Πόσο νερό χρειάζεται να πίνουμε το καλοκαίρι;

Ακόμη και ως ενήλικες, μπορεί μερικές φορές να ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι το νερό για την υγεία μας. Το νερό διατηρεί τη θερμοκρασία του σώματός μας σταθερή, προστατεύει τους ευαίσθητους ιστούς, και συμβάλλει στην αποβολή των τοξινών. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, ακόμη και η ήπια αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση. Για το μεγαλύτερο […]

The post Πόσο νερό χρειάζεται να πίνουμε το καλοκαίρι; appeared first on Aftodioikisi.gr.

Keywords
Τυχαία Θέματα