Προσθέτουν χρόνια στη ζωή έστω και 8.000 βήματα την εβδομάδα, δείχνει νέα έρευνα
10:06 5/4/2023
- Πηγή: Newsitamea.gr
Τα ευρήματα νέας μελέτης σε περισσότερους από 3.000 εθελοντές. Τι ισχύει ανά φύλο και ηλικία. Αν θέλετε να έχετε καλή υγεία δεν χρειάζεται να γυμνάζεστε σκληρά ούτε καθημερινά. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι αρκούν 8.000 γρήγορα βήματα δύο ή ακόμα και μία ημέρα την εβδομάδα, για να μειωθεί η θνησιμότητα. Η μείωση αφορά τόσο τον κίνδυνο θανάτου από κάθε αιτία, όσο και τον κίνδυνο θανάτου από...
Source
Keywords
νέα, δειχνει, εβδομαδα, ερευνα, ζωη, βηματα, μια ημερα, θνησιμοτητα, υγεια, ηλικια, ισχυει, μειωση, φυλο, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επίδομα ακρίβειας πριν το Πάσχα: Ποιοι θα εισπράξουν 250 ευρώ
- Στο κυνήγι των «φτερωτών αρουραίων» η Θεσσαλονίκη: Επιχείρηση απομάκρυνσης μέχρι και με… εναερίτες
- Συντάξεις: Τα εφάπαξ σε 30 ταμεία πρόνοιας Δημοσίου, ΔΕΚΟ και ιδιωτικού τομέα [πίνακες]
- Κίνηση: Τροχαίο με τραυματία στην Κατεχάκη
- Δώρο Πάσχα: Έως την Μ. Τετάρτη η πληρωμή – Ποιοι θα δούνε αύξηση
- Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας: Έδωσαν μουχλιασμένα τρόφιμα στους φοιτητές – Είχαν σβήσει την ημερομηνία λήξης
- Ποιο ελληνικό νησί προτείνει αμερικανικό ταξιδιωτικό μέσο ως ιδανικό προορισμό για την άνοιξη
- «Χρυσή» απάτη ύψους 2 εκατ. ευρώ - Πώς αδειάζουν τραπεζικούς λογαριασμούς πολιτών
- Έλενα Ακρίτα - The Podcast: Μια νύχτα για το νερό, η βιλάρα και οι "γαλάζιοι" επιβάτες του τρένου
- «Πάτησαν» Ελλάδα οι Γάλλοι της Naval Group
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- 22 εκατ. άτομα διάλεξαν τις 20 καλύτερες συμβουλές ζωής που πρέπει να ξέρουμε όλοι
- Το Μακεδονικό Ταχίνι είναι το superfood που χρειαζόμαστε, και όχι μόνο στη νηστεία
- Κατάθλιψη: Γιατί επιδεινώνεται την άνοιξη και τι μπορείτε να κάνετε
- Προσθέτουν χρόνια στη ζωή έστω και 8.000 βήματα την εβδομάδα, δείχνει νέα έρευνα
- Εστιατόριο σερβίρει σπιτικό φαγητό που μαγειρεύουν γιαγιάδες από όλο τον κόσμο
- Ο ρόλος του γονιού έχει μεγάλη ευθύνη – τα λάθη του μπορούν να στοιχειώσουν ζωές
- Τι να τρως το πρωί για να αποφύγεις το φούσκωμα κατά τη διάρκεια της ημέρας
- Ποια φάρμακα μπορεί να κάνουν ζημιά στα νεφρά
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Προσθέτουν χρόνια στη ζωή έστω και 8.000 βήματα την εβδομάδα, δείχνει νέα έρευνα
- Ποια φάρμακα μπορεί να κάνουν ζημιά στα νεφρά
- Το Μακεδονικό Ταχίνι είναι το superfood που χρειαζόμαστε, και όχι μόνο στη νηστεία
- Κατάθλιψη: Γιατί επιδεινώνεται την άνοιξη και τι μπορείτε να κάνετε
- Εστιατόριο σερβίρει σπιτικό φαγητό που μαγειρεύουν γιαγιάδες από όλο τον κόσμο
- 22 εκατ. άτομα διάλεξαν τις 20 καλύτερες συμβουλές ζωής που πρέπει να ξέρουμε όλοι
- Τι να τρως το πρωί για να αποφύγεις το φούσκωμα κατά τη διάρκεια της ημέρας
- Ο ρόλος του γονιού έχει μεγάλη ευθύνη – τα λάθη του μπορούν να στοιχειώσουν ζωές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αλέξανδρος Μπουρδούμης: Η πρώτη αντίδραση μετά το διαζύγιο από τη Λένα Δροσάκη
- Αθήνα: Έκοψαν τα δέντρα στη Βασιλίσσης Σοφίας
- Η αστυνομία του Ισραήλ ανακoίνωσε «πάνω από 350» συλλήψεις στα επεισόδια με παλαιστίνιους
- Forbes: Αυτοί είναι οι πλουσιότεροι στον κόσμο – Οι 6 Ελληνες της λίστας
- Πιερρακάκης: Ένα τηλεφωνικό κέντρο για όλες τις διαδικασίες του Δημοσίου – Έρχεται το ευρωπαϊκό wallet ταυτότητας
- Παρέμβαση της εισαγγελίας για την κατάρρευση οροφής στο 18ο δημοτικό σχολείο Βόλου
- Έγκλημα στη Θεσσαλονίκη: Άφαντος ο μητροκτόνος, φόβοι για αυτοκτονία – «Γιατί σκότωσα τη μητέρα μου»
- ΠΑΣΟΚ: Το plan b του Ανδρουλάκη και η τρίτη εντολή - Οι παρασκηνιακές συζητήσεις στη Χαριλάου Τρικούπη για κυβέρνηση συνεργασίας
- Ο ΟΗΕ δεν πρέπει να είναι ανίσχυρος
- Χρήστος Δάντης: «Δεν μου φέρθηκε καλά η πιάτσα των καλλιτεχνών»
