Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερη γυμναστική από το τρέξιμο;

Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερη γυμναστική από το τρέξιμο. Σταμάτα να τρέχεις. Περπάτα λίγο να σου πω κάτι. Γρήγορο περπάτημα ή τρέξιμο; Το αιώνιο δίλημμα όταν η κουβέντα πάει στην άσκηση. Κάποιοι ορκίζονται στο πρώτο, άλλοι δεν αλλάζουν με τίποτα το δεύτερο κι εσύ δεν ξέρεις αν τελικά πρέπει να καλπάσεις πάνω στο διάδρομο […]

The post Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερη γυμναστική από το τρέξιμο; appeared first on Newsitamea.