Γιατί ξυπνάς με καταρροή, ή βουλωμένη μύτη το πρωί
Για πολλούς ανθρώπους, το πρωϊνό ξύπνημα είναι συνυφασμένο με ένα χαρτομάντηλο για να φυσήξουν την μύτη τους.
Γιατί όμως τόσοι πολλοί από εμάς ξυπνάμε με μια καταρροή ή βουλωμένη μύτη, ακόμα και όταν δεν είμαστε άρρωστοι;
Υπάρχουν αρκετές εξηγήσεις για τη ρινική συμφόρηση νωρίς το πρωί, επίσης γνωστή ως ρινίτιδα, και μερικές από αυτές μπορεί να σας εκπλήξουν.
Η πιο κοινή αιτία είναι τα αλλεργιογόναΕρευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι περίπου το 74% από εμάς εκτίθεται σε 3-6 αλλεργιογόνα στο υπνοδωμάτιο μας κάθε βράδυ. Κάθε φορά που στριφογυρίζετε, προσαρμόζετε τα σκεπάσματα, διώχνετε
Ακολουθεί μια λίστα με τα πιο συνήθη αλλεργιογόνα στο υπνοδωμάτιο:
Ακάρεα σκόνηςΚάθε σπίτι, όσο κι αν διατηρείται καθαρό, έχει ακάρεα σκόνης. Εάν έχετε αλλεργία στα ακάρεα σκόνης, το πρόβλημα δεν προκαλείται ούτε από την σκόνη, ούτε από τα ακάρεα, αλλά από τα μικροσωματίδια των κοπράνων των ακάρεων! Αυτά είναι που προκαλούν φτέρνισμα, φαγούρα στα μάτια και πρωινή ρινική συμφόρηση. Όσοι είναι αλλεργικοί στα ακάρεα σκόνης έχουν τέτοια συμπτώματα όταν ξυπνάνε καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου σε αντίθεση με εκείνους που έχουν εποχικές αλλεργίες.
ΓύρηΟι εποχικές αλλεργίες κορυφώνονται την άνοιξη και το φθινόπωρο. Εάν είστε αλλεργικοί σε οποιαδήποτε από τη γύρη στην περιοχή σας, αυτό μάλλον αυξάνει τη ρινική βλέννα και προκαλεί πρήξιμο των ιστών στην μύτη σας. Η γύρη που προκαλεί τις εποχικές αλλεργίες δεν μπαίνει στο σπίτι μόνο από τα ανοιχτά παράθυρα, αλλά και μέσω των κλιματιστικών.
ΜούχλαΗ έκθεση σε μούχλα μέσα στο σπίτι είναι επίσης πιθανή αιτία για την καταρροή ή το μπούκωμα το πρωί. Τα πιο συνήθη σημεία που αναπτύσσεται μούχλα στο σπίτι είναι:
μπάνιαυπόγειαυδρορροέςκάδοι σκουπιδιώνψυγείοοπουδήποτε μια διαρροή δημιουργεί βρεγμένες επιφάνειεςΚατοικίδιο ζώοΕάν το αγαπημένο σας κατοικίδιο συνηθίζει να κοιμάται κοντά σας το βράδυ, είναι πιθανόν να σας προκαλεί άθελά του ρινική συμφόρηση από το τρίχωμα και άλλους μικροοργανισμούς που έχει πάνω του.
Η καταρροή και το μπούκωμα το πρωί μπορεί να οφείλονται και σε κάποιους ερεθιστικούς παράγοντεςΜερικές φορές, η αιτία της πρωινής αιμορραγίας δεν σχετίζεται με αλλεργιογόνα, αλλά με ερεθιστικούς παράγοντες, που προκαλούν διόγκωση των ρινικών διόδων κατά τη διάρκεια της νύχτας. Δείτε μερικά από τα πιο κοινά ερεθιστικά που αντιμετωπίζουμε ενώ κοιμόμαστε:
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμησηΗ γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια χρόνια κατάσταση όπου το περιεχόμενο του στομάχου σας ρέει πίσω προς τον λαιμό και τις ρινικές οδούς. Μελέτες έχουν δείξει ότι συνδέεται συχνά με τη ρινίτιδα. Τα συμπτώματα της ασθένειας μπορεί να επιδεινωθούν τη νύχτα, όταν η θέση ύπνου σας μπορεί να επιδεινώσει την ροή στομαχικών υγρών προς τον λαιμό.
