Αντιμετώπιση αϋπνίας και διαταραχών ύπνου
10:40 16/7/2019
- Πηγή: Dete
Τα τελευταία χρόνια, ο αριθμός των ανθρώπων που ταλαιπωρούνται από διαταραχές ύπνου δείχνει να αυξάνεται ραγδαία, συχνά ως αποτέλεσμα μιας πολύ απαιτητικής καθημερινότητας, γεμάτης με άγχος και στρες. Υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσουμε μία τέτοια ανθυγιεινή για τον οργανισμό κατάσταση; Η Δρ. Μαρία Πατσιούρα μας δίνει τις απαντήσεις που χρειαζόμαστε. Ένα στα τρία άτομα υποφέρει σήμερα από προβλήματα ύπνου, με αποτέλεσμα να αισθάνεται ιδιαίτερα κουρασμένο και νευρικό. Οι διαταραχές ύπνου περιλαμβάνουν οποιαδήποτε δυσκολία σχετική με τον ύπνο – πιο συγκεκριμένα, το άτομο δυσκολεύεται να κοιμηθεί, κοιμάται σε ακατάλληλες ώρες ή πολύ περισσότερο από το φυσιολογικό, ή ακόμα έχει μη φυσιολογικές συμπεριφορές […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Λίνα Μενδώνη ξηλώνει τον αρχιφύλακα στην Ακρόπολη: Είναι ελέγχων και ελεγχόμενος
- Απίστευτο: Ο αρχιφύλακας της Ακρόπολης ήταν και… διαχειριστής των εισιτηρίων!
- 7 πράγματα που συμβαίνουν όταν πίνεις νερό με άδειο στομάχι, μόλις ξυπνήσεις
- Θρήνος στη Σκόπελο : Σκοτώθηκε σε τροχαίο γνωστός επιχειρηματίας
- Αυτός είναι ο δολοφόνος της 60χρονης βιολόγου Suzanne Eaton
- Μεσσηνία: Τραγική κατάληξη είχε βόλτα με κανό για 42χρονο στη Φοινικούντα
- Φρίκη: Του είπε δεν ενδιαφέρομαι και την ξυλοκόπησε άγρια
- Συντάξεις χηρείας: Δείτε πότε θα αυξηθούν
- Αυξημένες οι συντάξεις χηρείας το Σεπτέμβριο
- Δολοφονία Αμερικανίδας βιολόγου: Ένα ψέμα και δύο λάθη οδήγησαν στον δολοφόνο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Στην Καλαμάτα Wind και Huawei δοκιμάζουν 5G
- Νέα ερωτήματα για τη Μέρκελ: Εμφανίστηκε λαχανιασμένη μπροστά στις κάμερες στο Παρίσι
- Ελάφρυνση ΕΝΦΙΑ σε όλους του ιδιοκτήτες – Πότε ενεργοποιείται το σχέδιο της κυβέρνησης για τη σταδιακή του μείωση
- Έρευνα: Τα μωρά δεν πρέπει να κοιμούνται στα καθισματάκια αυτοκινήτου μετά το πέρας του ταξιδιού
- Τι να φάω για πρωινό: 12+1 πρωινά για να διαλέξεις γεύσεις και θερμίδες
- Οι ΗΠΑ θα αρνούνται το άσυλο στους μετανάστες που φτάνουν από το Μεξικό
- Τα ζώδια, ο χαρακτήρας τους και το ζώο που τους ταιριάζει!
- Αιμίλιος Χειλάκης: «Δεν πεθαίνω από καρκίνο, εντάξει;»
- Αντιμετώπιση αϋπνίας και διαταραχών ύπνου
- Συγκλονιστικό βίντεο: Αεροπλάνο περνά «ξυστά» πάνω από τουρίστες στη Σκιάθο
- Τελευταία Νέα Dete
- Αντιμετώπιση αϋπνίας και διαταραχών ύπνου
- Τα ζώδια, ο χαρακτήρας τους και το ζώο που τους ταιριάζει!
- Έρευνα: Τα μωρά δεν πρέπει να κοιμούνται στα καθισματάκια αυτοκινήτου μετά το πέρας του ταξιδιού
- Τι να φάω για πρωινό: 12+1 πρωινά για να διαλέξεις γεύσεις και θερμίδες
- Αιμίλιος Χειλάκης: «Δεν πεθαίνω από καρκίνο, εντάξει;»
- Ελάφρυνση ΕΝΦΙΑ σε όλους του ιδιοκτήτες – Πότε ενεργοποιείται το σχέδιο της κυβέρνησης για τη σταδιακή του μείωση
- Οι ΗΠΑ θα αρνούνται το άσυλο στους μετανάστες που φτάνουν από το Μεξικό
- Συνταρακτικά τα στοιχεία του ΟΗΕ: Σε κατάσταση πείνας 821 εκατ. άνθρωποι το 2018
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΑΙΟΛΟΣ ΑΣΤΑΚΟΥ: Νέο διοικητικό συμβούλιο με πρόεδρο τον ΛΕΩΝΙΔΑ ΚΑΡΑΓΕΩΡΓΟ
- Εκτέλεσαν διάσημο ποδοσφαιριστή! Ο Πιστόριους τον είχε απειλήσει ότι θα του σπάσει τα πόδια!
- «Ξάφρισαν» κοσμηματοπωλείο στα Πατήσια
- Παναγιώτης Κουρουμπλής στο newsit.gr: Η επανακαταμέτρηση μίλησε!
- Δήμος Θεσσαλονίκης: Πιλοτικά από σήμερα το σύστημα ηλεκτρονικής διακίνησης εγγράφων
- Τουρκία: Εισαγωγή στρατιωτικού υλικού από τη Γερμανία αξίας 184 εκατ. ευρώ
- Σαμαράς ή Σχοινάς για επίτροπος;
- Ποιοι παίρνουν θέσεις κλειδιά στον ΣΥΡΙΖΑ
- Ισχυρή εντολή μετασχηματισμού του ΣΥΡΙΖΑ δίνει το 31,5%
