Η προπόνηση για δυνατά πόδια και μακροζωία στους 60χρονους
07:45 1/7/2024
- Πηγή: seleo
Το γήρας συνοδεύεται από τη σταδιακή μείωση της μυϊκής μάζας και της λειτουργικότητας, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων. Γι’ αυτό, μια νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο BMJ Open Sport & Exercise Medicine προτείνει σε όσους πλησιάζουν προς την ηλικία συνταξιοδότησης να βάλουν τα αθλητικά τους και να πιάσουν τα λάστιχα αντιστάσεων. Σύμφωνα με τα […]
Το άρθρο Η προπόνηση για δυνατά πόδια και μακροζωία στους 60χρονους εμφανίστηκε πρώτα στο Seleo.gr.
Keywords
δυνατα, ποδια, sport, seleo, αθλητικα, sport, αρθρο, ζωης, ηλικια, λαστιχα, μειωση, ποιοτητα, μελετη, seleo, seleo.gr
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καιρός: Ραγδαία αλλαγή σκηνικού τις επόμενες ημέρες –Έρχονται ισχυρές και επικίνδυνες καταιγίδες
- Η αυτοκτονία του ηθοποιού Λευτέρη Βουρνά που συγκλόνισε την ελληνική κοινωνία
- Γυναικοκτονία στους Αγίους Αναργύρους: Ο δολοφόνος έπαιζε θέατρο
- ΚΩΣΤΑΣ ΤΡΙΑΝΤΑΚΩΝΣΤΑΝΤΗΣ: Κατέστρεψαν τη θαυμάσια παραλία της Πογωνιάς. Δήμαρχε κ Κασόλα και Τεχνική Υπηρεσία του Δήμου αναλάβατε τις ευθύνες σας
- Τι συμβαίνει με τον ΕΟΠΥΥ – Ποιοι και γιατί βάζουν τρικλοποδιές ;
- Εσύ ποιος τύπος Χαρακτήρα και Προσωπικότητας είσαι; – Γιώργος Πιπερόπουλος
- Αλέξη Γιώτη: Εξοπλίζουμε τις παραλίες μας με ομπρέλες και ξαπλώστρες.
- Εκλογές Γαλλία: Ο Ατάλ έστειλε μήνυμα ενόψει του δεύτερου γύρου
- Απίστευτο βίντεο από τη Χαλκιδική – Η στιγμή που ανεμοστρόβιλος ξηλώνει ομπρέλες σε beach bar
- Έρχεται «Μεγάλος Αδερφός» σε όλη την αγορά – Πώς θα λειτουργεί το ψηφιακό δελτίο αποστολής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Σε εξέλιξη η «μάχη» για τα αμυντικά ομόλογα στην Ευρώπη
- Μελίνα Ασλανίδου: Ήμουν κοντά στον Θεό, έκανα όμως και την επανάστασή μου
- Δ. Ωραικάστρου: Προγραμματισμένη διακοπή ηλεκτροδότησης
- Πρόοδος ή… Φρανκενστάιν; Επιστήμονες δημιούργησαν ρομπότ προσκολλώντας ζωντανό δέρμα
- Λάρισα: Θεία κακοποιούσε πέντε παιδιά – Οι γονείς τους βρίσκονται στην φυλακή
- Kρήτη. Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς σήμερα σε όλο το νησί
- Ο καιρός σήμερα – Ηλιοφάνεια
- Σε ποια σημεία γίνονται δωρεάν rapid test σήμερα
- Χειροπέδες σε 62χρονο στη Φλώρινα για καλλιέργεια δενδρυλλίων κάνναβης
- Τελευταία Νέα seleo
- Kρήτη. Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς σήμερα σε όλο το νησί
- Σε εξέλιξη η «μάχη» για τα αμυντικά ομόλογα στην Ευρώπη
- Χειροπέδες σε 62χρονο στη Φλώρινα για καλλιέργεια δενδρυλλίων κάνναβης
- Λάρισα: Θεία κακοποιούσε πέντε παιδιά – Οι γονείς τους βρίσκονται στην φυλακή
- Δ. Ωραικάστρου: Προγραμματισμένη διακοπή ηλεκτροδότησης
- Σε ποια σημεία γίνονται δωρεάν rapid test σήμερα
- Ο καιρός σήμερα – Ηλιοφάνεια
- Πρόοδος ή… Φρανκενστάιν; Επιστήμονες δημιούργησαν ρομπότ προσκολλώντας ζωντανό δέρμα
- Μελίνα Ασλανίδου: Ήμουν κοντά στον Θεό, έκανα όμως και την επανάστασή μου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φωτιά στο Δίστομο: Ολονύχτια μάχη με τις φλόγες -Επιχειρούν 62 πυροσβέστες
- Ο Μακρόν καλεί σε συνασπισμό κατά της ακροδεξιάς
- IRIS: Παρατείνεται έως 31 Αυγούστου η προθεσμία σύνδεσης για ελεύθερους επαγγελματίες και επιτηδευματίες
- Ζάκυνθος: Διασκέδαζαν σε πανηγύρι ενώ η φωτιά έκαιγε ανεξέλεγκτα πίσω τους - ΒΙΝΤΕΟ
- Πώς η μπίρα έγινε… Πατρινή υπόθεση - Το γευστικό «θαύμα» των AMMOUSA, ORA - ΠΑΤΡΑΪΚΗ ΖΥΘΟΠΟΙΙΑ και TOULS BREWS
- Εκλογές στη Γαλλία, η επόμενη μέρα μετά τον θρίαμβο της Λε Πεν: Οι στρατηγικές πριν τον β’ γύρο που βγάζει κυβέρνηση
- Ψηφιακή κάρτα εργασίας κλάδοι: Για ποιους είναι υποχρεωτική, τι ισχύει
- Γιατί η τουαλέτα σας αναβλύζει όταν κάνετε ντους – Τι να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε
