Ισχιαλγία: Φυσική θεραπεία για να ξεμπλοκάρετε το ισχιακό νεύρο και να απαλλαγείτε απ’τους πόνους σε 10 λεπτά
Πόνοι στο ισχιακό νεύρο: Πρόκειται για το πιο μακρύ νεύρο στο ανθρώπινο σώμα. Στην ύπαρξη φλεγμονής, ο πόνος γίνεται δυσβάσταχτος και έτσι περιορίζεται, η κίνηση.
Τα συμπτώματα που συνήθως παρατηρούνται εκτός από τον πόνο, είναι η αίσθηση του ασθενούς πως έχει βαριά πόδια, τσούξιμο και άλλα.
Ο πόνος των σχιακών νεύρων είναι εξαιρετικά δυσάρεστος και μπορεί να θέσει σε σοβαρό κίνδυνο την ποιότητα ζωής των ανθρώπων που πάσχουν από αυτό το πρόβλημα. Αν είστε ένας από εκείνους που πάσχουν από πόνους στα ισχιακά νεύρα, καταλαβαίνετε για τι πράγμα μιλάμε. Αλλά τα καλά νέα
Σε αυτό το άρθρο, πρόκειται να σας δείξουμε αυτό τον απλό τρόπο ! Που μπορεί να λύσει το πρόβλημά σας σε μόλις 10 λεπτά .Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ακολουθήσετε τις οδηγίες για το πώς να κάνετε αυτή τη μέθοδο: Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία κάθε έξι μήνες ή όταν νιώθετε και πάλι πόνο, και πιστέψτε με θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα!
Πόνοι στο ισχιακό νεύρο: Θεραπεία πριν από τον ύπνο– Βάλτε περίπου 10 λίτρα νερού σε μια λεκάνη.
– Το νερό θα πρέπει να είναι στην υψηλότερη θερμοκρασία που μπορεί να αντέξουν τα πόδια.
– Στη συνέχεια, προσθέστε μια χούφτα αλάτι και μισό λίτρο μηλόξυδο.
– Ανακινήστε αυτό το μείγμα καλά.
– Βάλτε τα πόδια σας στη λεκάνη και νκρατήστε τα εκεί μέχρι να κρυώσει το νερό.
– Κατά την αφαίρεση των ποδιών σας από το νερό, ξεπλύνετε και τυλίξτε τα πόδια σας σε μια στεγνή πετσέτα και να πηγαίνετε κατευθείαν στο κρεβάτι για ύπνο.
– Κρατήστε τα πόδια σας ζεστά. Ως εκ τούτου, συνιστάται να κοιμηθείτε με μια πετσέτα, ένα σεντόνι ή με μια κουβέρτα τυλιγμένα σε αυτά για να είναι πολύ ζεστά.
Την επόμενη ημέρα, σηκωθείτε από το κρεβάτι με παντόφλες και μην περπατάτε χωρίς αυτές. Μέχρι να κάνετε ένα ντους να μην είστε ξυπόλητοι. Ο πόνος σου θα αρχίζει να υποχωρεί ήδη από την πρώτη θεραπεία! Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία κάθε έξι μήνες ή όταν νιώθετε και πάλι πόνο, και πιστέψτε με θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα!
.
The post Ισχιαλγία: Φυσική θεραπεία για να ξεμπλοκάρετε το ισχιακό νεύρο και να απαλλαγείτε απ’τους πόνους σε 10 λεπτά appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ιανός: Η ώρα της Αττικής
- Παραμορφωμένες από τον τρόμο ψυχές, που εθελοντικά σταματούν να ζουν, για να μην πεθάνουν...
