“Όσο δε μιλάει το στόμα μας, θα μιλάει το σώμα μας”
Τι μας λέει αυτή η φράση; Πώς αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες που τυχαίνουν στη ζωή μας;
Κάποιοι εξωτερικεύουν τα συναισθήματα τους στους “σημαντικούς άλλους”, τους ανθρώπους από το περιβάλλον τους που νιώθουν πιο κοντά και άρα μιλάει το στόμα τους πρώτα. Άλλοι αντιμετωπίζουν στωικά κάθε δυσκολία της ζωής τους, χωρίς να εκφράζονται και να εκτονώνουν την ένταση τους, κάτι που δίνει περισσότερες πιθανότητες να μιλήσει στο σώμα τους πρώτα.
Τι είναι αυτό που συμβάλλει στο πώς θα διαχειριστούμε τις δυσκολίες;
Η οικογένεια είναι το πρώτο σύστημα στο οποίο βιώνουμε τις πρώτες δυσκολίες
Τα παραπάνω, έχουν ως αποτέλεσμα να θωρακιζόμαστε ως προσωπικότητες, να αναπτύσσουμε υψηλή αυτοπεποίθηση και να βιώνουμε τις δυσκολίες της ζωής ως εύκολα διαχειρίσιμες. Αν οι δυσκολίες της ζωής μας άπτονται ζητήματα υγείας και είναι σοβαρές, τότε και πάλι αν ο δεσμός προσκόλλησης με τους γονείς μας ήταν ο ασφαλής, παρά το γεγονός ότι στην αρχή θα μας σοκάρει η νέα κατάσταση, δε θα αργήσουμε να βρούμε τη δύναμη να το παλέψουμε!!
Αντίθετα, αν ο δεσμός προσκόλλησης ήταν αγχώδης-αποφευκτικός, όπου οι γονείς δεν ανταποκρίνονται άμεσα, είναι συνήθως επικριτικοί και αντιδρούν έντονα με θυμό ή/και τιμωρία, ή αγχώδης-αμφιθυμικός, όπου οι γονείς χαρακτηρίζονται από ασταθή απαιτητικότητα και είναι απρόβλεπτοι στην ανταπόκριση τους αγνοώντας τα σήματα του βρέφους, τότε είναι πιο πιθανό να μην εξωτερικεύουμε τα συναισθήματα μας, οπότε να μιλάει το σώμα μας, ή να τα εξωτερικεύουμε με λάθος τρόπο κάνοντας κακό σε εμάς τους ίδιους.
Για παράδειγμα μπορεί να θυμώνουμε με το παραμικρό και να έχουμε ξεσπάσματα, με αποτέλεσμα να εμφανίσουμε υπέρταση ή συχνούς και έντονους πονοκεφάλους ή αν δεν εξωτερικεύουμε καθόλου τα συναισθήματα μας, ενδέχεται να εκδηλωθεί κάποιο αυτοάνοσο νόσημα ή κάποια νεοπλασία (καρκίνος). Στα αυτοάνοσα νοσήματα ο οργανισμός στρέφεται ενάντια στα ίδια του τα κύτταρα για κάποιο ανεξήγητο λόγο, ενώ στις νεοπλασίες στην αναγέννηση των κυττάρων αντί για υγιή γεννιούνται καρκινικά κύτταρα.
Το σώμα μας πάντα μας δίνει κάποια σημάδια προειδοποιητικά ότι κάτι δεν πάει καλά. Εμείς το ακούμε; Όταν αρχίζει να “μιλάει” το σώμα μας αν το ακούσουμε από την αρχή και ανταποκριθούμε σε αυτό που “λέει”, τότε μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας και να ανατρέψουμε την έναρξη μιας νόσου. Ακόμα όμως και όταν μία χρόνια νόσος εκδηλωθεί τότε αν απευθυνθούμε σε ειδικό και δουλέψουμε με τον εαυτό μας, τότε η διαδικασία της αυτοίασης μπορεί να ενεργοποιηθεί και είτε να υπάρξει απόλυτη ίαση, είτε σε περιπτώσεις ανίατων νοσών, τα συμπτώματα να υποχωρήσουν και να κερδίσουμε την ποιότητα ζωής που μας αξίζει.
