Ελαφριά άσκηση και λίγο αλκοόλ παρατείνουν τη ζωή των ηλικιωμένων
20:35 20/2/2018
- Πηγή: Dete
Λίγα μόνο λεπτά σωματικής άσκησης και δραστηριότητας, ακόμη και ελαφριάς, όπως η περιποίηση του κήπου ή μια βόλτα με το σκύλο, είναι αρκετά για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου ενός ηλικιωμένου, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Οι γιατροί διεθνώς συνιστούν τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έως έντονης άσκησης την εβδομάδα, σε διαστήματα των δέκα λεπτών το λιγότερο. Όμως κάτι τέτοιο δεν είναι πάντα εύκολο για τους ηλικιωμένους. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Μπάρμπαρα Τζέφερις του Τμήματος Πρωτοβάθμιας Φροντίδας και Υγείας του Πληθυσμού του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου (UCL), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό αθλητιατρικής […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στην εντατική μετά από χειρουργική επέμβαση ο Μπουτάρης
- Πυροβόλησαν γυναίκα στο Χαϊδάρι - Μεταφέρθηκε στο Τζάνειο
- Εμφανίστηκε κι άλλος ταξιδιώτης του χρόνου, αυτός έχει και φωτογραφία!
- Θαλασσινό Καρναβάλι: «Βροχή» οι κλήσεις της τροχαίας μετά την τελετή λήξης - Καταγγελίες και για «στραβά μάτια» των αστυνομικών! (ΦΩΤΟ)
- Χωρίς Χατζηνικολάου το δελτίο του ΑΝΤ1
- Ερντογάν: Τρομοκράτες οι δυνάμεις που μπήκαν στο Αφρίν, θα πληρώσουν βαρύ τίμημα
- Ποιοι κινδυνεύουν με πρόστιμο αν παρκάρουν στην πιλοτή
- Θα αντιδράσει το Κογκρέσο στην πώληση F-35
- Καταρρακτώδεις βροχές στη Κρήτη: Πλημμύρισαν σπίτια και έκλεισαν δρόμοι
- Λεμόνι: 9 εκπληκτικές χρήσεις που θα σας λύσουν τα χέρια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Έξαλλη η Χρ. Κολέτσα: «Μωρή να αποκαλείτε τη μητέρα σας, όχι εμένα»
- Eπτά τροφές κατά της γήρανσης
- Βρέφος ανένηψε ύστερα από 45 ολόκληρα λεπτά
- Έβλεπε στον ύπνο του «εφτάρια» και κέρδισε 100.000 ευρώ στο ΣΚΡΑΤΣ
- Ινδός βρίσκεται με δύο καρδιές μετά από λάθος στη μεταμόσχευση
- Sylvester Stallone επέστρεψε από τους νεκρούς! Η χιουμοριστική του ανάρτηση για τη κακόγουστη φάρσα ότι πέθανε
- Τον πιο αποδοτικό αγωνιστικό κινητήρα στην ιστορία της BMW θα «φοράει» η BMW M8 GTE
- ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΗ ΠΑΡΕΛΑΣΗ – ΠΑΤΡΙΝΟ ΚΑΡΝΑΒΑΛΙ 2018 – ΝΟ 33 – ΣΤΗΝ ΠΡΙΖΑ
- Νέα θύματα της «Mπλε Φάλαινας»: Έφηβες είπαν «αντίο» σε βίντεο και πήδηξαν από τον 10ο όροφο
- Τελευταία Νέα Dete
- Ελαφριά άσκηση και λίγο αλκοόλ παρατείνουν τη ζωή των ηλικιωμένων
- Έξαλλη η Χρ. Κολέτσα: «Μωρή να αποκαλείτε τη μητέρα σας, όχι εμένα»
- Αυξημένα έσοδα για τις ξενοδοχειακές μονάδες
- Βρέφος ανένηψε ύστερα από 45 ολόκληρα λεπτά
- ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΗ ΠΑΡΕΛΑΣΗ – ΠΑΤΡΙΝΟ ΚΑΡΝΑΒΑΛΙ 2018 – ΝΟ 33 – ΣΤΗΝ ΠΡΙΖΑ
- Ινδός βρίσκεται με δύο καρδιές μετά από λάθος στη μεταμόσχευση
- ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΗ ΠΑΡΕΛΑΣΗ – ΠΑΤΡΙΝΟ ΚΑΡΝΑΒΑΛΙ 2018 – ΝΟ 126 ONEIΡΑ ΠΟΥΛΙΑ ΜΟΥ ΤΑΞΙΔΙΑΡΙΚΑ
- Τρεις ερευνητές διώκονται για πειράματα που έκαναν σε πιθήκους
- Πυροβολισμοί στο Χαϊδάρι! Τραυματίστηκε μια γυναίκα
- Τον πιο αποδοτικό αγωνιστικό κινητήρα στην ιστορία της BMW θα «φοράει» η BMW M8 GTE
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στη διαθεσιμότητα γυναικολόγος που πήρε «φακελάκι»
- Εικοσάχρονος στον Βόλο σκηνοθέτησε ληστεία για να δικαιολογήσει τις σπατάλες του
- Μητσοτάκης: Λύση-πακέτο για το Σκοπιανό με αλλαγή του Συντάγματος της ΠΓΔΜ
- Αιματηρό επεισόδιο στο Χαϊδάρι: Πυροβόλησαν γυναίκα και νοσηλεύεται στο Τζάνειο
- «Οχι ποδόσφαιρο τη Δευτέρα» -Οπαδοί της Αϊντραχτ διαμαρτυρήθηκαν με εκατοντάδες μπαλάκια τένις [βίντεο]
- 170.000 έξυπνοι μετρητές ρεύματος σε σπίτια με χρήματα από το ΕΣΠΑ
- Τα κρυπτονομίσματα έβλαψαν την αστρονομία
- Στο νοσοκομείο ο Γ. Μπουτάρης - Υποβλήθηκε εκτάκτως σε επέμβαση
- Super League: Σε απολογία για τους «Ζωσιμάδες» ο ΠΑΟΚ
