Πότε το πένθος μετατρέπεται σε διαταραχή, σύμφωνα με τους ειδικούς
Το πένθος για τον θάνατο ενός αγαπημένου αποτελεί μία φυσιολογική συναισθηματική απόκριση στην απώλεια και είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής. Και μπορεί το πένθος να συνιστά οικουμενικό χαρακτηριστικό, η διαδικασία όμως είναι μια πολύ ατομική εμπειρία.
Το πόσο βαθιά ή για πόσο χρονικό διάστημα το άτομο πενθεί εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και η διάκριση ανάμεσα στο φυσιολογικό πένθος και στην διαταραχή (στο περίπλοκο πένθος ή στην κατάθλιψη) μπορεί να αποδειχθεί δύσκολη.
Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά η Katherine Shear, καθηγήτρια ψυχιατρικής στο Τμήμα Κοινωνικής Εργασίας του Πανεπιστημίου
Δεν υπάρχει χρονικό πρόγραμμα για την επουλωτική διαδικασία. Γενικά και συνήθως εξελίσσεται από μια οξεία μορφή που τείνει να κυριαρχεί στο νου ενός ανθρώπου σε μια πιο ενσωματωμένη/ προσαρμοσμένη μορφή, όπου τα χαρακτηριστικά της θλίψης γίνονται πολύ πιο ανεκτικά. Όταν αυτά τα συναισθήματα επιμένουν ή εντείνονται, το αποτέλεσμα είναι μια διαταραχή γνωστή ως διαταραχή παρατεταμένου πένθους. Το 10% περίπου των ανθρώπων που θρηνούν βιώνουν αυτό το είδος πένθους.
Πώς εκδηλώνεται το παρατεταμένο πένθος;Τα βασικά του χαρακτηριστικά είναι οι ευρείες αλλαγές σε όλες τις διαπροσωπικές σχέσεις, η απώλεια νοήματος και σκοπού, η παρατεταμένη αναζήτηση και για τον εκλιπόντα και μια αίσθηση ρήξης στις προσωπικές πεποιθήσεις, σύμφωνα με την APA. Οι άνθρωποι αυτοί συχνά βιώνουν προβλήματα στον ύπνο τους, όπως χρόνιες αυπνίες και δυσκολία στην καθημερινότητά τους.
Έρευνες έχουν βρει ότι έχουν περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης υπέρτασης, καρδιοπαθειών, κατάχρησης ουσιών και αυτοκτονικών ιδεασμών. Ορισμένοι ειδικοί αναφέρουν ότι είναι πιθανό να προσπαθούν να αποφύγουν να αντιμετωπίσουν τον έντονο πόνο που σχετίζεται με την απώλεια και αυτό, παραδόξως, οδηγεί στην αύξηση του πόνου και στην διατάραξη της προσαρμοστικότητας στη ζωή.
Αν και το παρατεταμένο άγχος μοιάζει με την κατάθλιψη και συχνά εμφανίζονται και τα δύο, δεν είναι το ίδιο. Η κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από μια συνεχή έλλειψη διάθεσης και δεν έχουν ως κεντρικό πρόβλημα την απώλεια ενός αγαπημένου, ούτε τον ίδιο συναισθηματικό πόνο. Ωστόσο, ένα άτομο που πενθεί μπορεί να παρουσιάσει και κατάθλιψη.
Εντούτοις, υπάρχουν πολλοί ψυχολόγοι και επαγγελματίες ψυχικής υγείας που υποστηρίζουν ότι είναι επικίνδυνος ένας τέτοιος αυστηρός διαχωρισμός. Η απώλεια ενός αγαπημένου ανθρώπου δεν μας προστατεύει από την κατάθλιψη. Ο θάνατος είναι ένας σοβαρός στρεσογόνος παράγοντας, οπότε σχετίζεται με την έναρξη ή την επιδείνωση της κατάθλιψης σε πολλούς ανθρώπους.
Όποια κι αν είναι η άποψη των ειδικών, προτείνεται η θεραπεία για το παρατεταμένο πένθος να μην εστιάζεται σε καμία περίπτωση μόνο στα φάρμακα, αλλά να έχει κεντρικό άξονα την ψυχοθεραπεία.
