Οι πέντε ωφέλιμες συνήθειες που περιορίζουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ
19:40 20/6/2020
- Πηγή: Dete
Σημαντικά μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ οι άνθρωποι που συνδυάζουν συστηματικά αρκετές υγιεινές συμπεριφορές στην καθημερινή ζωή τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι πέντε πιο ωφέλιμες συνήθειες είναι η σωματική άσκηση (τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έως μεγάλης έντασης την εβδομάδα), η ελαφρά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, η υγιεινή διατροφή (με έμφαση στη Μεσογειακή), οι τονωτικές για τον νου δραστηριότητες και το να μην καπνίζει κανείς. Όσοι συνδυάζουν και τα πέντε παραπάνω ή έστω τα τέσσερα από αυτά, όπως τονίζει το ΑΜΠΕ, έχουν έως 60% μειωμένο κίνδυνο να εμφανίσουν τη νόσο Αλτσχάιμερ. Ο κίνδυνος είναι μειωμένος κατά 37% για όσους τηρούν δύο […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απαγωγή 10χρονης: Άνετη η 33χρονη με πακτωλό χρημάτων στην Πιερία – Οι ακριβές αγορές και η τσάντα με τα 50ευρα
- Κορωνοϊός-Ελλάδα: 19 τα νέα κρούσματα – Στους 190 οι νεκροί
- Κορωνοϊός: Ο χάρτης του πανδημίας στην Ελλάδα- Εισαγόμενα τα περισσότερα κρούσματα
- "Πάρτι" της Τροχαίας στους δρόμους...
- Τι έκρυβε η πολυτελής βίλα του «γιατρού - μαϊμού»
- Τον έπιασε να την απατά: Δεν φαντάζεστε πώς τον εκδικήθηκε (pics)
- Ανακοινώθηκαν 19 νέα κρούσματα κοροναϊού. 20 Ιουνίου
- Ο Σεμπά του Ολυμπιακού παντρεύτηκε με Ελληνίδα ηθοποιό
- Η Τσέχα Simona Krainova στα 45 της βάζει κάτω 20άρες
- Έτσι θα διώξετε κατσαρίδες και κουνούπια από το σπίτι με φυσικό εντομοαπωθητικό (vid)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Οργανώσεις ζητούν από μεγάλες εταιρείες να μποϊκοτάρουν το Facebook
- Το χωριό της Άνδρου που αξίζει να επισκεφτείς - Δείτε τις φωτογραφίες
- Οι πέντε ωφέλιμες συνήθειες που περιορίζουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ
- Κουίν Λατίφα: Ας πάρει ο άνεμος το «Όσα Παίρνει ο Άνεμος» (video)
- Ιταλία - Ο κορονοϊός ήταν παρών στα λύματα του Μιλάνου και του Τορίνο από το Δεκέμβριο 2019
- Περικοπές λόγω κορονοϊού αναμένει στις θέσεις εργασίας το συμβούλιο εργαζομένων της Daimler
- Η συμβολή των αιολικών πάρκων στην αντιπυρική προστασία
- Η τεχνητή νοημοσύνη στον αγώνα κατά του κορονοϊού: Σύστημα παρακολουθεί αν πλύναμε καλά τα χέρια μας
- Κορονοϊός στην Ελλάδα: 19 νέα κρούσματα σήμερα, 3.256 συνολικά, ένας θάνατος τις τελευταίες 24 ώρες, στους 190 οι νεκροί
- Αποθέωση των θερινών σινεμά από την Washington Post: «Μαγεία κάτω από το φεγγάρι στην Ελλάδα»
- Τελευταία Νέα Dete
- Οι πέντε ωφέλιμες συνήθειες που περιορίζουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ
- Αποθέωση των θερινών σινεμά από την Washington Post: «Μαγεία κάτω από το φεγγάρι στην Ελλάδα»
- Οργανώσεις ζητούν από μεγάλες εταιρείες να μποϊκοτάρουν το Facebook
- Κουίν Λατίφα: Ας πάρει ο άνεμος το «Όσα Παίρνει ο Άνεμος» (video)
- Υψηλά ποσοστά κατάθλιψης, στρες, σκέψεων αυτοκτονίας και πίστης σε θεωρίες συνωμοσίας στους Έλληνες φοιτητές
- Ιταλία - Ο κορονοϊός ήταν παρών στα λύματα του Μιλάνου και του Τορίνο από το Δεκέμβριο 2019
- Κορονοϊός στην Ελλάδα: 19 νέα κρούσματα σήμερα, 3.256 συνολικά, ένας θάνατος τις τελευταίες 24 ώρες, στους 190 οι νεκροί
- Η συμβολή των αιολικών πάρκων στην αντιπυρική προστασία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Super League: Η ενδεκάδα του ΠΑΟΚ για τον ΟΦΗ
- Αρμάνι Μιλάνο: «Έδεσε» για 5 χρόνια τον Μπορτολάνι
- "Στην υγειά μας ρε παιδιά" απόψε με καλοκαιρινή διάθεση
- Στίβος: Επιστροφή στην αγωνιστική δράση σε Κρήτη, Γιαννιτσά και Αλεξανδρούπολη
- Πολάκης: «Εξαιρετικό βίντεο του ΣΥΡΙΖΑ, για την εξαγορά των ΜΜΕ, Πέτσα πες τώρα πόσα έδωσες και σε ποιους»
- Ράγισαν κι οι πέτρες στην κηδεία του πιλότου της ομάδας «Ζευς» Μανώλη Γαρεφαλάκη
- Στο μικροσκόπιο των ειδικών η Ξάνθη: Περισσότερα από 1000 τα τεστ για κορωνοϊό (pics)
- Πάτρα: Προβληματισμός για το υπαίθριο πάρτι με 2000 άτομα στην παραλία (vid)
- ΚΙΝ.ΑΛ για παρακράτος ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ: Η Δικαιοσύνη οφείλει να προχωρήσει στην πλήρη απόδοση των ευθυνών
- Πέτσας: "Επιζητούμε την ειρήνη και τη συνεργασία με τους γείτονές μας"
