Μπορούμε να αποκτήσουμε σούπερ μνήμη
Σχεδόν ο καθένας μπορεί να αποκτήσει σούπερ-μνήμη και να είναι σε θέση να απομνημονεύει πολύ περισσότερα πράγματα και για πολύ καιρό, αρκεί να εκπαιδευθεί κατάλληλα.
Αυτό δείχνει μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα, που βασίσθηκε στα σχετικά πειράματα σε ανθρώπους. Ουσιαστικά επιβεβαιώνει αυτό που ήδη ήξεραν οι αρχαίοι Έλληνες και Ρωμαίοι, οι οποίοι χρησιμοποιούσαν ως τεχνικές απομνημόνευσης τα λεγόμενα «παλάτια της μνήμης».
Έπειτα από 40 μέρες καθημερινής
Οι ερευνητές από την Ολλανδία, τη Γερμανία και τις ΗΠΑ, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή γνωσιακής νευροεπιστήμης Μάρτιν Ντρέσλερ του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Ναϊμέχεν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Neuron» (Νευρών), πειραματίσθηκαν με 51 εθελοντές. Μετά από ένα τετράμηνο εκμάθησης δύο μνημονικών τεχνικών, οι συμμετέχοντες μπορούσαν πλέον -από έναν κατάλογο με 72 λέξεις- να θυμούνται κατά μέσο όρο τις 62, από μόνο 26 στην αρχή της μελέτης.
Ύστερα από ένα άλλο τετράμηνο, αφότου είχε λήξει πλέον η μνημονική εκπαίδευση, η ικανότητα ανάκλησης των λέξεων στη μνήμη των συμμετεχόντων παρέμενε υψηλή. Θυμούνταν κατά μέσο όρο σχεδόν 50 λέξεις, δηλαδή η βελτίωση της μνήμης τους δεν ήταν παροδική.
Η απεικόνιση του εγκεφάλου των συμμετεχόντων με λειτουργική μαγνητική τομογραφία (fMRI) πριν και μετά την εκμάθηση έδειξε ότι η μνημονική «προπόνηση» είχε αλλάξει τις εγκεφαλικές λειτουργίες τους (κυρίως τις συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων), οι οποίες εμφάνιζαν πλέον μεγαλύτερη ομοιότητα με τους εγκεφάλους των παγκόσμιων πρωταθλητών μνήμης.
Οι άνθρωποι αυτοί, που συμμετέχουν στα Παγκόσμια Πρωταθλήματα Μνήμης, μπορούν να απομνημονεύσουν περίπου 500 αριθμούς ή 100 λέξεις μέσα σε πέντε λεπτά. Η συγκριτική εξέταση του εγκεφάλου 23 πρωταθλητών μνήμης και 23 ατόμων με μέση μνήμη αρχικά έδειξε αισθητές διαφορές στις συνδέσεις του εγκεφάλου τους.
Όταν όμως η δεύτερη ομάδα είχε πια εκπαιδευθεί επί ένα τετράμηνο, η νέα συγκριτική εξέταση του εγκεφάλου έδειξε πλέον πολύ μεγαλύτερες ομοιότητες. Χάρη στη νευρωνική πλαστικότητά του, ο εγκέφαλος ενός ανθρώπου με μέση μνήμη είχε προσαρμοσθεί και εμφάνιζε ομοιότητες με ενός πρωταθλητή μνήμης.
Η καλύτερη τεχνική απομνημόνευσης -όπως αποδείχθηκε και από τη νέα μελέτη- είναι αυτή που χρησιμοποιείτο ήδη από την αρχαιότητα και συνδέει αυτά που θέλει κανείς να απομνημονεύσει (π.χ. λέξεις), με συγκεκριμένες θέσεις σε ένα μέρος (γι’ αυτό έχει ονομασθεί και «παλάτι της μνήμης»). Οι άνθρωποι φαντάζονται ότι τριγυρνάνε μέσα σε αυτό το μέρος (π.χ. το παλάτι) και ότι βλέπουν (π.χ. ένα έπιπλο), αντιστοιχεί σε μια λέξη που απομνημονεύουν.
