Λαζάνια λαχανικών
22:37 21/11/2025
- Πηγή: FlashNews
Μία συνταγή γεμάτη φρέσκα λαχανικά εποχής δεν μπορεί να είναι τίποτα άλλο πέρα από μια θρεπτική «βόμβα» βιταμινών, ιχνοστοιχείων και φυτικών ινών.
Υλικά (1 ταψί)1 συσκευασία λαζάνια1 κ.σ. + 1 κ.γ. πελτέ1 ποτήρι λευκό κρασί1 πράσο σε ροδέλες10–12 μανιτάρια σε λεπτές φέτες1 κούπα ψιλοκομμένες πολύχρωμες πιπεριές1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο1 καρότο σε ροδέλες1 κούπα μπρόκολο σε μπουκετάκια1/3 κούπας γάλα1 κονσέρβα κρέμα καρύδας3 κ.σ. τριμμένο τυρί με χαμηλά λιπαρά2 κ.σ. ελαιόλαδοαλάτι, πιπέριΕκτέλεσηΒήμα 1: Μαγειρεύουμε όλα τα λαχανικά σε μεγάλη κατσαρόλα στο ελαιόλαδο για 3–5 λεπτά, σε μέτρια φωτιά,newsbeast.gr
Keywords
λαζανια, newsbeast, αξια, φωτια, ξανα, βημα, ελαιολαδο, αλατι, γαλα, κρασι, λαχανικα, μανιταρια, μπροκολο, πιπερι, συνταγη, τυρι, λευκο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θανατηφόρο τροχαίο στο Παγκράτι: Έπεσε σε τρία σταθμευμένα οχήματα και παρέσυρε πεζή
- Αυτός είναι ο 22χρονος Έλληνας που πήρε 1 εκατ. ευρώ για να… σώσει τη Γη - Θα δώσει λύσει στο μεγαλύτερο πρόβλημα στο Διάστημα
- Τραγωδία στο Παγκράτι: Συγκλονίζουν οι λεπτομέρειες για το τροχαίο με τη νεκρή πεζή
- Πώς τα lockdown για τον κορονοϊό «σταμάτησαν την παιδική ηλικία» – Το κλείσιμο των σχολείων «θα έχει μακροχρόνιες συνέπειες»
- Νέο «καμπανάκι» Μαρουσάκη: Επικίνδυνες βροχές και καταιγίδες – Πού θα πέσει χιόνι
- Δήμητρα Ματσούκα: Έπαθα μια μικρή κρίση πανικού όταν έφτασα στην Ευελπίδων - Υπέστην τις συνέπειες των πράξεων μου και είμαι έτοιμη να το αντιμετωπίσω
- Στη φυλακή οδηγός για θανατηφόρο τροχαίο με θύμα 20χρονο – Ετρεχε με 150 χλμ./ώρα υπό την επήρεια αλκοόλ
- Κατερίνα Καινούργιου: «Στείλαμε αυτήν την κοπέλα στα Miss Universe και γίναμε ρεζίλι»
- Επίδομα 250 ευρώ σε συνταξιούχους: Πότε θα τα δουν στο λογαριασμό τους
- H κινεζική πρεσβεία επικαλείται Κώστα Καραμανλή για να αναδείξει τη στρατηγική σχέση Ελλάδας-Κίνας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις FlashNews
- Βροχή ενός μήνα έπεσε στην Άρτα μέσα σε μία ημέρα – Οι 8 περιοχές με τα μεγαλύτερα ύψη βροχής
- 1 πόλεμος, 5 ηττημένοι, 1 θριαμβευτής
- Αιφνιδιαστική μεταγωγή κρατουμένων από τις φυλακές Αλικαρνασσού
- Λεωνίδας Ασκιανάκης: Το παιδί που μετρούσε τ’ άστρα στο Αρκαλοχώρι, ιδρυτής του Project S, που απομακρύνει διαστημικά συντρίμμια
