολος, με 17 αιμοδοσίες σε Ελλάδα και Κύπρο
- Μαριούπολη: Περίπου 130 άνθρωποι έχουν ανασυρθεί ζωντανοί από τα ερείπια του θεάτρου
- Πάτρα: Συνελήφθη αλλοδαπός που καταζητείτο από την Interpol για ναρκωτικά -Με πάνω από 5 κιλά κάνναβης
- Επίδομα ακρίβειας: Σε ποιους θα δοθεί έκτακτη ενίσχυση πριν το Πάσχα
- Τσαβούσογλου: Οι ελπίδες για εκεχειρία έχουν αυξηθεί λίγο παραπάνω
- Χάρτης ECDC: Παραμένει στο «βαθύ κόκκινο» η Κύπρος
