Έτσι θα νικήσετε το στρες – Τι να κάνετε τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα

15:43 19/1/2021 - Πηγή: Dete
Οι τακτικές βόλτες σε χώρους πράσινου και δάση βοηθούν σημαντικά στην καταπολέμηση του εργασιακού στρες σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Tsukuba. Για την ακρίβεια οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι άνθρωποι που πηγαίνουν συστηματικά βόλτες σε χώρους με πράσινο και στην ύπαιθρο έχουν και βελτιωμένες ικανότητες ανταπόκρισης σε καταστάσεις στρες. Στην έρευνα που δημοσιεύθηκε στο […]
Keywords
Τυχαία Θέματα