Νέες συστάσεις για τη διάρκεια ύπνου σε παιδιά και εφήβους
09:34 29/3/2018
- Πηγή: Dete
Για πρώτη φορά, η Αμερικανική Ακαδημία για τη Μελέτη του Ύπνου δημοσίευσε συστάσεις σχετικά με τη διάρκεια ύπνου που συνδέεται με βέλτιστη υγεία σε παιδιά και εφήβους. Σύμφωνα με τις εν λόγω συστάσεις, η συνολική διάρκεια ύπνου, συμπεριλαμβανομένου του μεσημεριανού ή απογευματινού ύπνου, θα πρέπει να είναι: • 12-16 ώρες ανά ημέρα για βρέφη ηλικίας 4 έως 12 μηνών • 11-14 ώρες ανά ημέρα για παιδιά ηλικίας 1-2 ετών • 10-13 ώρες ανά ημέρα για παιδιά ηλικίας 3-5 ετών • 9-12 ώρες ανά ημέρα για παιδιά ηλικίας 6-12 ετών και • 8-10 ώρες ανά ημέρα για εφήβους ηλικίας 13-18 ετών […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Δεν είμαι ικανοποιημένη με τη ζωή μου» έγραψε η 19χρονη που αυτοκτόνησε στην Αλεξανδρούπολη
- Εξέταση αίματος: Κάθε πότε πρέπει να γίνεται και τι μας δείχνει
- Δεν γλιτώνει το Grexit η Ελλάδα
- Ποιες συντάξεις μειώνονται κατά 60%
- Βραδινή έξοδος για Σπυροπούλου – Δρυμωνάκο
- Καλό ταξίδι Φωτεινή…
- Προκαλεί η πρεσβυτέρα του ιερέα που βίαζε την Ελένη: Ήταν ψεύτρα, κλέφτρα και ανήθικη
- Τροχαίο Αθηνών – Θεσσαλονίκης: Τον πάτησε αυτοκίνητο και τον σκότωσε – Νεκρός ο Αποστόλης Πλασταράς [pics]
- Ελληνίδα έγινε μητέρα στα 13 – Η ανακοίνωση του Κέντρου Υγείας Λαυρίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Tραπεζική αργία αύριο και τη Δευτέρα - Τι ισχύει για τις συναλλαγές
- Αδιανόητη τραγωδία! Δύο αδελφές «έφυγαν» από την ίδια νόσο μέσα σε μια εβδομάδα
- ΠΑΤΡΑ: Γονείς σε απόγνωση.. Στέλνουν φωτογραφίες στο messenger του παιδίατρου… για να κάνει διάγνωση!
- ΠΑΤΡΙΝΟΣ ΕΚΑΝΕ ΣΕΡΒΙΣ ΣΤΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ ΤΟΥ… ΚΑΙ ΤΟ ΧΡΕΩΝΕ ΣΤΟ ΔΗΜΟΣΙΟ!
- Πανελλαδικές εξετάσεις 2018 – Βάσεις: Τα πάνω κάτω μετά την αύξηση των εισακτέων σε ΑΕΙ και ΤΕΙ – Σε ποιες σχολές ανεβαίνουν, ποιες πέφτουν
- Απίστευτο: Εκανε τον σταυρό του και μετά μπήκε σε μαγαζί για ληστεία
- Ορδές αστυνομικών στο περιφερειακό συνέδριο του ΣΥΡΙΖΑ -Πρόκληση για τους πολίτες, λένε συνδικαλιστές της ΕΛ.ΑΣ.
- Η Σία Κοσιώνη σχολιάζει με χιούμορ την απόσυρση του νομοσχεδίου για τα ζώα
- Θεισόα δήμου Ανδρίτσαινας – Κρεστένων: Νεκρός… για λίγα σπαράγγια!
- Ο Ερντογάν κλιμακώνει την ένταση στο Αιγαίο με απειλές και διεκδικήσεις
- Τελευταία Νέα Dete
- Νέες συστάσεις για τη διάρκεια ύπνου σε παιδιά και εφήβους
- Tραπεζική αργία αύριο και τη Δευτέρα - Τι ισχύει για τις συναλλαγές
- Ορδές αστυνομικών στο περιφερειακό συνέδριο του ΣΥΡΙΖΑ -Πρόκληση για τους πολίτες, λένε συνδικαλιστές της ΕΛ.ΑΣ.
- Ο Μανίκας «χτύπησε» tattoo από σχέδιο του γιου του
- Οι Μεσσήνιοι της Πάτρας συγκεντρώνουν είδη πρώτης ανάγκης για τη Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων στην Αρόη
- ΠΑΤΡΑ: "Η ποίηση στο εδώλιο μαζί και η Σελήνη" από το Θεατρικό Εργαστήρι της Πολυφωνικής
- Θεισόα δήμου Ανδρίτσαινας – Κρεστένων: Νεκρός… για λίγα σπαράγγια!
- ΑΡΘΡΟ ΤΟΥ ΚΩΣΤΑ ΜΠΟΥΡΔΟΥΛΗ: Όταν υπάρχουν άνθρωποι... Οι γιατροί της Ιθάκης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κακό στην υγεία κάνει το φαγητό από έξω
- Online έλεγχοι της εφορίας στις επιχειρήσεις
- «Έκλεισε» το ιστορικό ραντεβού μεταξύ Βόρειας και Νότιας Κορέας
- Οι πρώτες κοινές φωτογραφίες Τσιμιτσέλη‑Γερονικολού
- Ηλεκτρονικά βιβλία θα τηρούν από το 2019 όλοι οι ελεύθεροι επαγγελματίες
- Η επιστροφή της Μαλάλα στον τόπο του εγκλήματος
- Ασκήσεις ηρεμίας στον Τζούρτζεβιτς
- 4 εναλλακτικές χρήσεις της οδοντόκρεμας
- Φωτογραφία από τα… παλιά: Ο «κοκαλιάρης» Αντετοκούνμπο!
- Η Δούκισσα Νομικού πήρε εξιτήριο από το μαιευτήριο