- Μαυρίδης κατά Μεξικού: Έχω φωτογραφίες - Μην μπαίνετε σε πόλεμο με Ευρωπαίο πολίτη
- Ιανός-Καρδίτσα: Δραματικές ώρες- Μια νεκρή και 2 αγνοούμενοι ο πρώτος απολογισμός
- Το συγκλονιστικό μήνυμα της ιατρού Ισχάκη
- LIVE: Η πορεία του «Ιανού» - Πού αναμένονται έντονα φαινόμενα
- Πώς είναι σήμερα το μαγαζί όπου γυρίστηκε η λατρεμένη ταινία «Της κακομοίρας»
- Κακοκαιρία «Ιανός»: Ξεκίνησε η ισχυρή βροχόπτωση στην Αττική
- Κακοκαιρία Ιανός - Καρδίτσα: Έσπασε το ανάχωμα στον ποταμό Καράμπαλη, πλημμυρίζει η πόλη
- Κακοκαιρία Ιανός: Ο χάρτης της καταιγίδας στις 11 το πρωί - Κινείται νότια το τόξο του μετώπου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Ισχιαλγία: Φυσική θεραπεία για να ξεμπλοκάρετε το ισχιακό νεύρο και να απαλλαγείτε απ’τους πόνους σε 10 λεπτά
- Καβάλα: Μετανάστες και πρόσφυγες καθάρισαν την παραλία που έκαναν μπάνιο όλο το καλοκαίρι-ΦΩΤΟ
- Τι είναι οι «κοινωνικές φούσκες» ή «φούσκες κοροναϊού»
- Απίστευτο: Άγριο ξύλο σε λεωφορείο στην Αθήνα για μη χρήση μάσκας-ΒΙΝΤΕΟ
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Ισχιαλγία: Φυσική θεραπεία για να ξεμπλοκάρετε το ισχιακό νεύρο και να απαλλαγείτε απ’τους πόνους σε 10 λεπτά
- Τι είναι οι «κοινωνικές φούσκες» ή «φούσκες κοροναϊού»
- Καβάλα: Μετανάστες και πρόσφυγες καθάρισαν την παραλία που έκαναν μπάνιο όλο το καλοκαίρι-ΦΩΤΟ
- Απίστευτο: Άγριο ξύλο σε λεωφορείο στην Αθήνα για μη χρήση μάσκας-ΒΙΝΤΕΟ
- Η φοβία της ευτυχίας
- Γιατί μας λείπουν τόσο πολύ τα ταξίδια, σύμφωνα με τους ειδικούς
- Η κατάρα της ευφυΐας: 10 μειονεκτήματα που έχει το να είσαι έξυπνος-ΦΩΤΟ
- Μεγάλος σεισμός τώρα στην Κρήτη
- Τι να κάνεις για τις τρίχες που «γυρίζουν προς τα μέσα» και δημιουργούν σπυράκια-ΒΙΝΤΕΟ
- 7 λόγοι που σηκώνεσαι την ίδια ώρα κάθε βράδυ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στη Λήμνο το Σάββατο η Λίνα Μενδώνη
- LIVE: Η πορεία του «Ιανού» - Πού αναμένονται έντονα φαινόμενα
- Η Ελλάδα χτίζει “χαρτοφυλάκιο” εμβολίων – Θα έχουμε όχι ένα, αλλά πολλά εμβόλια στη φαρέτρα μας
- 5 στυλ καπέλων που θα φορεθούν αρκετά αυτή την σεζόν
- Κορωνοϊός : Αυστηρά μέτρα στην Αττική – Στο «κόκκινο» η ανησυχία
- Κακοκαιρία Ιανός: Δύο εγκλωβισμένα οχήματα σε ορμητικά νερά στη Λαμία
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων του Σαββάτου 19 Σεπτεμβρίου με μία ματιά
- Αντετοκούνμπο: «Να με πείτε MVP όταν πάρω πρωτάθλημα -Γιατί όχι και... 15 χρόνια στους Μπακς» [βίντεο]
- Γιώργος Σεφέρης – 20 Σεπτεμβρίου 1971
- Ο κορωνοϊός «μολύνει» και τον εγκέφαλο