- «Είμαστε σοκαρισμένοι, μιλάμε για ένα 6χρονο παιδί» – «Άφωνος» ο πατέρας του μαθητή στο Λουτράκι που κατήγγειλε η δασκάλα του
- Βάση για ειρηνική λύση το σχέδιο 28 σημείων του Τραμπ, λέει ο Πούτιν
- Βραδιά αφιερωμένη στο ριζίτικο τραγούδι στη Σούδα
- ΔΕΥΑΧ: Μέχρι αργά το βράδυ αναμένεται να αποκατασταθεί η υδροδότηση στον Πάνω Σταλό
- Στη φυλακή οδηγός για θανατηφόρο τροχαίο με θύμα 20χρονο – Οδηγούσε με 150 χλμ. με «πειραγμένο» αυτοκίνητο και υπό την επήρεια αλκοόλ
- Λαζάνια λαχανικών
- Τελευταία Νέα FlashNews
- Λαζάνια λαχανικών
- Βροχή ενός μήνα έπεσε στην Άρτα μέσα σε μία ημέρα – Οι 8 περιοχές με τα μεγαλύτερα ύψη βροχής
- «Είμαστε σοκαρισμένοι, μιλάμε για ένα 6χρονο παιδί» – «Άφωνος» ο πατέρας του μαθητή στο Λουτράκι που κατήγγειλε η δασκάλα του
- Βάση για ειρηνική λύση το σχέδιο 28 σημείων του Τραμπ, λέει ο Πούτιν
- Βραδιά αφιερωμένη στο ριζίτικο τραγούδι στη Σούδα
- Λεωνίδας Ασκιανάκης: Το παιδί που μετρούσε τ’ άστρα στο Αρκαλοχώρι, ιδρυτής του Project S, που απομακρύνει διαστημικά συντρίμμια
- Ευχάριστα νέα από το Τορίνο: Έγινε η μεταμόσχευση ήπατος στον 18χρονο Μάριο ανήμερα της γιορτής του
- Αιφνιδιαστική μεταγωγή κρατουμένων από τις φυλακές Αλικαρνασσού
- Στη φυλακή οδηγός για θανατηφόρο τροχαίο με θύμα 20χρονο – Οδηγούσε με 150 χλμ. με «πειραγμένο» αυτοκίνητο και υπό την επήρεια αλκοόλ
- Θανατηφόρο τροχαίο στο Παγκράτι: Έπεσε σε τρία σταθμευμένα οχήματα και σκότωσε πεζή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φάμελλος: Oι πολίτες ζητούν συνεργασίες για να σταματήσει ο μεσαίωνας
- Γερμανικός τύπος: Η Ελλάδα προκαλεί ζήλια στη Γερμανία – Τα δημοσιονομικά ελλείμματα της ΕΕ και τα πλεονάσματα Πιερρακάκη
- ΠΑΟΚ: Ντεσπόντοφ εκτός με ίωση, ατομικό ο Κωνταντέλιας
- Η νέα εμφάνιση της Κίμπερλι Γκιλφόιλ στο ΣΕΦ για τον αγώνα του Ολυμπιακού
- Καιρός: Στο έλεος της κακοκαιρίας η δυτική Ελλάδα – Εκατοντάδες κλήσεις στην Πυροσβεστική, κλειστοί δρόμοι και πλημμύρες [βίντεο]
- Έφοδος της ΕΚΑΜ στις φυλακές Αλικαρνασσού – Μεταφέρονται 5 κρατούμενοι υψηλού ρίσκου, ανάμεσά τους και δύο από την οικογένεια Καργάκη [βίντεο]
- Τζεβελέγκος για Βλαχοπούλου: «Της χρωστάω, τη σεβόμουν» [βίντεο]
- Τριήμερη τιμωρία για Μάικ Τζέιμς μετά τα σχόλια για τη διαιτησία
- Κλήρωση Eurojackpot (21/11): Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί
- Ηγέτες της ΕΕ συνεδριάζουν στη G20 για την Ουκρανία
