Η συνήθεια που μας παχαίνει και μας γερνάει πρόωρα
10:46 13/1/2020
- Πηγή: Dete
Ποια συνήθεια του τρόπου ζωής συμβάλλει στην επιτάχυνση της γήρανσης,στην αύξηση του βάρους και την επιδείνωση της υγείας μας Η έλλειψη ύπνου επιταχύνει τη γήρανση. Αυξάνει επίσης τη συχνότητα εμφάνισης ασθενειών. Η έλλειψη ύπνου οδηγεί στην απώλεια της αποτελεσματικότητας και της σβελτάδας μας. Καταβάλλουμε μεγαλύτερη προσπάθεια για να κάνουμε λιγότερα πράγματα και τα κάνουμε λιγότερο καλά. Έτσι, χάνουμε τον χρόνο μας μέσα στη μέρα. Η αϋπνία «ριζώνει» μέσα στα κύτταρά μας. Τα τελομερή που καθορίζουν το προσδόκιμο ζωής μικραίνουν γρηγορότερα, πράγμα που μειώνει τον χρόνο ζωής που μας απομένει. Επηρεάζονται όλα τα όργανα. Το δέρμα αποκτά περισσότερες ρυτίδες, η […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεόδωρος Νιτσιάκος: Αυτή είναι η τεράστια περιουσία που αφήνει πίσω του
- Νόσησαν από γρίπη ενώ είχαν κάνει αντιγριπικό εμβόλιο – Τι λένε οι επιστήμονες του ΕΟΔΥ
- Πόσο σημαντική είναι η γενική αίματος; Ερμηνεία των επιμέρους εξετάσεων της γενικής
- Φωτογραφίες: Η μητέρα της Ελένης Τοπαλούδη κατέρρευσε στην αγκαλιά της Μάγδας Φύσσα
- Αυξήσεις στις συντάξεις για πρώτη φορά ύστερα από 10 χρόνια
- «Δολοφόνοι θα σας πάρω τη ζωή» : Ξέσπασε η μητέρα της Τοπαλούδη στο δικαστήριο
- «Βόμβα» από το OPEN - «Έκλεισε» πασίγνωστη παρουσιάστρια
- Πέθανε η Ρενάτα: Η φίλαθλος του Πανιωνίου που ένωσε όλους τους οπαδούς με την μάχη της
- Πως επιβίωσε ένας άνδρας που αναζητούταν επι 3 βδομάδες στην άγρια φύση της Αλάσκας (Vid)
- Τραγωδία στη Λάρισα: Βουτιά θανάτου για 50χρονη από όροφο πολυκατοικίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Μπήκε σπίτι και βρήκε νεκρούς τους γονείς της! Αναπάντητα ερωτήματα για τον θάνατο του ζευγαριού
- 26χρονος οδηγούσε αυτοκίνητο μεθυσμένος χωρίς δίπλωμα και ασφάλεια!
- Η συνήθεια που μας παχαίνει και μας γερνάει πρόωρα
- Aναβολή από το εφετείο Πατρών στη δίκη για τη δολοφονία Χέντερσον Μπακαρί
- Τραγωδία στους Παξούς: 5.000 ευρώ το «κεφάλι» για το ταξίδι του θανάτου
- Ένωση Αστυνομικών Υπαλλήλων Αχαΐας - Χ. Τσίτσικας: «Από θαύμα δεν θρηνήσαμε θύματα στο Κουκάκι - Εικόνες ντροπής που πρέπει να καταδικαστούν»
- Αχαΐα: Συνάντηση υποψήφιων βουλευτών του ΚΙΝΑΛ με τον Γιώργο Παπανδρέου
- Πάτρα: Καμπανάκι κινδύνου! Οι μετρήσεις του «αιθέρα» χτύπησαν «κόκκινο»
- Αρχίζει η υποβολή αιτήσεων για την Παρέλαση του Καρναβαλιού των Μικρών
- Σόμπες υγραερίου: Οδηγίες από την Πυροσβεστική
- Τελευταία Νέα Dete
- Η συνήθεια που μας παχαίνει και μας γερνάει πρόωρα
- Αρχίζει η υποβολή αιτήσεων για την Παρέλαση του Καρναβαλιού των Μικρών
- Οι δανειστές επιστρέφουν στην Αθήνα για την 5η μεταμνημονιακή αξιολόγηση
- Νόσησαν από γρίπη ενώ είχαν κάνει αντιγριπικό εμβόλιο – Τι λένε οι επιστήμονες του ΕΟΔΥ
- Μπήκε σπίτι και βρήκε νεκρούς τους γονείς της! Αναπάντητα ερωτήματα για τον θάνατο του ζευγαριού
- Aναβολή από το εφετείο Πατρών στη δίκη για τη δολοφονία Χέντερσον Μπακαρί
- Τραγωδία στους Παξούς: 5.000 ευρώ το «κεφάλι» για το ταξίδι του θανάτου
- Megxit: Η Ελισάβετ συγκαλεί έκτακτη σύσκεψη για Χάρι και Μέγκαν
- Ένωση Αστυνομικών Υπαλλήλων Αχαΐας - Χ. Τσίτσικας: «Από θαύμα δεν θρηνήσαμε θύματα στο Κουκάκι - Εικόνες ντροπής που πρέπει να καταδικαστούν»
- Αχαΐα: Συνάντηση υποψήφιων βουλευτών του ΚΙΝΑΛ με τον Γιώργο Παπανδρέου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μηταράκης για συντάξεις: Τουλάχιστον 51% το ποσοστό αναπλήρωσης
- ΕΝΦΙΑ: Αντικειμενικές – φωτιά σε 3.000 περιοχές – Ποιοι θα δουν αυξήσεις
- Δολοφονία Τοπαλούδη: Αρχίζει η δίκη - Στο πλευρό των γονιών η Μάγδα Φύσσα
- Νέο ασφαλιστικό: Οι εισφορές για μπλοκάκια και οι σκέψεις για τις ΙΚΕ
- Πόσο σημαντική είναι η γενική αίματος; Ερμηνεία των επιμέρους εξετάσεων της γενικής
- Δολοφονία Τοπαλούδη: Ξεκίνησε η δίκη - Ξέσπασε η μητέρα στη θέα των κατηγορουμένων
- Τέλος επιτηδεύματος στα μπλοκάκια: Σενάρια για μείωσή του 20-30%
- Ιράν: Οι αρχές διαψεύδουν διαδηλωτές που καταγγέλλουν πυροβολισμούς
- Αφγανιστάν: Τουλάχιστον 17 νεκροί από το κύμα ψύχους
- ΑΕΚ: Χάνει για τρία παιχνίδια τον Λιβάγια! Τιμωρημένος και ο Χουλτ
