Όλα τα μυστικά για να γυμναστείτε με ασφάλεια στο κρύο
14:28 9/12/2019
- Πηγή: Dete
Η σωστή προθέρμανση, ο κατάλληλος εξοπλισμός και o έλεγχος της υγείας μας είναι το κλειδί για να μη χάσουμε την υπαίθρια άσκησή μας ούτε στο τσουχτερό κρύο. Φορέσατε κάτι ζεστό και βγήκατε για βόλτα και γυμναστική στο κρύο. Αρκεί αυτό για να σας προστατεύσει από τις χαμηλές θερμοκρασίες; Η άσκηση στο ψύχος του χειμώνα έχει πολλά οφέλη αλλά και κινδύνους. Τρεις σημαντικές συμβουλές για τις κρύες μέρες που ακολουθούν: Μην αγνοείτε τους κινδύνους Η πολύωρη έκθεση στο ψύχος ενδέχεται να επιφέρει βλάβες στην υγεία σας όπως: Επιβάρυνση της καρδιακής λειτουργίας: Πολύ χαμηλές θερμοκρασίες προκαλούν στένωση στα αιμοφόρα αγγεία και συνεπώς δυσκολία […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έκρηξη ηφαιστείου στη Νέα Ζηλανδία: «Όσοι βρίσκονταν στο νησί είναι νεκροί» - Τραγικές εξελίξεις
- Σεισμός στην Ιταλία: Πάνω από 40 μετασεισμοί, ρωγμές σε κτίρια
- Η ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΤΗΣ ΝΤΡΟΠΗΣ!
- Mεταγραφή-έκπληξη από τον Ολυμπιακό!
- Πότε πληρώνονται κοινωνικό μέρισμα, Δώρο Χριστουγέννων, επιδόματα και συντάξεις
- Δίδυμε, στοιχηματίζουμε ότι ΤΕΤΟΙΑ πρόβλεψη για το 2020 δεν έχεις ξαναδιαβάσει!
- Εμφιετζόγλου κατά Καραμανλή: Είσαι άσχετος, ανίκανος, ψεύτης και θρασύδειλος (video)
- Νότης Σφακιανάκης: Με τραγούδι - έκπληξη έκανε πρεμιέρα
- Το μυστήριο με την γυναίκα του Αγίου Όρους
- Βαριά «καμπάνα» στη Ρωσία : Αποκλεισμός για 4 χρόνια από όλες τις διοργανώσεις
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Miss World: Η Ραφαέλα Πλαστήρα καταγγέλλει επίθεση από την Miss Αυστραλία
- Ιστιοπλοϊκός Όμιλος Πάτρας: Απονομή επάθλων αγώνων Ανοικτής Θάλασσας 2019 και διπλωμάτων 94ης Σ.Ι.Α.Θ.
- Η Κίνα κηρύσσει πόλεμο στις αμερικανικές πολυεθνικές
- Διεθνής Αμνηστία: Εξαιρετική ανησυχία για τις εικόνες της 6ης Δεκεμβρίου με πρωταγωνιστές τα ΜΑΤ
- Πάτρα: Σε επιφυλακή τέθηκε ο δήμος για νέο κύμα κακοκαιρίας - Λαμβάνονται μέτρα
- Ο Μητροπολίτης Χρυσόστομος στον Ιερό Ναό Αγίου Βασιλείου Ζαρουχλεϊκων - ΦΩΤΟ
- Αλ. Χαρίτσης: Ο κ. Χρυσοχοΐδης προσπαθεί να βγάλει ψεύτες τους Έλληνες πολίτες που είδαν τις αποτρόπαιες εικόνες αστυνομικής βίας
- Πελετίδης για την χάραξη της νέας σιδηροδρομικής γραμμής και την υπογειοποίηση: «Ενωμένοι σαν γροθιά, μπορούμε να πετύχουμε ό,τι διεκδικούμε»
- Ο Σύλλογος των εν Πάτραις Κεφαλλήνων παρουσιάζει το νέο βιβλίο της Μέμης Σπυράτου «Αγνώστων λοιπών στοιχείων»
- Viral -Αυτό το απίθανο hack θα ξεπαγώσει αμέσως τα τζάμια του αυτοκινήτου
- Τελευταία Νέα Dete
- Πάτρα: Σε επιφυλακή τέθηκε ο δήμος για νέο κύμα κακοκαιρίας - Λαμβάνονται μέτρα
- Διεθνής Αμνηστία: Εξαιρετική ανησυχία για τις εικόνες της 6ης Δεκεμβρίου με πρωταγωνιστές τα ΜΑΤ
- Miss World: Η Ραφαέλα Πλαστήρα καταγγέλλει επίθεση από την Miss Αυστραλία
- H Δυτική Ελλάδα στο 11o Φεστιβάλ Μελιού, παρουσία του Αντιπεριφερειάρχη Αγροτικής Ανάπτυξης Θεόδωρου Βασιλόπουλου
- Ο Σύλλογος των εν Πάτραις Κεφαλλήνων παρουσιάζει το νέο βιβλίο της Μέμης Σπυράτου «Αγνώστων λοιπών στοιχείων»
- Η Κίνα κηρύσσει πόλεμο στις αμερικανικές πολυεθνικές
- Συνάντηση με τον Βρούτση ζητά ο Πελετίδης για Κοινωφελή, Εργατικές Κατοικίες και κατασκηνώσεις του Δήμου
- Προσπάθεια σωτηρίας παγιδευμένου φλαμίνγκο στη λιμνοθάλασσα της Λευκάδας -ΦΩΤΟ
- Τι άκουσαν πιο πολύ οι χρήστες το 2019, αλλά και όλη τη δεκαετία;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ρεκόρ πωλήσεων για τη Mercedes-Benz
- Βρετανία: Τα κόμματα που μπορούν να κρίνουν το αποτέλεσμα στις βρετανικές εκλογές
- Βρετανία: Η επικεφαλής των Φιλελεύθερων Δημοκρατών «δεν βάζει ντεκολτέ ώστε να αυξηθούν τα ποσοστά της»
- South African crowned Miss Universe 2019 (video)
- Χ. Ακάρ: Ενδειξη αδυναμίας της Ελλάδας η απέλαση του Λίβυου πρέσβη
- Γκρέιπφρουτ: Ποια είναι η διατροφική του αξία και ποια οφέλη μας προσφέρει
- Διενέργεια ΕΔΕ για την αστυνομική βία στα Εξάρχεια
- Μητσοτάκης: Προσωπική μου δέσμευση η διοικητική αναδιοργάνωση του Εθνικού Οργανισμού Μεταμοσχεύσεων
- Σαουδική Αραβία: Από την ίδια είσοδο θα μπαίνουν στα εστιατόρια άνδρες και γυναίκες
