Οι δύο πιο επικίνδυνες ώρες που πενταπλασιάζουν τον κίνδυνο εμφράγματος
Οι δύο ώρες που ακολουθούν μια κρίση θυμού χαρακτηρίζονται από αυξημένο κατά πέντε φορές κίνδυνο να υποστεί κανείς έμφραγμα του μυοκαρδίου, ενώ αυξάνεται κατά έξι φορές η πιθανότητα να πληγεί από εγκεφαλικό επεισόδιο ή ρήξη ανευρύσματος.
Παρ’ όλα αυτά, Γερμανοί επιστήμονες απέδειξαν, σε έρευνα που διενεργήθηκε σε 6.000 άτομα, ότι το να γκρινιάζουμε και να εκφράζουμε πού και πού τον θυμό μας προσθέτει δύο
Συμπέρασμα: τα μικρά ξεσπάσματα θυμού από καιρού εις καιρόν συμβάλλουν στην εκτόνωση του στρες και μας βοηθούν να αποφύγουμε την εσωτερική φθορά.
Από τη στιγμή που εξωτερικεύουμε κάτι, το αφήνουμε πίσω μας και ασχολούμαστε με άλλα πράγματα. Έτσι δεν επιτρέπουμε στις στεναχώριες να συσσωρευθούν και στον θυμό να γιγαντωθεί, προκαλώντας ανεπανόρθωτες βλάβες στον οργανισμό μας.
Πηγή: ygeiamou.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γι' αυτό βιάστηκαν να «καθαρίσουν» τη Θάνου;
- Λευκάδα: Οργανωμένη επιχείρηση του Λιμενικού στο Πόρτο Κατσίκι – Συλλήψεις για τις ξαπλώστρες
- Ανακοίνωση του Γραφείου Τύπου του ΣΥΡΙΖΑ για την εξέλιξη της πυρκαγιάς στην Εύβοια
- Πένθος στη Θεσσαλονίκη - Έφυγε από τη ζωή στα 42 του ο Δημήτρης Κάζης
- Φωτιά τώρα: Σε ποιες περιοχές υπάρχουν φωτιές
- Θεοδωρικάκος: Αδίστακτος γκαιμπελίσκος ο Βαξεβάνης
- Θρίλερ στο Μακρυμάλλη: Ηλικιωμένος δεν εγκαταλείπει το σπίτι του παρά τις προειδοποιήσεις της Πυροσβεστικής
- Πόσο «εσπευσμένα» επέστρεψε στην Αθήνα ο Μητσοτάκης;
- Ολυμπιακός: Παίρνουν παίκτες για την Α2 οι Πειραιώτες!
- Λαμία: Μαχαίρωσε τη σύντροφο του μετά από καυγά στη μέση κεντρικής πλατείας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Πένθος στη Θεσσαλονίκη - Έφυγε από τη ζωή στα 42 του ο Δημήτρης Κάζης
- Η επίσημη ανακοίνωση της αστυνομίας για το θανάσιμο τραυματισμό διαρρήκτη στη Θεσσαλονίκη - Πως εμπλέκεται ο ιδιοκτήτης
- Εκπέμπει SOS η Σαμοθράκη - Αδειάζουν τα ράφια από προϊόντα (φωτό)
- Νέο πρόγραμμα κατάρτισης από τον ΟΑΕΔ με 2.800 ευρώ
- Δωρεάν εναέριες βόλτες το 15αύγουστο στο Σέλι
- Νομικές ντρίμπλες στην απόφαση για μείωση του κόστους των δικαιωμάτων της ΕΡΤ
- Ο Χρυσοχοΐδης διώχνει την αστυνομία από τα γήπεδα
- Οι δύο πιο επικίνδυνες ώρες που πενταπλασιάζουν τον κίνδυνο εμφράγματος
- Μια... λάθος διάβαση για πεζούς στην Πιερία (φωτό)
- Ανοικτοί οι αρχαιολογικοί χώροι και τα μουσεία για την πανσέληνο του Δεκαπενταύγουστου
- Τελευταία Νέα seleo
- Οι δύο πιο επικίνδυνες ώρες που πενταπλασιάζουν τον κίνδυνο εμφράγματος
- Ανοικτοί οι αρχαιολογικοί χώροι και τα μουσεία για την πανσέληνο του Δεκαπενταύγουστου
- Δωρεάν εναέριες βόλτες το 15αύγουστο στο Σέλι
- Η επίσημη ανακοίνωση της αστυνομίας για το θανάσιμο τραυματισμό διαρρήκτη στη Θεσσαλονίκη - Πως εμπλέκεται ο ιδιοκτήτης
- Ο Χρυσοχοΐδης διώχνει την αστυνομία από τα γήπεδα
- Μια... λάθος διάβαση για πεζούς στην Πιερία (φωτό)
- Εκπέμπει SOS η Σαμοθράκη - Αδειάζουν τα ράφια από προϊόντα (φωτό)
- Νέο πρόγραμμα κατάρτισης από τον ΟΑΕΔ με 2.800 ευρώ
- Πένθος στη Θεσσαλονίκη - Έφυγε από τη ζωή στα 42 του ο Δημήτρης Κάζης
- Νομικές ντρίμπλες στην απόφαση για μείωση του κόστους των δικαιωμάτων της ΕΡΤ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Υπ. Υγείας: Λήψη μέτρων διασφάλισης της Δημόσιας Υγείας σε περίπτωση πυρκαγιών (εγκύκλιος)
- Κλιμάκιο του ΣΥΡΙΖΑ μεταβαίνει στην Εύβοια για την φωτιά
- ΠΟΥ: Τριπλασιάσθηκαν από τον Ιανουάριο τα κρούσματα ιλαράς
- Νέα τουρκική Navtex – Δεσμεύουν περιοχή της κυπριακής ΑΟΖ
- Μητσοτάκης: Πρώτο μέλημα του κράτους η προστασία της ανθρώπινης ζωής
- Αγνοείται φουσκωτό με δύο άτομα ανοιχτά της Γυάρου - Μεγάλη κινητοποίηση
- Συναντήθηκε με τον πρόεδρο της UEFA ο Αυγενάκης
- Κλιμάκιο του ΣΥΡΙΖΑ μεταβαίνει στην Εύβοια
- Θρίλερ στο Μακρυμάλλη: Ηλικιωμένος δεν εγκαταλείπει το σπίτι του παρά τις προειδοποιήσεις της Πυροσβεστικής
- Φωτιά - Γκραν Κανάρια: Υπό προσωρινή κράτηση ο άνδρας που φέρεται να προκάλεσε την πυρκαγιά