Καπνός τσιγάρουΕάν εκτίθεστε σε καπνό τσιγάρων κατά τη διάρκεια της ημέρας ή εάν κάποιος στο σπίτι είναι καπνιστής, ενδέχεται να εμφανίσετε ρινίτιδα νωρίς το πρωί. Το παθητικό κάπνισμα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιων προβλημάτων στην μύτη.
Καταρροή και βουλωμένη μύτη το πρωί: Άλλη αιτία θα μπορούσε να είναι οι αλλαγές στο σώμα σαςΟρμόνεςΟι ορμονικές αλλαγές που αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμήνου ρύσεως μπορεί επίσης να προκαλέσουν πρωινή ρινική συμφόρηση. Περίπου το 39% των εγκύων εμφανίζουν ρινίτιδα που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη.
Iatropedia.gr
The post Γιατί ξυπνάς με καταρροή, ή βουλωμένη μύτη το πρωί appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Είναι Covid-19 ή κρυολόγημα; Ή μήπως γρίπη; Δείτε πώς θα τα ξεχωρίσετε
- Ανάρπαστο το ηλεκτρικό αυτοκίνητο των 3.500 ευρώ!
- Τροχαίο με άντρες της ΔΙΑΣ: Πώς συνέβη το δυστύχημα που κόστισε τη ζωή στον 33χρονο φρουρό
- «Έτσι θα αντιμετωπίσουμε τους Έλληνες» - Η εντολή Ερντογάν στους στρατηγούς του
- Έφθασε η ώρα του ΕΝΦΙΑ: Ποιοι δικαιούνται έκπτωση 50% και ποιοι πλήρη απαλλαγή
- Δήμος Βερύκιος: Δίκοπο μαχαίρι οι κυρώσεις κατά Τουρκίας – Τι φοβούνται ΕΕ και ΗΠΑ
- Ραγδαία αύξηση με 248 κρούσματα, χαμός στην Αττική και σκέψεις για νέα μέτρα
- «Είχαμε καταλήξει σε έγγραφη συμφωνία με την Τουρκία που δεν τήρησε»
- Αυτή θα είναι η πρώτη καλεσμένη του Νίκου Χατζηνικολάου
- Αβεβαιότητα για πληρωμές λογαριασμών ρεύματος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Γιατί ξυπνάς με καταρροή, ή βουλωμένη μύτη το πρωί
- Έρπης ζωστήρας: Συμπτώματα, επιπτώσεις και αντιμετώπιση.
- Εγκάρσια μυελίτιδα: Αυτή είναι η παρενέργεια που «πάγωσε» τις δοκιμές στο εμβόλιο της AstraZenca
- 4 απλά βήματα για να απαλλαγείς από το φούσκωμα
- 9 σημάδια, που «κρύβουν» υψηλή πίεση
- Νεανικό Αλτσχάιμερ: Σε ποια ηλικία εμφανίζεται και ποια συμπτώματα προκαλεί;
- Για ποια προβλήματα υγείας «προειδοποιεί» το καλάθι του σούπερ μάρκετ
- Αναλυτικά οι ημερομηνίες που θα πληρωθούν οι συντάξεις Οκτωβρίου ΝΑΤ, ΟΓΑ, ΟΑΕΕ , Προνοιακά επιδόματα, ΚΕΑ , Α21 ΟΠΕΚΑ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χωρίς προϋποθέσεις οι εγγραφές στο ολοήμερο πρόγραμμα των δημοτικών σχολείων
- Στη Θεσσαλονίκη η τρίτη πτήση με προσφυγόπουλα από τη Μόρια (pics - vid)
- «Έτσι θα αντιμετωπίσουμε τους Έλληνες» - Η εντολή Ερντογάν στους στρατηγούς του
- Μόρια - «Καμπανάκι» Βατόπουλου: «Ανθυγιεινή κατάσταση που πρέπει να επιλυθεί»
- Μέχρι τη Δευτέρα τα εκκαθαριστικά του ΕΝΦΙΑ
- Ρούλα Ρέβη: Διέγραψε τις φώτο των παιδιών της - Το μακροσκελές μήνυμά της
- Νέο αρνητικό κρουσμάτων, αυξάνονται μολύνσεις και νεκροί στην Αμερική
- Ινδία-Κορωνοϊός: Αυξήσεις ρεκόρ σε κρούσματα και θανάτους
- Χατζής και Σρόιτερ στον Alpha με νέες βραδινές εκπομπές
- Κορωνοϊός-Αυστραλία: Επτά νέα θύματα και 51 νέα κρούσματα στη Βικτόρια