Τον νου σας στα πιο συνήθη ροφήματα και ποτά που ανεβάζουν το ουρικό οξύ
Το αυξημένο ουρικό οξύ (υπερουριχαιμία) μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα (φλεγμονή των αρθρώσεων) και παθήσεις των νεφρών, όπως πέτρες στα νεφρά και νεφρική ανεπάρκεια.
Η ουρική αρθρίτιδα οφείλεται σε μια ανοσολογική αντίδραση στην συσσώρευση κρυστάλλων από ουρικό οξύ στις αρθρώσεις.
Η ουρική αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από οξύ πόνο στην άρθρωση που επιδεινώνεται ακόμα και στην ελάχιστη πίεση, από φλεγμονή της άρθρωσης, από πυρετό και από ξεφλούδισμα του δέρματος γύρω από την άρθρωση. Όταν τα επίπεδα
Εάν είχατε ποτέ ένα επεισόδιο ουρικής αρθρίτιδας, ξέρετε ότι είναι ένας πολύ επώδυνος τύπος αρθρίτιδας. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι ο κίνδυνος ουρικής αρθρίτιδας ανεβαίνει, όταν η διατροφή σας είναι πλούσια σε πουρίνες.
Οι πουρίνες βρίσκονται σε υψηλή τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και βρίσκονται επίσης σε μερικά καθημερινά ποτά. Δείτε ποια είναι αυτά:ΜπίραΗ μπύρα περιέχει μεγάλη ποσότητα πουρινών και έχει συνδεθεί επιστημονικά με συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας. Μια μελέτη έδειξε ότι οι ασθενείς που κατανάλωναν 350 ml μπύρας ημερησίως ήταν 1,5 φορές πιο πιθανό να έχουν ουρική αρθρίτιδα σε σύγκριση με εκείνους που δεν κατανάλωναν καθόλου μπύρα.
ΑλκοόλΠαρά το γεγονός ότι η μπύρα είναι το χειρότερο ποτό για την ουρική αρθρίτιδα, οποιοδήποτε οινοπνευματώδες ποτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας σε ανθρώπους που είναι επιρρεπείς στη νόσο. Το αλκοόλ αναγκάζει τα νεφρά να αποβάλλουν αλκοόλη αντί να για ουρικό οξύ. Αυτό αυξάνει την ποσότητα του ουρικού οξέος στο αίμα, η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει μία επίθεση ουρικής αρθρίτιδας σε περίπου μία ή δύο ημέρες.
ΑναψυκτικάΑρκετές μελέτες έχουν δείξει αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας από ζαχαρούχα αναψυκτικά. Αυτή η σύνδεση έχει βρεθεί ότι ισχύει τόσο για άνδρες, όσο και για γυναίκες. Μια μεγάλη μελέτη διαπίστωσε ότι μόνο ένα ζαχαρούχο αναψυκτικό ανά ημέρα είναι αρκετό για να διπλασιάσει τον κίνδυνο μιας γυναίκας να αναπτύξει ουρική αρθρίτιδα σε σύγκριση με γυναίκες που κατανάλωναν ένα αναψυκτικό ανά μήνα.
Χυμός πορτοκάλιΠολλοί ζαχαρούχοι χυμοί μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για ουρική αρθρίτιδα, αλλά ακόμα και οι φυσικά χυμοί, όπως ο χυμός πορτοκαλιού, μπορεί επίσης να αποτελέσουν παράγοντα κινδύνου εκδήλωσης ουρικής αρθρίτιδας. Έρευνες δείχνουν ότι οι χυμοί με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας. Η φρουκτόζη είναι ένα σάκχαρο που προστίθεται τεχνητά στα αναψυκτικά, αλλά υπάρχει με φυσικό τρόπο στον χυμό του πορτοκαλιού.
