Καρδιακός ρυθμός: Τι αποκαλύπτει για την υγεία μας, από τον καφέ και το αλκοόλ μέχρι τον ύπνο και το στρες

Η σχέση μεταξύ καρδιακών παλμών και υγείας είναι γνωστή εδώ και χιλιάδες χρόνια Κάθεστε αναπαυτικά; Αν ναι, απλώστε το ένα σας χέρι έτσι ώστε να κοιτάτε την παλάμη σας και μετά χρησιμοποιήστε τον δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο του άλλου χεριού σας για να νιώσετε τον παλμό στο εσωτερικό του καρπού σας. Μετρήστε τους παλμούς για 60 δευτερόλεπτα: αυτός είναι ο καρδιακός ρυθμός σας.

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα