Τροφές και μπαχαρικά που προλαμβάνουν τη θρόμβωση
Θρόμβωση ονομάζεται η διαδικασία κατά την οποία σχηματίζεται μέσα σε ένα αιμοφόρο αγγείο μια συμπαγής μάζα αίματος, που ονομάζεται αιματόπηγμα ή απλούστερα θρόμβος.
Σε περίπτωση τραυματισμού, η πήξη του αίματος και ο σχηματισμός θρόμβων βοηθούν στη διακοπή της αιμορραγίας, ωστόσο σε άλλες περιπτώσεις ένας θρόμβος μπορεί να εμποδίσει τη φυσιολογική ροή του αίματος και να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως ένα έμφραγμα ή ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.
Τα άτομα που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο θρόμβωσης (π.χ. όσοι έχουν διαγνωστεί με συγγενή καρδιοπάθεια) λαμβάνουν συνήθως ειδική αντιθρομβωτική φαρμακευτική
Υπάρχουν ωστόσο και ουσίες που έχουν φυσική αντιπηκτική δράση, βελτιώνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος και μειώνοντας τον κίνδυνο θρόμβωσης. Πατήστε επάνω στις φωτογραφίες της παρακάτω gallery για να δείτε ποιες είναι αυτές.
Η συμβουλή του θεράποντος γιατρού είναι αναγκαία πριν κάνετε οποιαδήποτε αλλαγή στη διατροφή ή στις καθημερινές σας συνήθειες, καθώς μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα ενός φαρμάκου που ενδεχομένως λαμβάνετε.
1. Κουρκουμάς: Το ενεργό συστατικό του, η κουρκουμίνη, έχει αποδεδειγμένη αντιφλεγμονώδη και αντιπηκτική δράση. Σύμφωνα με μελέτη του 2012 στην επιθεώρηση BMB Reports, η κατανάλωση του μπαχαρικού σε καθημερινή βάση μπορεί να διατηρήσει την ομαλή κυκλοφορία του αίματος και να μειώσει τον κίνδυνο θρόμβωσης. Ο κουρκουμάς αποτελεί βασικό συστατικό του μείγματος μπαχαρικών κάρι.
2. Τζίντζερ: Η αντιθρομβωτική του δράση οφείλεται σε μια φυσική ουσία συγγενική του σελικυλικού οξέος που βρίσκεται στην ασπιρίνη. Το τζίντζερ δρα επίσης ως αναλγητικό και βοηθά στην καταπολέμηση της ναυτίας και της ανεβασμένης χοληστερόλης. Για να επωφεληθείτε από το τζίντζερ, προτιμήστε τη φρεσκοτριμμένη ρίζα του φυτού και προσθέστε τη σε φαγητά, γλυκά, χυμούς ή smoothies.
3. Αμύγδαλα: Τα αμύγδαλα είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνη Ε, η οποία έχει αντιπηκτική δράση. Εκτός από τα αμύγδαλα, σημαντική ποσότητα βιταμίνης Ε δίνουν επίσης οι ηλιόσποροι, το ακτινίδιο, το αβοκάντο και τα προϊόντα ολικής άλεσης.
4. Σκόρδο: Πέρα από φυσικό αντιβιοτικό, το σκόρδο είναι επίσης φυσικό αντιθρομβωτικό. Η δράση του οφείλεται στην αλληλεπίδρασή του με τα αιμοπετάλια και τη φιβρίνη, τους δύο παράγοντες που ελέγχουν την πήξη του αίματος, και είναι ισχυρότερη όταν καταναλώνεται ωμό.
5. Κινεζική κανέλα: Γνωστή και ως Κασσία, η κινεζική κανέλα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κουμαρίνη. Η βαρφαρίνη, η πιο κοινή δραστική ουσία που χρησιμοποιείται στα αντιπηκτικά φάρμακα, είναι παράγωγο της κουμαρίνης. Η κινεζική κανέλα περιέχει περισσότερη κουμαρίνη σε σύγκριση με άλλα είδη, όπως η κανέλα Κεϋλάνης.
6. Ανανάς: Το εξωτικό φρούτο είναι πλούσιο σε βρωμελίνη, μια ουσία με σημαντικά οφέλη για τα καρδιαγγειακά νοσήματα και κυρίως για την υπέρταση. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα ερευνητικά δεδομένα, η βρωμελίνη αραιώνει το αίμα, διασπά τους θρόμβους και μειώνει τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων. Η βρωμελίνη έχει επίσης αντιφλεγμονώδη δράση.
ΠΗΓΗ: Onmed.gr , www.medicalnewstoday.com
The post Τροφές και μπαχαρικά που προλαμβάνουν τη θρόμβωση appeared first on newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι συνέβη στον πρώτο άνθρωπο που καταψύχθηκε μετά τον θάνατό του
- Σεισμός 3,9 Ρίχτερ: Έγινε αισθητός στην Αττική
- Έγκυος στο 4ο παιδί η σύζυγος Έλληνα μπασκετμπολίστα
- Το σύντομο τεστ για να ανιχνεύσετε το σύνδρομο της υπνικής άπνοιας
- Κανένας δεν θα στηρίξει τους Κούρδους
- Ανάρτηση - «φωτιά» Κωσταράκου για Τουρκία: «Δεν μπλοφάρει…»
- Οι γονείς του Παντελίδη χαμογέλασαν ξανά – Δείτε τους να ποζάρουν στον γάμο του γιου τους
- Αλέξης Τσίπρας: Δείτε εικόνες από την Ακράτα, ξεκίνησε περιοδεία
- Φρίκη: Βρήκαν νεογέννητο βρέφος ζωντανό μέσα σε τάφο
- Η Χειροτονία του νέου Μητροπολίτη Λήμνου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τροφές και μπαχαρικά που προλαμβάνουν τη θρόμβωση
- Πώς να καθαρίσετε το καλοριφέρ σας λίγο πριν πιάσουν τα κρύα
- Επικουρικές συντάξεις: Αυξήσεις έως και 35%, πώς θα λειτουργεί ο κουμπαράς των επικουρικών
- Νέες ταυτότητες 2020: Πότε βγαίνουν υποχρεωτικά
- Αυτοί θα είναι οι κερδισμένοι από τη νέα φορολογική κλίμακα του 2020
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Τροφές και μπαχαρικά που προλαμβάνουν τη θρόμβωση
- Αυτοί θα είναι οι κερδισμένοι από τη νέα φορολογική κλίμακα του 2020
- Νέες ταυτότητες 2020: Πότε βγαίνουν υποχρεωτικά
- Επικουρικές συντάξεις: Αυξήσεις έως και 35%, πώς θα λειτουργεί ο κουμπαράς των επικουρικών
- Πώς να καθαρίσετε το καλοριφέρ σας λίγο πριν πιάσουν τα κρύα
- Ενωμένοι όλοι οι Έλληνες για τον μικρό Ραφαήλ-Έχουν συγκεντρωθεί μέχρι στιγμής : 1.000.000€-Πάμε Πιο δυνατά,Μπορούμε
- 6 τρόποι να χτίσουμε την αυτοπεποίθηση του παιδιού
- Συντάξεις Νοεμβρίου 2019: Μπαίνουν λεφτά στα ΑΤΜ – Οι ημερομηνίες πληρωμής σε ΟΑΕΕ, ΟΓΑ, ΙΚΑ, Δημόσιο, ΝΑΤ
- Παγκόσμια Ημέρα Λευκού Μπαστουνιού
- Έρχονται αυξήσεις σε συντάξεις και μισθούς μέσω κρατήσεων! Αναλυτικά παραδείγματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανοιχτή σύσκεψη για τη φιλοξενία προσφύγων στην Πτέρυγα Μπόμπολα στις 18 Οκτωβρίου
- Το κουρείο της 3ης Ταξιαρχίας ''ΡΙΜΙΝΙ''
- FT: Όταν η Μέρκελ είπε στον Τσίπρα «θα φέρω τον Σόιμπλε» και εκείνος χλώμιασε
- Ευρωπαϊκή Ένωση: Δυσκολευόμαστε να ασκήσουμε πιέσεις στην Άγκυρα
- Χιλιάδες συνταξιούχοι παίρνουν μειωμένη σύνταξη από λάθος
- Ερντογάν απειλεί ΝΑΤΟ : Θα στηρίξετε τον σύμμαχο ή τους τρομοκράτες;
- Νόμπελ Οικονομίας 2019: Αυτοί είναι οι νικητές
- Brexit: Από μια κλωστή κρέμεται και πάλι η συμφωνία
- Ισπανία: Μεγάλη απειλή για τον τουρισμό η κατάρρευση της Τόμας Κουκ