Καρδιαγγειακά: Η καθημερινή συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο έως και 30%
Αποτελεί ρουτίνα για τους περισσότερους, λίγοι όμως γνωρίζουν ότι ταυτόχρονα ωφελούν την υγεία της καρδιάς τους.
Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι το καθημερινό ζεστό μπάνιο δεν προσφέρει μόνο καθαριότητα και χαλάρωση, αλλά κάνει καλό και στην καρδιά.
Προηγούμενες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το ζεστό μπάνιο μπορεί να ανακουφίσει από τους πόνους των αρθρώσεων, να απομακρύνει το στρες και να διευκολύνει τον ύπνο.
Σύμφωνα με τα ευρήματα της νέας μελέτης, ένα ζεστό μπάνιο καθημερινά βελτιώνει την υγεία της καρδιάς. Σε αυτό κατέληξαν οι ερευνητές έπειτα από τη συλλογή δεδομένων για πάνω
Οι συμμετέχοντες απάντησαν σε ένα ερωτηματολόγιο στην αρχή της έρευνας και στη συνέχεια παρακολουθούνταν για περίπου 20 χρόνια.
Τα ευρήματα για όσους το μπάνιο αποτελούσε μέρος της καθημερινής ρουτίνας, ήταν εντυπωσιακά: σε σύγκριση με τα άτομα που δεν έκαναν μπάνιο πάνω από δύο φορές την εβδομάδα, όσοι έκαναν καθημερινά είχαν 28% λιγότερες πιθανότητες για καρδιαγγειακές παθήσεις και 26% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
Οι ερευνητές διαυκρινίζουν ότι πρόκειται για μελέτη παρατήρησης που δεν αποδεικνύει ότι το καθημερινό ζεστό μπάνιο αποτρέπει τα καρδιακά προβλήματα.
Τα ευρήματα επιβεβαιώνουν όμως εκείνα προηγούμενων ερευνών, που είχαν δείξει πως τα οφέλη της συγκεκριμένης συνήθειας είναι παρόμοια με αυτά της άσκησης.
Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση Heart.
ΠΗΓΗ: www.onmed.gr
The post Καρδιαγγειακά: Η καθημερινή συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο έως και 30% appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το κόκκινο φρούτο που ρυθμίζει ουρικό οξύ και τριγλυκερίδια
- Απόκοσμο θέαμα: Έπεφταν νεκρές από τον ουρανό (pics)
- Ένας Τούρκος μας έβαλε τα γυαλιά
- Κορωνοϊός: Το «αθώο» σύμπτωμα που έχει ο ένας στους δύο
- Το μυστικό που θα αλλάξει τον τρόπο που ψήνεις σουβλάκια
- Απίστευτο! Βρήκαν κουτάκι στον βυθό της θάλασσας - Τρελάθηκαν μ' αυτό που ήταν μέσα (vid)
- Εν ψυχτώ εκτέλεση κοντά στο Ασκληπιείο Βούλας
- «Ασυνήθιστη η μετάδοση από παιδί σε ενήλικα»
- Τι κάνουμε αν δούμε ένα φίδι: Ποια είναι επικίνδυνα, πώς αντιμετωπίζουμε το τσίμπημα;
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Σάββατο 30 Μαΐου 2020
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Καρδιαγγειακά: Η καθημερινή συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο έως και 30%
- Αγία Εμμελεία: Εορτάζει σήμερα 30 Μαΐου-Ποια ήταν-ΒΙΝΤΕΟ
- Κορωνοϊός: Το «αθώο» σύμπτωμα που έχει ο ένας στους δύο
- Συμπαντική σύνδεση: 12 σημάδια που μαρτυρούν ότι γνωρίσαμε κάποιον από την ίδια ψυχική ομάδα
- Βροχές όλη την εβδομάδα – Πώς θα κάνουμε τριήμερο Αγίου Πνεύματος
- Φουσκωτή βάρκα: Φουσκώνει μόνη της και χωράει 6 άτομα-ΦΩΤΟ
- Σκλήρυνση κατά πλάκας: Πώς μπορούν να βοηθηθούν ψυχολογικά οι πάσχοντες (έρευνα)
- Καταρράκτης: 8 σημαντικά δεδομένα που ίσως δεν γνωρίζετε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- UEFA : Σκέψεις για αλλαγή στην έδρα του τελικού του Champions League
- Οι εφημερίδες σήμερα
- Προανακριτική Επιτροπή: Ως ύποπτος καλείται να καταθέσει ο Παπαγγελόπουλος
- Καραβάτου-Κατσούλης: Ο γιος τους είναι ένας κούκλος – Δείτε τις πρόσφατες φώτο του & θα λιώσετε
- Κασμίρ: Κίνα και Ινδία ερίζουν για διαφιλονικούμενα εδάφη
- Γονείς, έχουμε την ίδια αγωνία: τη μόρφωση των παιδιών σας, των μαθητών μας!
- Κορωνοϊός: 362.028 οι θάνατοι παγκοσμίως - 5.862.890 τα κρούσματα
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 30 Μαΐου
- Ντόναλντ Τραμπ: Σταματά τις εμπορικές εξαιρέσεις με το Χονγκ Κονγκ
- Τέσσερις συγκεντρώσεις διαμαρτυρίας και πορείες σήμερα στη Θεσσαλονίκη