Μύθοι και αλήθειες για την άσκηση και την απώλεια βάρους

Συχνά ακούμε διάφορα για δίαιτες και ασκήσεις που υπόσχονται θαύματα! Γυμναστική και δίαιτες που ακολουθούν οι σταρ του χόλυγουντ αλλά και που ενεργοποιούν το μεταβολισμό. Πριν αποφασίσετε για το τι θα ακολουθήσετε καλό είναι να γνωρίζεται κάποιους μύθους αλλά και αλήθειες για την άσκηση και τη διατροφή Μύθος: Οι πλούσιες σε άμυλο τροφές οδηγούν σε […]

The post Μύθοι και αλήθειες για την άσκηση και την απώλεια βάρους appeared first on Aftodioikisi.gr.

Keywords