Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε καθημερινά για να μειώσουμε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Οι άνθρωποι που περπατούν μόλις8.000 βήματα-τα οποία αντιστοιχούν σε περίπου 6,4 χιλιόμετρα– μία ή δύο φορές την εβδομάδα, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνοπρόωρου θανάτου, υποστηρίζει νέα μελέτη ερευνητών από τα Πανεπιστήμιο του Κιότο στην Ιαπωνία και της Καλιφόρνιας στις ΗΠΑ. Οι επιστήμονες ανέλυσαν δεδομένα από3.100 ενήλικεςστην πόλη του Λος Άντζελες την περίοδο 2005-2006 για να...

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα