Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Η αντιφλεγμονώδης διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και την εξέλιξη μιας φλεγμονής. Ορισμένες τροφές μάλιστα παίζουν καίριο ρόλο στον καρκίνο του Παχέος Εντέρου
Καθετί που τρώμε μπορεί να αυξήσει ή να μειώσει τη φλεγμονή. Η επίδραση της διατροφής στη φλεγμονή αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια. Στα τέλη του 2014 ο πρώτος επιστημονικός διατροφικός δείκτης φλεγμονής παρουσιάστηκε στο Ετήσιο Ερευνητικό Συνέδριο του AICR. Αυτός ο δείκτης είναι ένα εργαλείο σχεδιασμένο να προβλέπει πώς η διατροφή ενός ατόμου συνδέεται με τη φλεγμονή και με τους σχετικούς με τη φλεγμονή
Τα αποτελέσματά τους έδειξαν ότι η διατροφή που είναι πλούσια σε τζίντζερ, σε ωφέλιμα λιπαρά, ψάρια, ξηρούς καρπούς και καροτενοειδή από πράσινα, φυλλώδη λαχανικά συμβάλλει σε μία αντιφλεγμονώδη δράση που έχει ως αποτέλεσμα τον μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου και του ορθού.
Ο δείκτης που ανέπτυξαν περιλαμβάνει τροφές που έχει αποδειχτεί ότι επηρεάζουν τα επίπεδα της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης (GRP) και άλλους δείκτες φλεγμονής. Μία ανάλυση της Μελέτης Υγείας Γυναικών της Αϊόβα έδειξε ότι οι γυναίκες που ακολουθούσαν διατροφή που προωθούσε τη φλεγμονή είχαν τουλάχιστον 20% μεγαλύτερο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο του εντέρου και του ορθού από εκείνες που ακολουθούσαν πιο αντιφλεγμονώδη διατροφή.
Τα ευρήματα της ομάδας της Νότιας Καλιφόρνια οδηγούν στο συμπέρασμα ότι η δυτική διατροφή που είναι πλούσια σε ζάχαρη, τηγανητά φαγητά, λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα και επεξεργασμένα δημητριακά σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα φλεγμονής που αντικατοπτρίζονται στα υψηλά επίπεδα CRP και ιντερλευκίνης-6 (IL-6), δείκτες φλεγμονής στον οργανισμό.
ΠΗΓΗ: ygeiamou.gr , anticancer-living.com
The post Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Η αντιφλεγμονώδης διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο appeared first on newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραγωδία σε παιδικό σταθμό: Το παιδάκι δεν πνίγηκε, λέει η δικηγόρος
- ΕΦΕΤ: Ανακλήθηκαν δημητριακά πρωινού
- Ελένη Ασημάκη: Μου έκρυβαν ότι η μητέρα μου είχε πεθάνει - Το έμαθα μετά από 4 χρόνια
- Αυτοκτόνησε γνωστός αντιεισαγγελέας του Αρείου Πάγου
- Flash: Επιστροφή στα ΜΜΕ με υπογραφή Σωκράτη Κόκκαλη - Οι επικεφαλής
- Απίστευτο: Έκοψε το δέντρο στο οικόπεδό του και του έριξαν 300.000 πρόστιμο - Δείτε γιατί
- Φρίκη: Καρχαρίας κατασπάραξε δύτη
- Χαλάνδρι: Σοκ από την αυτοκτονία του αντιεισαγγελέα του Αρείου Πάγου
- Επίθεση στη Συρία: Νεκροί Σύροι στρατιώτες από τουρκική οβίδα
- Η συνήθεια που μας παχαίνει και μας γερνάει πρόωρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- ΕΦΚΑ: Πώς θα υποβάλλετε ένσταση για τις συντάξεις -10 απλά βήματα- Αναλυτικός οδηγός
- Προνοιακά Αναπηρικά και Διατροφικά Επιδόματα, ΚΕΑ, Επίδομα παιδιού, Επίδομα ενοικίου και Συντάξεις Νοεμβρίου
- Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Η αντιφλεγμονώδης διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο
- Δεν έρχονται όλοι οι άνθρωποι στη ζωή μας για να μείνουν
- Καρδιολογική Εταιρεία: 8 στα 10 καρδιαγγειακά θα μπορούσαν να αποφευχθούν μέσω του υγιούς τρόπου ζωής
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Η αντιφλεγμονώδης διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο
- ΕΦΚΑ: Πώς θα υποβάλλετε ένσταση για τις συντάξεις -10 απλά βήματα- Αναλυτικός οδηγός
- Δεν έρχονται όλοι οι άνθρωποι στη ζωή μας για να μείνουν
- Καρδιολογική Εταιρεία: 8 στα 10 καρδιαγγειακά θα μπορούσαν να αποφευχθούν μέσω του υγιούς τρόπου ζωής
- Προνοιακά Αναπηρικά και Διατροφικά Επιδόματα, ΚΕΑ, Επίδομα παιδιού, Επίδομα ενοικίου και Συντάξεις Νοεμβρίου
- Σοφία Κοκοσαλάκη: «Ήταν καρκίνος με καλπάζοντα ρυθμό, μέσα σε δύο μήνες…»
- Το καρμικό μάθημα της ζωής σου με βάση την ημερομηνία που γεννήθηκες!
- Έλεγχο όλων των δικαιούχων των επιδομάτων: Αναπηρικά επιδόματα, ΚΕΑ, επίδομα παιδιού και ενοικίου
- Ανεύρυσμα: Το τεστ που σας προειδοποιεί για τον «σιωπηλό» δολοφόνο
- Γιατί χαίρομαι που οι κόρες μου έχουν μεγάλη διαφορά ηλικίας!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κτηματολόγιο: Τι να κάνετε αν λάβετε email
- Καναδάς απέναντι στην Τουρκία: Αναστέλλει όλες τις εξαγωγές στρατιωτικού υλικού
- Νέα «σφαλιάρα» για την Τουρκία: Εισαγγελείς στις ΗΠΑ απήγγειλαν κατηγορίες στην Halkbank
- Επίθεση στη Συρία: Νεκροί Σύροι στρατιώτες από τουρκική οβίδα
- Ν. Γιαννακοπούλου στο One Channel: Το ΚΙΝΑΛ χρειάζεται ξεκάθαρο πολιτικό στίγμα
- Αποπληρωμή ΔΝΤ και επενδύσεις στην ατζέντα Σταϊκούρα στην Ουάσινγκτον
- GNTM - Μαρτίνα: "Παρουσιάζεται σαν κοριτσάκι με φωτοστέφανο και είναι ο διάολος μεταμορφωμένος"
- Σανδάλια σε τιμή… ευκαιρίας – Το απίστευτο ποσό που έσπασε το ρεκόρ – video
- Πρόεδρος Αστυνομικών Σάμου: Πάμε σαν τα πρόβατα στη σφαγή