Τα 4 προγράμματα διατροφής που προσθέτουν χρόνια στη ζωή, σύμφωνα με έρευνα του Χάρβαρντ
17:05 17/1/2023
- Πηγή: Newsitamea.gr
Μελέτη που διήρκησε σχεδόν τέσσερις δεκαετίες έδειξε πως όσοι ακολουθούν εν μέρει, συνδυαστικά ή/και εναλλασσόμενα τις επιταγές τεσσάρων διατροφικών προγραμμάτων μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Η υγιεινή διατροφή είναι ένας από τους πυλώνες της υγείας, αλλά με τόση παραπληροφόρηση στο διαδίκτυο δεν είναι πάντοτε εύκολο να γνωρίζει κανείς τι ακριβώς πρέπει να καταναλώνει.
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τατιάνα - Νικόλαος: To πολυτελές σπίτι τους στα βόρεια προάστια
- Εμμηνόπαυση: Το πιο ενοχλητικό σύμπτωμα – Εμφανίζεται χρόνια πριν την διακοπή της περιόδου
- Υψηλή Πίεση: Πέντε φυσικοί τρόποι που τη μειώνουν
- Έλενα Πολυχρονοπούλου: Αθώα για την υπόθεση διακίνησης κοκαΐνης – Ζητάει αποζημίωση 100.000 ευρώ από παρουσιαστές και εκπομπές
- Αυτά είναι τα πολυτελή ακίνητα που διαθέτει o Παύλος με τη Μαρί Σαντάλ
- Αιματηρή συμπλοκή στην Ομόνοια: Ταυτοποποιήθηκαν 4 δράστες - Συνελήφθη ένας 20χρονος
- Ράδιο Αρβύλα: Επέστρεψαν και βρέθηκαν στην κορυφή...
- Επισκέφθηκαν την Άννα Μαρία τα παιδιά της στο σπίτι της στο κέντρο της Αθήνας
- Θάνατος 4χρονης Μελίνας στην Κρήτη: Με παρέμβαση Ντογιάκου θα γίνει ξανά η δίκη
- Ευρωκοινοβούλιο: Ανοίγει ο δρόμος για την άρση ασυλίας Καϊλή και Σπυράκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Τα 4 προγράμματα διατροφής που προσθέτουν χρόνια στη ζωή, σύμφωνα με έρευνα του Χάρβαρντ
- Έτοιμος για κομμωτήριο: Μωράκι γεννιέται γεμάτο μαλλιά και το χαμόγελό του γίνεται viral σε όλο το διαδίκτυο – ΦΩΤΟ
- Δυσφορία από το φαγητό: 3 φυσικά γιατροσόφια που ανακουφίζουν την βαρυστομαχιά και τη δυσπεψία
- Ευχάριστα νέα: Κέρδισε τη μάχη ο 10χρονος Νικολας που ήταν 14 μέρες σε κώμα– Βγήκε από τη ΜΕΘ Παίδων – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- 8 παράσιτα και βακτήρια που μπορεί να κρύβονται στο φαγητό: Τι να κάνετε για να τα εξαλείψετε
- Σας αφοpά όλους: Τέλος εποχής για το χάρτινο δίπλωμα οδήγησης, μέχρι τότε πρέπει να το αλλάξετε, πόσο κοστίζει
- Αντικαπνιστικός νόμος: Μπαίνει τέλος στο κάπνισμα στους δήθεν «υπαίθριους χώρους»
- Έχετε φαγούρα στο Εσωτερικό του Αυτιού σας; Να Τι Σημαίνει και Πως να το Αντιμετωπίσετε
- Όλες οι γλώσσες θεωρούνται κρυφά ελληνικά, με δάνεια από τη μητέρα των γλωσσών, τα ελληνικά
- Τα ξυρισμένα κεφάλια δεν είναι ντροπή, είναι σύμβολα δύναμης και μάχης με τον καρκίνο!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η αιχμή της Αναστασοπούλου για τις δηλώσεις του Αθερίδη- “Πειράξαμε ευαίσθητες χορδές και φίλους φίλων”
- Προετοιμασίες παγκοσμίου πολέμου από την Ρωσία: Μεγάλη αύξηση του στρατιωτικού προσωπικού
- Άρειος Πάγος: Θα κρίνει αν θα δικαστεί ξανά η ξαδέλφη του Πολάκη για τον θάνατο της μικρής Μελίνας
- Survivor All Star - Τριαντάφυλλος: Πότε μπαίνει στο παιχνίδι
- Επέκταση συνεργασίας με Shriners Hospitals επιδιώκει το Υπ. Υγείας
- Απόλλων: Η παρακάμερα από την νίκη κόντρα στην Ανόρθωση!
- Μην κάνεις αυτά τα πράγματα με το iPhone σου: Τα λάθη που το καταστρέφουν
- Αλμέιδα: «Στην ΑΕΚ ήθελα να δοκιμάσω τον εαυτό μου, όλη μου η ζωή ήταν μια πρόκληση»
- Info days στο Πανεπιστήμιο Κρήτης – Έρχεται το πρόγραμμα Horizon Europe 2023-2024
- ΗΠΑ: Το να φας ένα ψάρι του γλυκού νερού ισοδυναμεί με το να πίνεις μολυσμένο νερό για 1 μήνα