www.iatropedia.gr
The post Τον νου σας στα πιο συνήθη ροφήματα και ποτά που ανεβάζουν το ουρικό οξύ appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοκ στη Μάνη: Σκότωσε τη 44χρονη σύζυγό του μπροστά στην ανήλικη κόρη τους
- SMS στο 13033: Τι γράφουμε για ΕΛΤΑ, Cosmote, Vodafone, Wind, βενζινάδικο και σούπερ μάρκετ
- Σαρώνει ο κορονοϊός στη Σουηδία: Δραματικό διάγγελμα του πρωθυπουργού
- Ιδαίτερη δήλωση! «Η Αμερική έχει δικό της δρόμο που δεν υπάρχει ο Πάνος Βλάχος»
- Μανώλης Κωστίδης για τη μάχη του με κορονοϊό: Πρώτη φορά στη ζωή μου φοβήθηκα τόσο πολύ – Πνιγόμουν
- Σύψας: Το 30 Νοεμβρίου να το ξεχάσουμε οριστικά- Πότε μπορεί να γίνει άρση μέτρων
- Ο μεγαλύτερος μύθος για την πίεση του αίματος τον οποίο πρέπει να πάψεις να πιστεύεις
- Από αύριο Τρίτη πληρώνονται οι συντάξεις Δεκεμβρίου – Αναλυτικά οι ημερομηνίες ανά Ταμείο
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 23 Νοεμβρίου
- Σε έξαρση το «ηλεκτρονικό «ψάρεμα» των χάκερ ενόψει Black Friday
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- 5 πόνοι στο σώμα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσεις, τι σημαίνουν για την υγεία σου και τι πρέπει να κάνεις
- Τον νου σας στα πιο συνήθη ροφήματα και ποτά που ανεβάζουν το ουρικό οξύ
- Οι ιδιατερότητες στην αντιμετώπιση των ουρολογικών κακοηθειών κατά τη διάρκεια της πανδημίας
- Lockdown: Τι γίνεται αν δεν πληρώσετε το πρόστιμο;
- Αναπηρία και επιχειρηματικότητα – Το μάθημα ζωής του Θανάση Σιδέρη
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Τον νου σας στα πιο συνήθη ροφήματα και ποτά που ανεβάζουν το ουρικό οξύ
- Οι ιδιατερότητες στην αντιμετώπιση των ουρολογικών κακοηθειών κατά τη διάρκεια της πανδημίας
- Lockdown: Τι γίνεται αν δεν πληρώσετε το πρόστιμο;
- Αναπηρία και επιχειρηματικότητα – Το μάθημα ζωής του Θανάση Σιδέρη
- 5 πόνοι στο σώμα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσεις, τι σημαίνουν για την υγεία σου και τι πρέπει να κάνεις
- Κυριάκος Πιερρακάκης: Με SMS το ραντεβού για το εμβόλιο – Εγγραφείτε στην άυλη συνταγογράφηση
- Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε μπάνιο ανάλογα με την ηλικία!
- Καρκίνος θυρεοειδούς: Τα 4 σημεία-κλειδιά που πρέπει να γνωρίζετε
- Το νου σας: Από αύριο και για ένα μήνα για αυτά τα ζώδια θα βρέχει λεφτά
- Κορονοϊός: Σοκάρει η καταγγελία γιατρού – Ασθενής έκοβε βόλτες 5 μέρες χωρίς μάσκα σε καφενεία-ΒΙΝΤΕΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απολογείται το μεσημέρι ο τζιχαντιστής από τη Συρία
- Από αύριο Τρίτη πληρώνονται οι συντάξεις Δεκεμβρίου – Αναλυτικά οι ημερομηνίες ανά Ταμείο
- Καλιφόρνια: Επίθεση με μαχαίρι σε εκκλησία - Τουλάχιστον 2 νεκροί
- Ο Μαρκ Γκασόλ επέστρεψε στους Λέικερς!
- Νόμος - κόφτης ελευθεριών στη Γαλλία
- Χριστουγεννιάτικο Διαδικτυακό Χωριό: Ο covid free προορισμός για τα παιδιά
- Βρετανός ΥΠΟΙΚ: Δεν θα υπάρξει επιστροφή στη λιτότητα με το σχέδιο δαπανών
- Το μήνυμα της Χαρούλας Αλεξίου για την πανδημία και τα πρόστιμα!
- Όταν οι celebrities αφήνουν τα παιδιά τους να κάνουν μακιγιάζ
- Άγριο έγκλημα στη Μάνη: Πυροβόλησε και σκότωσε τη σύζυγό του μπροστά στα μάτια της κόρης τους