Η καθημερινή συνήθεια που τριπλασιάζει τον κίνδυνο να χάσετε την όραση σας
Τα άτομα που ακολουθούν δυτικού τύπου διατροφή έχουν τριπλάσιο κίνδυνο να εκδηλώσουν τελικού σταδίου ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδας
Μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο κρέας και λιπαρά τρόφιμα μπορεί να συμβάλλει στην απώλεια της όρασης στα ηλικιωμένα άτομα, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο British Journal of Ophthalmology.
Ομάδα ερευνητών από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας και Επαγγελματιών Υγείας του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο, παρατήρησαν ότι τα άτομα που ακολουθούν δυτικού τύπου διατροφή έχουν τριπλάσιο κίνδυνο
«Το τι τρως φαίνεται ότι παίζει σημαντικό ρόλο στην όραση και κατά πόσο κινδυνεύεις να χάσεις την όραση σου αργότερα στη ζωή σου», εξηγεί η κύρια συγγραφέας της μελέτης Amy Millen, επίκουρη καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Περιβαλλοντικής Υγείας στο αμερικανικό πανεπιστήμιο.
Συμπληρώνει μάλιστα ότι «οι άνθρωποι γνωρίζουν την επιρροή της διατροφής στο καρδιαγγειακό σύστημα και στην παχυσαρκία, αλλά αγνοούν ότι η διατροφή επηρεάζει και την πιθανότητα τύφλωσης».
Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας μπορεί να οφείλεται σε γενετικούς αλλά και περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως το κάπνισμα.
Στην παρούσα μελέτη όμως οι ερευνητές επικεντρώθηκαν σε ένα εθνικά αντιπροσωπευτικό δείγμα 1.300 ατόμων που δεν είχαν στην πλειοψηφία τους εκφύλιση ωχράς κηλίδας. Ωστόσο 117 είχαν έπασχαν από την εν λόγω οφθαλμική πάθηση και 27 μάλιστα είχαν τελικού σταδίου νόσο.
Όλοι οι συμμετέχοντες είχαν συμπληρώσει ερωτηματολόγια σχετικά με τη διατροφή τους σε δύο διαφορετικά χρονικά σημεία κατά τη διάρκεια της 18ετους μελέτης.
Οι ερευνητές ταξινόμησαν τα τρόφιμα σε 29 κατηγορίες για να αξιολογήσουν την ποιότητα της διατροφής των συμμετεχόντων.
Διαπίστωσαν λοιπόν ότι τα άτομα που έκαναν δυτικού τύπου διατροφή είχαν περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν τελικού σταδίου ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδας.
Στις τροφές που αύξαναν περισσότερο τον κίνδυνο περιλαμβάνονταν: κόκκινο και κατεργασμένο κρέας, λίπη, όπως η μαργαρίνη και το βούτυρο, γαλακτοκομικά προϊόντα με πολλά λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα.
«Η διατροφή είναι ένας τροποποιήσιμος παράγοντας για την αποφυγή της απώλειας όρασης εξαιτίας της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, ειδικά αν έχεις οικογενειακό ιστορικό», σημειώνει η Δρ. Millen.
Και τονίζει ότι η μελέτη εντοπίζει έναν συσχετισμό και δεν αποδεικνύει σε καμιά περίπτωση ότι μια υγιεινότερη διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.
ΠΗΓΗ: ygeiamou.gr
The post Η καθημερινή συνήθεια που τριπλασιάζει τον κίνδυνο να χάσετε την όραση σας appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο καρκίνος “φοβάται” αυτή την τροφή – Είναι πάμφθηνη και εμείς την αγνοούμε
- Περισσότεροι από 100.000.000 οι Ελληνες σε ολόκληρο τον κόσμο!
- Ο Θερμαϊκός «έκρυβε» ένα μυστικό: Δείτε τι βρήκαν στη θάλασσα (pics)
- Θεόδωρος Νιτσιάκος: Αυτό είναι το μοιραίο αυτοκίνητο που γλίστρησε στο γκρεμό [pic]
- Θεόδωρος Νιτσιάκος: Σύσσωμη η κοινωνία των Ιωαννίνων στο "τελευταίο αντίο" - Τραγικές φιγούρες η σύζυγος & τα παιδιά του (φώτο)
- Δες πώς να σιδερώσεις ένα πουκάμισο μέσα σε 1,5 λεπτό
- Απόστολος Σταύρου: Πέθανε ο πρώην βουλευτής της ΝΔ
- Νέα Δημοκρατία: Πέθανε ο πρώην υφυπουργός Απόστολος Σταύρου
- Megxit: Έξαλλος ο Φίλιππος με τον Χάρι και τη Μέγκαν - «Τι στο καλό κάνουν;»
- Άγριες Μέλισσες - Spoiler: Η δολοφονία από το παρελθόν που ενώνει Θωμά και Νέστορα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Η καθημερινή συνήθεια που τριπλασιάζει τον κίνδυνο να χάσετε την όραση σας
- Έφυγε από τη ζωή ο Απόστολος Σταύρου, πρώην υπουργός της Ν.Δ.
- Ένα από τα πιο ιδιαίτερα μοναστήρια της Ελλάδας-ΦΩΤΟ
- Αγαπάμε τους άντρες που μας εμπνέουν ασφάλεια και μας ηρεμούν
- Έχετε ρωτήσει κάποιον που έχει Σκλήρυνση κατά Πλάκας (ΣΚΠ) αν έχει πόνους;
- 4 λαχανικά που πρέπει να μπουν στο πιάτο σας φέτος-ΦΩΤΟ
- Η Όπερα του Σίδνεϊ «υποκλίθηκε» στους ηρωικούς πυροσβέστες-ΒΙΝΤΕΟ
- 11 δυσάρεστα πράγματα που κάνει η ζάχαρη στο σώμα σας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γυναίκα έπεσε από τον 4ο όροφο του Νοσοκομείου Τρικάλων
- Συνεχίζεται ο κύκλος "Μουσικοί περίπατοι στα Μουσεία"
- Ολυμπιακός: Μπαρτζώκας και επίσημα! Ανακοινώθηκε το συμβόλαιο που υπέγραψε (pic)
- Φάνης Μουρατίδης: Η τηλεόραση τα λεφτά και ο φόβος του όταν ξεκίνησε (Photos)
- Ιράν: «Προσαγωγή» του πρεσβευτή της Βρετανίας για να δώσει… εξηγήσεις
- Μπαρτζώκας και με τη βούλα στον Ολυμπιακό – Ανακοινώθηκε η πρόσληψή του από την ΚΑΕ
- Θάσος: Ο 50χρονος σύντροφος της μητέρας κακοποιούσε τη 12χρόνη κόρη
- Βίντεο ντοκουμέντο από τα επεισόδια στο Κουκάκι – Καρέ καρέ η επίθεση των αστυνομικών
- Όσα δεν είδατε στις καταλήψεις στο Κουκάκι, βίντεο με πλάνα από drone
