Κρίση Πανικού: Οι SOS κινήσεις για να την αντιμετωπίσετε και να την ξεπεράσετε
15:19 16/1/2023
- Πηγή: Newsitamea.gr
Με πέντε απλές κινήσεις μειώνετε τον κίνδυνο κρίσης πανικού και πετυχαίνετε ηπιότερα συμπτώματα. Μια ξαφνική «έκρηξη» άγχους και ίσως τρόμος (τρέμουλο), αίσθημα αποπροσανατολισμού, ναυτία, γρήγορος και ακανόνιστος (μη φυσιολογικός) καρδιακός ρυθμός, ξηροστομία, δύσπνοια, εφίδρωση και ζάλη… Ακούγονται τρομακτικά αλλά δεν είναι επικίνδυνα, ακόμη και αν δίνουν την αίσθηση εμφράγματος ή επικείμενης...
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κηδεία Τέως Βασιλιά Κωνσταντίνου: Όλοι κοιτούσαν την κατάξανθη εγγονή του και το φόρεμα που επέλεξε να βάλει
- Κάτι μυστήριο συμβαίνει στην Ελευσίνα
- Με τη σκούρα σημαία που υιοθετήθηκε επί Χούντας τύλιξαν το φέρετρο του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου
- Ρόδος: Ο 23χρονος δολοφόνος της Τοπαλούδη καταδικάστηκε για τροχαίο που προκάλεσε
- Πέθανε η Τζίνα Λολομπρίτζιτα
- Τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος: Ενταφιάστηκε στο Τατόι, δίπλα στους γονείς του
- Κηδεία Τέως βασιλιά Κωνσταντίνου: Γιατί δεν ήρθε ο Πρίγκιπας Ουίλιαμ
- Στο Τατόι φθάνει η πομπή για την ταφή του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου
- Μεγάλη κίνηση Μίτσελ με Φορτούνη – Ανατροπή με Πασχαλάκη στον Ολυμπιακό
- Νίκος Πορτοκάλογλου: Γιατί σταματάει το «Μουσικό κουτί» της ΕΡΤ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Κρίση Πανικού: Οι SOS κινήσεις για να την αντιμετωπίσετε και να την ξεπεράσετε
- Μυρμηγκιές: Γιατί δεν πρέπει να καθυστερεί η θεραπεία τους
- Θέλετε να γεράσετε καλά; Αυτό είναι το ρόφημα που πρέπει να πίνετε – 2 φλιτζάνια αρκούν
- Υγιές έντερο = υγιές ανοσοποιητικό: Πώς συνδέονται
- “Να μην το περάσει κανείς αυτό”: Άσχημα νέα για την πρώην παίκτρια του My Style Rocks, η φώτο από το νοσοκομείο
- Ανεπάρκεια σιδήρου: Οι συχνότερες παρενέργειες των συμπληρωμάτων σιδήρου
- «Δεν λυπάμαι για τίποτε από όσα έζησα»: Tσακίζει κόκκαλα η νέα ανάρτηση της Αντιγόνης Ανδρεάκη
- Πώς να αντιμετωπίσετε σωστά τα μικροατυχήματα στην κουζίνα. Τι συνιστούν οι ειδικοί
- Ο καλύτερος Έλληνας εργοδότης: Τα ασύλληπτα χρήματα που μοίρασε φέτος στους υπαλλήλους του και τα εξτρά δώρα
- «Ο κανόνας του 50ευρου»: Έτσι θα μαζέψεις πολλά χρήματα στην άκρη χωρίς καν να το καταλάβεις
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αεροπορική τραγωδία στο Νεπάλ: Βρέθηκαν τα δύο μαύρα κουτιά
- Στο Τατόι η σορός του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου
- Τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος: Τι σημαίνουν ο αριθμός και τα γράμματα στην πινακίδα του αυτοκινήτου του
- Ολοκληρώθηκε η ταφή του τέως βασιλέως Κωνσταντίνου
- Σουηδία: Δεν θα διενεργηθεί έρευνα για το ομοίωμα του Ερντογάν, δηλώνει εισαγγελέας
- Κίνα: Τουλάχιστον 5 οι νεκροί από έκρηξη σε εργοστάσιο χημικών
- Αύξηση στις δολοφονίες εργαζομένων στα ΜΜΕ το 2022 καταγράφει η UNESCO
- Η MYTILINEOS θα κατασκευάσει έναν Σύγχρονο Πυκνωτή για την RWE στο Ηνωμένο Βασίλειο υποστηρίζοντας τους «πράσινους» στόχους της χώρας
- Κηδεία Κωνσταντίνου: Στην τελευταία του κατοικία ο τέως βασιλιάς (εικόνες)
- Βρετανία: αξιωματικός της αστυνομίας του Λονδίνου ομολόγησε ότι είναι κατά συρροήν βιαστής
