Πώς να διαχειριστείτε την αρνητική κριτική
Για πολλούς το να εκτίθενται σε κριτική από άλλους, χτυπάει μια ευαίσθητη χορδή και τους κάνει να νιώσουν ευάλωτοι.
Η αρνητική κριτική δημιουργεί συναισθήματα άμυνας, θυμού, στεναχώριας, ντροπής και απόρριψης.
4 τρόποι για να διαχειριστείς την αρνητική κριτική
Να είσαι ο κριτής του εαυτού σου
Πολλές φορές μπορεί να δεχτείς κριτική για κάποια κίνηση σου, για ένα κομμάτι που φοράς ή ακόμη και για την συμπεριφορά σου. Το πώς θα διαχειριστείς αυτό το σχόλιο έχει να κάνει με το πως κρίνεις εσύ τον εαυτό σου. Αν είσαι αυστηρή με τον εαυτό σου τότε σίγουρα θα
Αυτός που σε σχολιάζει ίσως έχει τις δικές του ανασφάλειες
Πολλές φορές η αρνητική κριτική και τα σκληρά λόγια έρχονται από ανθρώπους που έχουν ανασφάλειες για την δική τους ζωή και τα ταλέντα του. Η ζήλια είναι ένα άσχημο συναίσθημα που οδηγεί τους ανθρώπους να λένε κακά σχόλια στους άλλους για να μειώσουν την αυτοπεποίθηση τους.
Δεν σε ξέρουν
Είναι εύκολο κάποιος να είναι επικριτικός απέναντι σε ανθρώπους που δεν γνωρίζει γιατί το μυαλό του τείνει να βλέπει αρνητικά χαρακτηριστικά.
Να ξέρεις ποιος είσαι και να έχεις αυτοπεποίθηση
Όταν είσαι σίγουρη για το ποια είσαι και έχεις αυτοπεποίθηση τότε πολύ δύσκολα θα σε επηρεάσει μια αρνητική κριτική. Εσύ καλό είναι να προσπαθείς, να είσαι πιο ταπεινή με τις ικανότητές σου και να μπορείς να δέχεσαι και την αποτυχία ως μάθημα όμως κάθε φορά.
Όταν έχεις ένα θετικό point of view για την ζωή σημαίνει πως ότι και να γίνεται γύρω σου δεν θα σε επηρεάζει γιατί εσύ μέσα σου θα ξέρεις πως αυτό που άκουσες δεν ισχύει.
govastileto.gr
The post Πώς να διαχειριστείτε την αρνητική κριτική appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ευτύχης Μπλέτσας: Δύσκολες ώρες για τον παρουσιαστή
- Νίκος Βέρτης: «Λουκέτο» στο νυχτερινό κέντρο που εμφανίζεται – Τι έχει συμβεί
- S.O.S από το Ισραήλ: 7% όσων νόσησαν βαριά είχαν εμβολιαστεί με Pfizer
- Δημοσκόπηση ΣΚΑΪ: Η διαφορά ΝΔ με ΣΥΡΙΖΑ – Το ποσοστό των Ελλήνων που λέει «ναι» σε υποχρεωτικούς εμβολιασμούς
- Ανατροπή με τις μάσκες: Πάμε για υποχρεωτική χρήση παντού και σε όλη την Ελλάδα
- Πέθανε η ηθοποιός Ελπίδα Μπραουδάκη
- Έλενα Πολυκάρπου: Αποχώρησε από το Open! Δείτε τι έγραψε στο Instagram...
- Γιώργος Κωνσταντίνου: Αποκάλυψε γιατί έπαιξε μόνο σε 15 ταινίες
- Χαμός στον αέρα του ΑΝΤ1 – «Ντροπή! Είμαστε όλοι εμείς ηλίθιοι»
- Διακοπές Καλοκαιριού: Ποιοι δεν πρέπει να πάνε διακοπές καθόλου;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Πώς να διαχειριστείτε την αρνητική κριτική
- Λευτέρης Λαζάρου: Αν ξανακλείσουν τα μαγαζιά, Δεν θα ανοίξει ξανά κανένας-ΒΙΝΤΕΟ
- Παιδίατρος Άννα Παρδάλη: Απόλυτη προτεραιότητα εμβολιασμoύ σε αυτές τις ομάδες παιδιών -Προσοχή στα υπέρβαρα
- Ψηφιακό πιστοποιητικό – Κυριάκος Πιερρακάκης: Πώς θα γίνεται ο έλεγχος – Πότε θα δείχνει πράσινο, κίτρινο ή κόκκινο
- Μυοκαρδίτιδα σε νέους λόγω mRNA εμβολίων COVID-19: Τι πραγματικά ισχύει
- Την Κυριακή 11 Ιουλίου η κηδεία της 7χρονης Αναστασίας-Κήπο αντί για στεφάνι ζητά η οικογένεια
- Έξαλλος ο Άδωνις Γεργιάδης με τους αρνητές: Αν αρρωστήσουν θα ζητήσουν την γνώμη των ειδικών ή του Πετράκου και της Σαμίου; – ΒΙΝΤΕΟ
- Γλυκά Νερά: Το κίνητρο και το μυστικό του Μπάμπη Αναγνωστόπουλου που γνώριζαν οι γονείς της Καρολάιν- ΒΙΝΤΕΟ
- Να γιατί η μπύρα αφρίζει τόσο πολύ όταν χτυπάς το μπουκάλι απότομα από πάνω!
- Φρένο στους κλειστούς χώρους εστίασης: Σχέδιο να μπαίνουν μόνο οι εμβολιασμένοι – Τι θα γίνει με τις μάσκες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έμπνευση και καινοτομία | Σιγκαπούρη: Ορίζοντες Υγείας
- Τα φονικά μυστήρια της κυρίας Φίσερ | Ο θάνατος χτύπα την πόρτα
- ΕΠΟ: Το Διαιτητικό Δικαστήριο ανέτρεψε απόφαση της ΕΠΣ Δωδεκανήσου
- Μητσοτάκης: Τα Ναυπηγεία Σκαραμαγκά γυρίζουν σελίδα -Με τελικό τίμημα τετραπλάσιο του αρχικού
- Δημοσκόπηση Pulse: Διψήφιο προβάδισμα για ΝΔ – Απαισιοδοξία για οικονομία και εγκληματικότητα
- Πάνω από 14 τόνοι απορριμμάτων ανασύρθηκαν από 8 λιμάνια της χώρας
- Δημοσκόπηση Pulse: Δύο χρόνια μετά τις εκλογές και η ΝΔ προηγείται του ΣΥΡΙΖΑ με 14 μονάδες
- ΣΥΡΙΖΑ: Ντροπιαστικές οι προσφορές που κατατέθηκαν για τα Ναυπηγεία Σκαραμαγκά