Κρητικού Μαρίνα
Ψυχολόγος Υγείας/ Συστημική-Οικογενειακή Σύμβουλος
kritikou-healthpsy.gr
The post “Όσο δε μιλάει το στόμα μας, θα μιλάει το σώμα μας” appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ένα απρόσμενο φάρμακο στη μάχη κατά της παχυσαρκίας και του διαβήτη
- Τάσος Χαλκιάς: Αποκάλυψε την ηλικία του και δεν το πιστεύαμε! Δες πόσο χρόνων είναι ο ηθοποιός
- 54χρονος δικυκλιστής νεκρός σε τροχαίο
- MasterChef: Το πιάτο της Βολιώτισσας, η έπαρσή της και τα σκληρά σχόλια του Κουτσόπουλου (Pics-Vid)
- Αντίποινα από την Άγκυρα για την επίθεση της Δαμασκού
- «Μάχη» για τη ζωή του δίνει ο θρύλος της Σέλτικ Τζάκι ΜακΝαμάρα
- Στην Καλαμάτα για καταδύσεις ο πρίγκιπας Αλβέρτος
- Μεταγραφή-έκπληξη από τον Πιτίνο με τον Γιαννόπουλο της ΑΕΚ
- Τρόμος στον αέρα – Κεραυνός χτυπά αεροπλάνο
- Λάρισα: Μεγάλη φωτιά στη Μελιβοία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Ένας στους πέντε ανθρώπους προτιμά να έχει σκύλο παρά να βρίσκεται σε σχέση
- Το μυστικό για γερό μυαλό και λιγότερες ασθένειες μετά τα 60
- Να θαυμάζετε τις γυναίκες που χορεύουν ζεϊμπέκικο
- Αυχενικό σύνδρομο: Ασκήσεις για ανακούφιση και θεραπεία-ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Κάθε πόνος κρύβει το επόμενο μας βήμα…της εξέλιξης μας
- “Όσο δε μιλάει το στόμα μας, θα μιλάει το σώμα μας”
- Όταν η σιωπή… κάνει θόρυβο
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- “Όσο δε μιλάει το στόμα μας, θα μιλάει το σώμα μας”
- Όταν η σιωπή… κάνει θόρυβο
- Ένας στους πέντε ανθρώπους προτιμά να έχει σκύλο παρά να βρίσκεται σε σχέση
- Να θαυμάζετε τις γυναίκες που χορεύουν ζεϊμπέκικο
- Κάθε πόνος κρύβει το επόμενο μας βήμα…της εξέλιξης μας
- Αυχενικό σύνδρομο: Ασκήσεις για ανακούφιση και θεραπεία-ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Το μυστικό για γερό μυαλό και λιγότερες ασθένειες μετά τα 60
- Στην Αγάπη ξέρω να μπαίνω Σαν Πανσέληνος, Οδυσσέας Ελύτης
- Παναγιώτης Ραφαήλ: Επιστρέφει νικητής στην Ελλάδα ο μικρός μαχητής
- Η γρίπη και πώς να προφυλαχθείτε απ’ αυτήν. Ποια συμπτώματα είναι περισσότερο ανησυχητικά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στα άδυτα της ζωής της Τζένιφερ Γκέιτς, μιας κοπέλας που γεννήθηκε στα πλούτη
- Σε μείωση του ΦΠΑ σε αντικαρκινικά φάρμακα και ακτινοθεραπείες προχωρά το Υπουργείο Οικονομικών
- Τηλεοπτική σειρά του BBC η ζωή της Γκρέτα Τούνμπεργκ
- Νέος μυστηριώδης ιός τρομάζει τον πλανήτη - Δείτε πού εμφανίστηκε
- Προανακριτική Novartis: Επιστολή Τουλουπάκη στον πρόεδρο της Βουλής – Επόμενη μάρτυρας η Κύβελου
- Κώστας Βουτσάς: Τα τελευταία νέα για την υγεία του - Οι αποκαλύψεις της συζύγου του (vid)
- Σκότωσε το ενός έτους βρέφος της και το πέταξε σε κάδο (pics)
- Έψαλλε τον εθνικό ύμνο, τώρα κινδυνεύει με φυλάκιση (vid)
- Θρήνος: Πέθανε ξαφνικά γνωστός ηθοποιός – Ήταν μόλις 25 ετών