Πώς συνδέεται το ύψος με την υγεία; Μία νέα έρευνα δίνει τεράστια σημασία σε κάθε χαμένο εκατοστό
Οι ερευνητές βρήκαν ότι κάθε χαμένο εκατοστό ύψους, όσο μεγαλώνει κανείς, σχετίζεται με 15% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία.
Η μεγαλύτερη απώλεια ύψους όσο περνούν τα χρόνια συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου στις γυναίκες, σύμφωνα με μία νέα σκανδιναβική επιστημονική έρευνα, η οποία δείχνει ότι, ακόμη κι αν ασκείται μία γυναίκα, έχει μεγαλύτερη πιθανότητα να πεθάνει πρόωρα, εάν όσο μεγαλώνει χάνει περισσότερο ύψος.
Οι ερευνητές από τη Σουηδία και τη Δανία βρήκαν
Οι επιστήμονες, με επικεφαλής τη δρα Σοφία Κλίνγκμπεργκ της Σχολής Δημόσιας Υγείας του σουηδικού Πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό “BMJ Open”, σύμφωνα με τη “Γκάρντιαν”, ανέλυσαν στοιχεία για 2.406 γυναίκες σε Σουηδία και Δανία, οι οποίες είχαν γεννηθεί μεταξύ 1908-1952.
Μετρήσεις ύψους έγιναν στην αρχή της έρευνας, όταν οι συμμετέχουσες είχαν μέση ηλικία 47 και 44, αντίστοιχα, καθώς και 10 έως 13 χρόνια αργότερα. Στη συνέχεια οι γυναίκες παρακολουθήθηκαν για άλλα περίπου 18 χρόνια, έτσι ώστε να καταγραφεί η ηλικία και η αιτία θανάτου τους. Συνολικά, 625 γυναίκες πέθαναν (οι 157 από καρδιαγγειακή νόσο και οι 37 από εγκεφαλικό) και σε διάστημα 11 ετών η μέση απώλεια ύψους ήταν 0,8 εκατοστά.
Διαπιστώθηκε ότι όσες είχαν κοντύνει πάνω από δύο εκατοστά είχαν 74% αυξημένο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία στο μέλλον. Κατά μέσο όρο μία μείωση του ύψους κατά ένα εκατοστό σχετιζόταν με μία αύξηση του κινδύνου θανάτου κατά 15%.
Ειδικότερα όσον αφορά τον θάνατο καρδιαγγειακής αιτιολογίας, κάθε χαμένο εκατοστό ύψος αύξανε κατά 21% την πιθανότητα πρόωρου θανάτου, ενώ για όσες είχαν χάσει περισσότερα από δύο εκατοστά, ο κίνδυνος καρδιαγγειακού θανάτου ήταν υπερδιπλάσιος, ενώ ακόμη μεγαλύτερος ήταν ο κίνδυνος θανάτου από εγκεφαλικό (αν και το συγκεκριμένο δείγμα ήταν μικρό για να εξαχθούν ασφαλή συμπεράσματα).
Η μελέτη βρήκε, επίσης, ότι όσες γυναίκες ασκούνταν τακτικά και πιο εντατικά στον ελεύθερο χρόνο τους, εμφάνιζαν μικρότερη απώλεια ύψους.”Οι άνθρωποι χάνουν ύψος καθώς γερνάνε, επειδή συμβαίνουν αλλαγές στη σπονδυλική στήλη τους, για παράδειγμα μειώνεται το ύψος των δίσκων μεταξύ των σπονδύλων. Η απώλεια ύψους πιθανώς δεν συνιστά αυτή καθεαυτή παράγοντα κινδύνου, αλλά μάλλον είναι δείκτης για άλλες πραγματικές αιτίες”, δήλωσε η δρ Κλίνγκμπεργκ.
Όπως πρόσθεσε, “η έντονη σωματική άσκηση πιθανότατα συνδέεται με μικρότερη απώλεια ύψους τόσο λόγω της μικρότερης απώλειας οστικής μάζας λόγω ηλικίας όσο και λόγω της αυξημένης μυϊκής δύναμης, καθώς και μίας πιο όρθιας στάσης του σώματος”.