The post Μπορούμε να αποκτήσουμε σούπερ μνήμη appeared first on Aftodioikisi.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ζωή 32 χρονών: «Τα έφτιαξα με τον πεθερό μου και θέλω να χωρίσω τον άντρα μου – Πηγαίνω καθημερινά στο σπίτι του και…»
- Πέθανε ο Άγγελος Δεληβορριάς
- Πατέρας επιτέθηκε στον διευθυντή και στη δασκάλα του παιδιού του
- Πρώην παρουσιαστής ειδήσεων του Αnt1 εργάζεται ως βοηθός μάγειρα
- «Βόμβα» του ιατροδικαστή για τη διπλή δολοφονία στην Κύπρο
- Κι όμως το τόλμησε! Η Ελένη ζυγίστηκε στον αέρα της εκπομπής της
- Έφυγε από τη ζωή ο Άγγελος Δεληβορριάς
- Η ΕΣΗΕΑ διέγραψε δέκα γνωστούς δημοσιογράφους του ΣΚΑΪ
- Ερντογάν: Θα εφαρμόσουμε την πολιτική μας σε Αιγαίο, Θράκη και Κύπρο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Aftodioikisi
- ΕΔΟΕΑΠ: Γίνονται κρατήσεις και οι εργαζόμενοι δεν έχουν περίθαλψη
- Άργος: 60χρονος πέθανε από τσίμπημα μέλισσας
- Πρώην παρουσιαστής ειδήσεων του Αnt1 εργάζεται ως βοηθός μάγειρα
- Απεργιακή κινητοποίηση της ΠΟΕΔΗΝ την Τετάρτη
- Έφυγε από τη ζωή ο Άγγελος Δεληβορριάς
- Μπορούμε να αποκτήσουμε σούπερ μνήμη
- ΑΣΕΠ: Εκδόθηκε η προκήρυξη 6Ε/2018
- ΑΣΕΠ: Έκδοση οριστικών αποτελεσμάτων της προκήρυξη 5Κ/2017
- Προθεσμία συμμετοχής υποψηφίων στις προκαταρκτικές εξετάσεις των Στρατιωτικών Σχολών (εγκύκλιος)
- Μαξίμου: «Ιεραπόστολος» των επενδύσεων ο κ. Μητσοτάκης
- Τελευταία Νέα Aftodioikisi
- Μπορούμε να αποκτήσουμε σούπερ μνήμη
- Απεργιακή κινητοποίηση της ΠΟΕΔΗΝ την Τετάρτη
- Προθεσμία συμμετοχής υποψηφίων στις προκαταρκτικές εξετάσεις των Στρατιωτικών Σχολών (εγκύκλιος)
- Η ΕΣΗΕΑ διέγραψε προσωρινά 10 δημοσιογράφους του ΣΚΑΪ
- Έτσι θα διεξαχθούν οι Πανελλαδικές Εξετάσεις των Γενικών Λυκείων (εγκύκλιος)
- Ερντογάν: Θα εφαρμόσουμε την πολιτική μας σε Αιγαίο, Θράκη και Κύπρο
- Goldman Sachs: Τρεις όροι για επιστροφή της Ελλάδας στις αγορές
- Ο φαρμακευτικός σύλλογος ζητά έρευνα για ιστοσελίδα που πουλά «θαυματουργά» σκευάσματα
- Έφυγε από τη ζωή ο Άγγελος Δεληβορριάς
- ΑΣΕΠ: Αποτελέσματα ενστάσεων επιπέδου Γεν. Δ/νσης Υπ. Εργασίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το σχέδιο νόμου για τις νέες δομές υποστήριξης του εκπαιδευτικού έργου
- Με έξι βήματα ξεκινά η προετοιμασία για το καλοκαίρι
- Δυτική Ελλάδα: Με «παρελθόν» ο νταής οδηγός που επιτέθηκε σε Τροχονόμο – Νέα καταδίκη σε βάρος του
- Απεργία της ΠΟΕΔΗΝ την Τετάρτη (25/04)
- 25ος Ποδηλατικός Γύρος Αθήνας: Αυτήν την Κυριακή όλοι στο τρέξιμο!
- Ερντογάν: Θα εφαρμόσουμε τις πολιτικές μας από την Κύπρο ως το Αιγαίο, τη Θράκη
- Αλέξης Χαρίτσης: Νέα προγράμματα για τον ψηφιακό μετασχηματισμό των επιχειρήσεων
- Απεργία στα νοσοκομεία την Τετάρτη
- Στιγμιότυπο από το Μοναστηράκι, πλατεία Αβησσυνίας
- Τρεις νέες ταινίες αυτή την εβδομάδα στις αίθουσες του Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης