Πανελλήνιες: Εντατικό διάβασμα το προηγούμενο βράδυ – Τι έδειξε έρευνα για την απόδοση στην εξέταση το επόμενο πρωί

14:24 2/6/2019 - Πηγή: Dete
Ανεξάρτητα από το πόσο πολύ ένας μαθητής μελετάει καθημερινά, εάν θυσιάσει ύπνο για να διαβάσει εντατικά περισσότερο από το συνηθισμένο, τότε είναι πιο πιθανό να έχει προβλήματα στην απόδοσή του την επόμενη μέρα. Στις Πανελλήνιες οι μαθητές τείνουν να θυσιάζουν όλο και περισσότερο τον χρόνο ύπνου για να διαβάσουν εντατικά τις τελευταίες μέρες και νύχτες πριν τις εξετάσεις. Αλλά αυτό ΔΕΝ είναι αποδοτικό! Αυτό είναι το βασικό συμπέρασμα επιστημονικής μελέτης που επικεντρώθηκε στις επιδόσεις και συνήθειες των μαθητών που θυσιάζουν ύπνο για να διαβάζουν περισσότερο. Η έρευνα διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες (UCLA) και δημοσιεύθηκε το 2012 στο […]
Keywords
Τυχαία Θέματα