Διευκρίνισε, όμως, ότι ακόμη και οι γυναίκες που ασκούνται, έχουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου από τη στιγμή που χάνουν ύψος. Η κ. Κλίνμπεργκ συμβούλευσε τις μεσήλικες γυναίκες να ελέγχουν περιοδικά το ύψος τους και να κάνουν κατά καιρούς “τσεκ-απ”.
ΑΠΕ ΜΠΕ
The post Πώς συνδέεται το ύψος με την υγεία; Μία νέα έρευνα δίνει τεράστια σημασία σε κάθε χαμένο εκατοστό appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παραιτήθηκε και η Ντόρα Κουτροκόη από το Open
- Κρούσματα σήμερα 16/8: Εκτοξεύτηκε η θετικότητα - Πόσα τεστ έγιναν
- OPEN: Γιατί αποχώρησε ξαφνικά η Ντόρα Κουτροκόη
- Αφγανιστάν: «Περιπολίες θανάτου» από Ταλιμπάν στην Καμπούλ - Λίστες με μελλοθάνατους και 12χρονες «νύφες»
- Γιώργος Αυτιάς: Εμφανίστηκε εκτάκτως στον ΣΚΑΪ - ''Είναι ατελείωτη η ροή των ειδήσεων''
- Δεν ξεκινάει το πρωτάθλημα!
- Κορονοϊός: Τι δείχνει νέα μελέτη για όσους πέρασαν βαριά τη νόσο
- ΗΠΑ: Οι Ταλιμπάν δεν θα έχουν πρόσβαση στα αποθέματα της αφγανικής κεντρικής τράπεζας
- Σεμέδο τέλος από τον Ολυμπιακό
- Φωτιά σε Κερατέα, Βίλια: Εκκενώνεται o οικισμός Βενίζα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Πώς συνδέεται το ύψος με την υγεία; Μία νέα έρευνα δίνει τεράστια σημασία σε κάθε χαμένο εκατοστό
- Αυτό μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι άνοιας, πολλά χρόνια πριν την επίσημη διάγνωση
- Κορoνοϊός – Μετάδοση: Ο νέος καθοριστικός παράγοντας για την εξάπλωση της πανδημίας
- Ο Νίκος Χαρδαλιάς υπέστη ισχαιμικό επεισόδιο -Του τοποθετήθηκαν δύο στεντ
- Οι νέες οδηγίες του CDC για τους εμβολιασμένους, λόγω της επέλασης Δέλτα
- Το ταπεινό λαχανικό που ρυθμίζει την πίεση και προστατεύει την όραση
- Συγκίνηση: 3χρονα φιλαράκια νίκησαν τον καρκίνο και συναντήθηκαν ξανά έπειτα από καιρό!
- Καίγεται και η Κερατέα: Συναγερμός στην πυροσβεστική για τη μεγάλη φωτιά που ξέσπασε στην περιοχή Μαρκάτι
- 6 φυτά εσωτερικού χώρου που αντέχουν χωρίς φροντίδα, καθαρίζουν τον αέρα και κάνουν το σπίτι να μοσχοβολάει – ΦΩΤΟ
- Λινού: Τι είναι το post covid σύνδρομο – Πόσο κινδυνεύουν όσοι πέρασαν ελαφριά τη νόσο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φωτιές: Ανεξέλεγκτη η κατάσταση στα Βίλια με νέες εκκενώσεις - Καλύτερη η εικόνα στην Κερατέα
- Η Άγκυρα επαναπατρίζει 300 και πλέον πολίτες της από το Αφγανιστάν
- T-Mobile: Πιθανή κλοπή δεδομένων 100 εκατ. χρηστών του αμερικανικού παρόχου τηλεπικοινωνιών
- Νίκος Οικονομόπουλος: Άφησε μαλλί και είναι αγνώριστος
- Αιγιάλεια: Drive in, γρήγορα αυτοκίνητα και αλληλεγγύη για τους εθελοντές δασοπυροσβέστες
- Πύρινος εφιάλτης στα Βίλια: Νέο μήνυμα από το 112 - "Εκκενώστε τώρα προς Μέγαρα"
- Mural με τη μορφή του Αντετοκούνμπο από τον street artist “Hayate”
- Σε απόγνωση οι ρητινοπαραγωγοί της Β. Εύβοιας
- Η Άγκυρα επαναπατρίζει 300 και πλέον πολίτες της από το Αφγανιστάν
- OPEN: Γιατί αποχώρησε ξαφνικά η Ντόρα Κουτροκόη