Πικραλίδα: Ένα βότανο με πολλαπλά οφέλη για την υγεία-ΦΩΤΟ
Συνήθως το βρίσκουμε σε μορφή αφεψήματος, το οποίο παράγεται είτε από τα άνθη είτε από τις ρίζες του φυτού.
Λόγω της πικρής γεύσης του συνήθως αναμειγνύεται και με άλλα βότανα.
Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν πώς μπορεί να ωφελήσει η πικραλίδα ή ταραξάκο την υγεία:
Αποτοξίνωση ήπατος: Το αφέψημα πικραλίδας βοηθά το συκώτι να λειτουργεί καλύτερα, καθώς περιέχει ένζυμα που επιταχύνουν και ενισχύουν τη διαδικασία του μεταβολισμού που επιτελείται στο συκώτι, διευκολύνοντας την απομάκρυνση των τοξινών. Ειδικά το εκχύλισμα του Taraxacum officinale (Ταράξακος
Πηγή ωφέλιμων συστατικών: Η πικραλίδα περιέχει λεκιθίνη, ένα είδος λιπαρών που βρίσκεται επίσης στα αυγά, τα φασόλια και τα θαλασσινά και το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση παθήσεων της χοληδόχου κύστης και του Αλτσχάιμερ. Επίσης, τα φύλλα της πικραλίδας είναι πλούσια σε σίδηρο, κάλιο, φυλλικό οξύ, μαγνήσιο, φώσφορο, βιταμίνες C, Κ, Β1, Β2 και Β6, καθώς και σε ασβέστιο και μαγγάνιο. Στις ρίζες του φυτικού απαντάται μεγάλη ποσότητα διαλυτών ινών, οι οποίες συμβάλλουν στην εξισορρόπηση των βακτηρίων του εντέρου.
Αντιμετώπιση ουρολοίμωξης: Το αφέψημα πικραλίδας περιέχει ένα ένζυμο που δρα ενάντια σε βακτήρια που προκαλούν τις ουρολοιμώξεις, όπως το Εσερίχια κόλι. Έχει επίσης διουρητική δράση, βοηθώντας έτσι στην ταχύτερη απομάκρυνση των βλαβερών βακτηρίων από το ουροποιητικό σύστημα.
Ρύθμιση σακχάρου: Τα άτομα με διαβήτη ή προδιαβήτη και γενικώς όσοι θέλουν να βελτιώσουν τα επίπεδα του σακχάρου τους μπορούν να απολαμβάνουν τακτικά ένα φλιτζάνι αφεψήματος πικραλίδας, καθώς έχει αποδειχτεί ότι μειώνει τα επίπεδα του σακχάρου το αίμα.
Διευκολύνει το αδυνάτισμα: Η πικραλίδα αυξάνει την καύση θερμίδων επειδή ενισχύει τη διαδικασία διάσπασης των λιπαρών στο συκώτι.
Ανακούφιση από το κοινό κρυολόγημα: Το αφέψημα πικραλίδας ανακουφίζει από βήχα και πονόλαιμο και ενισχύει τα επίπεδα ενυδάτωσης του οργανισμού. Βοηθά επίσης να απομακρυνθούν οι συσσωρευμένες τοξίνες και να υποχωρήσουν οι φλεγμονές στο σώμα, επιταχύνοντας έτσι την ανάρρωση.
Με πληροφορίες prevention.com
ΠΗΓΗ: Onmed.gr
The post Πικραλίδα: Ένα βότανο με πολλαπλά οφέλη για την υγεία-ΦΩΤΟ appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτό το χαστούκι ο Ερντογάν δεν το είχε υπολογίσει – ούτε μπορεί να το ποινικοποιήσει (ακόμα)
- ΑΝΤ1: Τέλος η εκπομπή
- Έκπληξη! Ο Νίκος Μάνεσης πίσω από την εκπομπή της Ελεονώρας στον Alpha
- Σον Κόνερι «Τζέιμς Μποντ ετών 90»: Μπαχάμες, γκολφ και χρυσές αγοραπωλησίες
- Αυστραλία: Πανικός για το χαρτί υγείας μετά την αύξηση των κρουσμάτων
- Υποχρεωτική συμπλήρωση PLF από όλους τους επιβάτες διεθνών πτήσεων προς Ελλάδα
- Χανιά: Για ψαράκι στο Μαράθι Χαρδαλιάς και Μπακογιάννη
- Ελλάδα -Τουρκία: Πρώτο βήμα για να σπάσει ο «πάγος»
- Για ψαράκι σε γνωστή ταβέρνα ο Χαρδαλιάς με την Μπακογιάννη
- Γνωστή Ελληνίδα μαμά μας δείχνει τις κόρες της μετά από καιρό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Πικραλίδα: Ένα βότανο με πολλαπλά οφέλη για την υγεία-ΦΩΤΟ
- Η μυστική παραλία στα Χανιά που μαγεύει – Το πιο… περίεργο μπλε της Ελλάδας-ΦΩΤΟ
- Μαύρο πιπέρι: 6 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία-ΦΩΤΟ
- Καρκίνος του θυρεοειδούς: 7 πρώιμα συμπτώματα – Το κοινό σημάδι στα περισσότερα κρούσματα
- 10 νόστιμες ιδέες για μεσημεριανό φαγητό με μόνο 300 θερμίδες, για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος
- Kατατέθηκε μήνυση για «δήθεν θανάτους» από κoρoνoϊo στην Ελλάδα
- Για να κρατήσουμε τα παιδιά μας, πρέπει να τα αφήσουμε να φύγουν
- 5 λόγοι που θα σας πείσουν να αποφεύγετε το άσπρο ψωμί
- Ποιος αποφασίζει για τη ζωή σου, εσύ ή οι άλλοι; Μάθε την αλήθεια μέσα από δέκα ψυχολογικά πειράματα!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κ. Κότσιφας: Δεν ήταν καν στον Πύργο οι κατηγορούμενοι για την απόπειρα αρπαγής του 14χρονου
- KONTΡΑ ΓΙΑ ΤΟ ΦΡΑΓΜΑ: Μυλωνάς: Ας αναλάβει ευθύνες ο Πελετίδης
- Αναζωπύρωση του κορωνοϊού σε πολλές Πολιτείες των ΗΠΑ
- Φωτιά σε συγκρότημα πολυκατοικιών στο Λονδίνο
- Γεννηματά: Ο ΣΥΡΙΖΑ δεν ήταν μόνο αυταπάτες, αλλά κι απάτες
- Νίκος Χαρδαλιάς από Χανιά: «275 τεστ ημερησίως σε τουρίστες στο αεροδρόμιο, καμία έκπτωση στη δημόσια υγεία»
- Μικρό αλλά φαρμακερό...
- Οι Τούρκοι αποκαλύπτουν γιατί έφυγε ο Ομπράντοβιτς
- Το έβγαλαν νεκρό μέσα από το φλεγόμενο σπίτι
- Εφορία: Πόσο φόρο φέρνουν τα εκκαθαριστικά - πιθανή και νέα παράταση στις δηλώσεις