Οι άνθρωποι αυτοί χρειάζεται να μιλήσουν για τον θάνατο, να επαναφέρουν στη μνήμη τους αναμνήσεις του εκλιπόντος, να επεξεργαστούν αυτά τα συναισθήματα, αλλά επίσης να δομήσουν μελλοντικές στρατηγικές διαχείρισης του πένθους.
Αυτό μπορεί στην ψυχοθεραπεία να γίνει και σε οικογενειακό επίπεδο, όπως όταν ένα ζευγάρι χάνει ένα παιδί ή όταν μια οικογένεια θρηνεί για τον χαμό ενός γονέα.
enallaktikidrasi.com
The post Πότε το πένθος μετατρέπεται σε διαταραχή, σύμφωνα με τους ειδικούς appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορονοϊός: Σε κατ’ οίκον περιορισμό ο υφυπουργός Παιδείας
- Μαγκουάιρ: Η ποινή που του επιβλήθηκε από το δικαστήριο της Σύρου
- Για πόσο μπορούν να διατηρηθούν τα αβγά στο ψυγείο;
- Τραγωδία στα Τρίκαλα: Βγήκε από το σπίτι με το μηχανάκι και τον σκότωσε διερχόμενο ΙΧ
- Έδιωξαν τον Χάρι Μαγκουάιρ από την !
- Στο χειρουργείο ο Αλέξης Γεωργούλης - Τι συνέβη;
- Μεταξύ Ιμίων και Καστελλορίζου
- «Βόμβα» Μέσι στη Μπαρτσελόνα: Φεύγω τώρα
- Κακοκαιρία: Ισχυρή καταιγίδα στη Χαλκιδική - Έκκληση για αποφυγή άσκοπων μετακινήσεων
- Συναγερμός σε στρατιωτική βάση στα Χανιά – Αξιωματικός θετικός στον κοροναϊό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Πότε το πένθος μετατρέπεται σε διαταραχή, σύμφωνα με τους ειδικούς
- Για να γίνεις αυτό που θέλεις αύριο, πρέπει να ξέρεις ποιος είσαι σήμερα
- Πιθανό έμφραγμα: Τι θα νιώσεις και ποια σημάδια απαγορεύεται να αγνοήσεις
- Πεντανόστιμο γλυκό του κουταλιού σταφύλι
- Μπομπότα, ζαχαρόψωμο, βραστόγαλο: 10 Ελληνικά φαγητά «των φτωχών» που χάθηκαν με τα χρόνια-ΦΩΤΟ
- Κορονοϊός: 168 νέα κρούσματα-8987 συνολικά- 1 θάνατος-243 νεκροί- 31 διασωληνωμένοι
- 3 τρόποι για να μειωθούν οι ρυτίδες – Τι να προσέχεις με τα καλλυντικά
- Ύπνος: Πώς να κοιμηθείς αν πονάει η μέση σου και ταυτόχρονα έχεις αϋπνίες!
- 10 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε με άδειο στομάχι και 10 που επιτρέπονται-ΦΩΤΟ
- Το νέο πρόγραμμα του ΟΑΕΔ που «πληρώνει» 830 ευρώ τον μήνα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανακοίνωσε Ανσαριφάρντ η ΑΕΚ
- ΠΑΟΚ – Μπεσίκτας 3-1: Συνεχίζει για τους ομίλους του Champions League ο δικέφαλος
- Τουρκία: O υψηλότερος αριθμός νέων κρουσμάτων το τελευταίο 24ωρο μετά τα μέσα Ιουνίου
- Champions League: Πέρασε το πρώτο εμπόδιο για τους ομίλους ο ΠΑΟΚ, 3-1 την Μπεσίκτας
- Έντονα καιρικά φαινόμενα στη Χαλκιδική- Έκκληση να αποφεύγονται άσκοπες μετακινήσεις
- Θριαμβευτική πρόκριση του ΠΑΟΚ επί της Μπεσίκτας!
- Πάνω από 3.000 άνθρωποι διαγνώστηκαν εσφαλμένα με κορωνοϊό στη Σουηδία
- ΠΑΟΚ: Εκρυψε την μπάλα για 30' και «πέταξε» για τη επόμενη φάση με μαγεία Τζόλη
- Επεισόδια στις φυλακές Πατρών – Βρέθηκαν κοντάρια και μαχαίρια
- Μαθήματα στα παιδιά για τη σωστή χρήση μάσκας (video)