Πώς να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα!!!

Όταν λες «δίαιτα», οι περισσότεροι άνθρωποι ακούν «στέρηση». Αυτό συμβαίνει, γιατί τα περισσότερα προγράμματα διατροφής τείνουν να εστιάζουν στα τρόφιμα που θα πρέπει να αποφεύγουμε προκειμένου να χάσουμε βάρος. Ας δοκιμάσουμε μια πιο θετική προσέγγιση. Ξεχάστε αυτά που υποτίθεται ότι πρέπει να περιορίσετε – αντί γι’ αυτό, επικεντρωθείτε σε αυτά που πρέπει να καταναλώνετε περισσότερο. […]

The post Πώς να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα!!! appeared first on Newsitamea.

Keywords
Τυχαία Θέματα