Θέλετε να γεράσετε καλά; Κάντε αυτή την κίνηση καθημερινά
16:31 7/5/2024
- Πηγή: seleo
Η επίτευξη του στόχου των 150 λεπτών άσκησης την εβδομάδα δεν είναι τόσο ανέφικτος και χαρίζει υγεία στις μέρες της ζωής μας. Εάν ο στόχος, όμως είναι να προσθέσουμε περισσότερες μέρες στη ζωή μας -και μάλιστα γεμάτες υγεία- μια απλή ταλάντωση των χεριών αρκεί. Πρόκειται για το Shuai Shou Gong, ένα είδος ενεργητικής άσκησης των χεριών (ή ενεργητικής ταλάντευσης […]
Το άρθρο Θέλετε να γεράσετε καλά; Κάντε αυτή την κίνηση καθημερινά εμφανίστηκε πρώτα στο Seleo.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απίστευτο περιστατικό στην Πάτρα: Φώναξαν την αστυνομία σε κηδεία - Δεν επέτρεπαν στην κόρη του νεκρού να μπει στον Ναό
- Survivor 2024: Ο τρίτος αγώνας ασυλίας φέρνει την 3η υποψηφιότητα
- Συντάξεις: Διπλή αύξηση έρχεται για τους συνταξιούχους
- Τα νοσοκομεία με τη μεγαλύτερη φαρμακευτική δαπάνη
- «Θα έχω έναν άγγελο στον ουρανό» – Σπαρακτικό «αντίο« από τον αδελφό της 48χρονης διαφημίστριας
- Σοβαρό τροχαίο έξω από τη Λάρισα: Τραυματίστηκαν πατέρας και κόρη
- Συντάξεις υπό απειλή ξανά: Επανεξετάζονται ποσά και όρια ηλικίας
- Αργίες 2024: Πότε πέφτει του Αγίου Πνεύματος - Όλα τα τριήμερα της χρονιάς
- Το μυθικό ξενοδοχείο που χρειάστηκε 20 χρόνια και 3,5 δισ. ευρώ για να ολοκληρωθεί
- Νίκολας Κέιτζ: Το οικογενειακό δράμα που ζει
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Θέλετε να γεράσετε καλά; Κάντε αυτή την κίνηση καθημερινά
- Ανοίγει η τουριστική σεζόν – Μεγάλες ελλείψεις σε προσωπικό (ΒΙΝΤΕΟ)
- Χειροπέδες σε επιχειρηματία που χτύπησε τη σύζυγό του
- Σπάνιο βίντεο απεικονίζει τον εορτασμό του Πάσχα στην Ελλάδα κατά τη διάρκεια του εμφυλίου πολέμου
- Τρόμος το Πάσχα σε αυλή σπιτιού από αδέσποτη σφαίρα – Συνελήφθη 39χρονος
- «Καμπανάκι» για αυξημένες πυρκαγιές το καλοκαίρι – Τα 35άρια του Μαρτίου και ο άνυδρος χειμώνας τα προειδοποιητικά «σημάδια»
- Μαντόνα: Έδωσε τη μεγαλύτερη συναυλία της καριέρας της στο Ρίο ντε Τζανέιρο και έγραψε ιστορία (ΒΙΝΤΕΟ)
- Οι φυσικοί ξετυλίγουν ένα κοσμικό παζλ: «Μια δυσλειτουργία στη δομή του σύμπαντος»
- Η αδελφή της Κάιλι Μινόγκ αυτοπροσδιορίζεται ως queer – Συμμετέχει σε dating show για γυναίκες
- Τελευταία Νέα seleo
- Θέλετε να γεράσετε καλά; Κάντε αυτή την κίνηση καθημερινά
- Σπάνιο βίντεο απεικονίζει τον εορτασμό του Πάσχα στην Ελλάδα κατά τη διάρκεια του εμφυλίου πολέμου
- Οι φυσικοί ξετυλίγουν ένα κοσμικό παζλ: «Μια δυσλειτουργία στη δομή του σύμπαντος»
- Μαντόνα: Έδωσε τη μεγαλύτερη συναυλία της καριέρας της στο Ρίο ντε Τζανέιρο και έγραψε ιστορία (ΒΙΝΤΕΟ)
- Η αδελφή της Κάιλι Μινόγκ αυτοπροσδιορίζεται ως queer – Συμμετέχει σε dating show για γυναίκες
- Τρόμος το Πάσχα σε αυλή σπιτιού από αδέσποτη σφαίρα – Συνελήφθη 39χρονος
- «Καμπανάκι» για αυξημένες πυρκαγιές το καλοκαίρι – Τα 35άρια του Μαρτίου και ο άνυδρος χειμώνας τα προειδοποιητικά «σημάδια»
- Χειροπέδες σε επιχειρηματία που χτύπησε τη σύζυγό του
- Ανοίγει η τουριστική σεζόν – Μεγάλες ελλείψεις σε προσωπικό (ΒΙΝΤΕΟ)
- Στα κόκκινα ο Λευκός Πύργος αύριο – Δείτε γιατί
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η «προφητεία» του Χάρρυ Κλυνν για Έλληνες πολιτικούς και Euro 2004
- Η Κύπρος γιορτάζει τα 20 χρόνια ένταξής της στην Ευρωπαϊκή Ένωση
- Bέλγιο: Έφοδος της αστυνομίας σε γραφείο ακροδεξιού Γερμανού ευρωβουλευτή -Ερευνούν υπόθεση κινεζικής κατασκοπείας
- Μάντζος: Δεν είναι ειλικρινείς οι προθέσεις Ερντογάν -Η κυβέρνηση να προσέλθει με επιφυλακτικότητα στο διάλογο
- Επιδειξίας Βούλα: 30χρονος τρομοκράτησε δύο γυναίκες
- Πενσυλβάνια: «Θαύμα Θεού» η εμπλοκή του όπλου λέει ο πάστορας για τον 26χρονο που πήγε να τον δολοφονήσει (βίντεο)
- Αργίες 2024: Πότε πέφτει του Αγίου Πνεύματος – Τα επόμενα τριήμερα της χρονιάς
- Πώς ονομάζεται ο παίχτης που παίζει μόνο άμυνα στο βόλεϊ
- Αργίες 2024: Πότε πέφτει του Αγίου Πνεύματος – Τα επόμενα τριήμερα
- 14χρονος κροτίδα: Σε σταθερή κατάσταση ο ανήλικος
