Οι τέσσερις αιτίες κούρασης: Εσύ γιατί είσαι κουρασμένος;

16:32 26/1/2018 - Πηγή: Dete
Όταν είσαι κουρασμένος το μόνο που θέλεις είναι να πέσεις στο κρεβάτι αλλά τις περισσότερες φορές έχεις ακόμα... πολύ δρόμο να διανύσεις μέχρι να γυρίσεις στο σπίτι σου. Σύμφωνα με δηλώσεις του διαιτολόγου, Τζάκι Λιντς, στο Cosmopolitan Αυστραλίας, η κούραση ενδεχομένως να μην οφείλεται στην έλλειψη ύπνου, αλλά σε: Χαμηλά επίπεδα ενέργειας Η κούραση που νιώθεις μπορεί να προέρχεται από την πτώση του σακχάρου στο αίμα. Αντίστοιχα, αν νιώθεις ιδιαίτερα «ανεβασμένος», αυτό μπορεί να οφείλεται στα υψηλά επίπεδα σακχάρου. Πονοκεφάλους, κράμπες, αίσθηση παλμών Τα παραπάνω συμπτώματα κουράζουν τον οργανισμό κι ενδεχομένως να οφείλονται σε έλλειψη μαγνησίου. Έλλειψη αντοχής Σε αυτή […]
Keywords
Τυχαία Θέματα