Να τι θα συμβεί στο σώμα σου εάν πίνεις ένα smoothie κάθε μέρα
15:09 5/1/2024
- Πηγή: Newsitamea.gr
Τα smoothies έχουν μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία όταν αναμειγνύονται σωστά. Υπολογίζεται ότι μόνο το 12 τοις εκατό των ενηλίκων τρώνε αρκετά φρούτα κάθε μέρα και ο αριθμός αυτός πέφτει στο 10 τοις εκατό για τα λαχανικά, σύμφωνα με το CDC. Κάθε μέρα, ο στόχος είναι να έχετε 1,5–2 φλιτζάνια φρούτα και 2–3 φλιτζάνια λαχανικά. Τα smoothies είναι ένας καλός τρόπος για να ικανοποιήσετε αυτές τις…
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Καταγγελίες αστυνομικών για κωμικοτραγικές καταστάσεις - Περιπολίες με κοστούμια, γόβες
- Χάρης Ρώμας για τον χωρισμό του: Έγινε με πικρό τρόπο
- Μαυροφορεμένος και με κατεβασμένο κεφάλι, ο Νίκος Πολυδερόπουλος επέστρεψε στο θέατρο λίγες μέρες μετά το θάνατο του 28χρονου αδερφού του
- ΣΥΡΙΖΑ: Ο Τσίπρας δεν θα πάει στις Σπέτσες για το κάλεσμα Κασσελάκη - Βαρύ το κλίμα στο κόμμα
- Κυρ. Μητσοτάκης: Παγκόσμιας σημασίας και διεθνούς εμβέλειας το Ανάκτορο του Βασιλιά Φιλίππου Β’
- Ιαπωνία: Επιστήμονες εντόπισαν μια πρωτεΐνη που καταπολεμά την κυτταρική γήρανση
- Πλημμύρες σε πολλές περιοχές της Αγγλίας - Χάος στο σιδηροδρομικό δίκτυο
- Πιερρακάκης: Διπλή απελευθέρωση της Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης – Ένα δισ. ευρώ για τις ανάγκες του δημόσιου πανεπιστήμιου
- «Πόρτα» του Αγίου Όρους στον Ελπιδοφόρο
- «Μαγικά» καρέ από το αναστηλωμένο ανάκτορο του Φιλίππου Β' στις Αιγές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Να τι θα συμβεί στο σώμα σου εάν πίνεις ένα smoothie κάθε μέρα
- Διαμαντής Μασούτης: Ξεκίνησε φτωχός απ’ το χωριό, πήγε στη Θεσσαλονίκη, τα έβαλε με τις πολυεθνικές και σήμερα έχει 1 αυτοκρατορία
- Αδυνάτισμα: Το γνωστό χάπι που οδηγεί σε απώλεια βάρους 15 κιλών
- 10 εκφράσεις που χρησιμοποιούν οι Θεσσαλονικείς και οι Αθηναίοι δεν καταλαβαίνουν με τίποτα
- Μαθητής από τον Βόλο μπήκε 1ος στο Πολυτεχνείο, αρίστευσε κι έγινε δεκτός στο ΜΙΤ!
- Η βόλτα κατέληξε σε εφιάλτη: 17χρονη έφαγε από χριστουγεννιάτικο πάγκο και τώρα παλεύει για τη ζωή της – ΒΙΝΤΕΟ
- «Βιβλική» προφητεία από τον Γέροντα Ιωνά της Οδησσού: «Η ταραχή της φύσης θα σταματήσει το ανθρώπινο κακό και…»
- Στη ζωή δεν υπάρχει τίποτα δυνατότερο από τη θέληση
- Το αυτοάνοσο νόσημα του Άγγελου Πυριόχου: «Όγκους σε όλο το σώμα, 6 οπιούχα τη μέρα, ο χειρότερος πόνος»
- Μήπως είσαι ψυχαναγκαστικός; Οι 10 ερωτήσεις που θα σου πουν την αλήθεια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πολύωρη διακοπή νερού στα Ιωάννινα
- 10 μύθοι από όλη την Ελλάδα για τους Καλικάντζαρους
- Η σκοτεινή περίοδος της Μπίλι Αίλις: «Αξίζει να το παλέψεις»
- Ακόμη δύο τυχεροί 5άρηδες του νέου ΤΖΟΚΕΡ κέρδισαν έπαθλα των 100.000 ευρώ τη νέα χρονιά
- Στη Σλοβενία στο πλαίσιο του Erasmus + το 2ο ΕΠΑΛ Ρεθύμνου (φωτο)
- Οι άμεσες προτεραιότητες των νέων υπουργών και των επιτελείων τους
- Θρίλερ με την εξαφάνιση εγκύου από τη Θεσσαλονίκη, το τελευταίο μήνυμα στον σύντροφό της
- Θεοφάνεια: Πώς θα κινηθούν τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς
- Θανατηφόρο τροχαίο στην Λέσβο: Νεκρός 20χρονος, η ανακοίνωση του ΓΕΣ
- Νέες αυξήσεις τον Νοέμβριο στα επιτόκια
