Πιασμένος αυχένας; Έξι ασκήσεις που ανακουφίζουν

18:53 22/11/2020 - Πηγή: Dete
Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Συνήθως προέρχεται από κακή στάση σώματος και κεφαλής στο εργασιακό περιβάλλον, σε διάφορες δραστηριότητες καθώς και στον ύπνο. Αυτό που συνήθως συμβαίνει είναι ότι συσπάται το μυϊκό σύστημα γύρω από τον αυχένα και δημιουργεί ή επιδεινώνει τον πόνο. Αυτό που είναι πολύ σημαντικό είναι […]
Keywords
Τυχαία Θέματα