Γιατί πεινάς το βράδυ και ποσό κακό είναι, τελικά;

Τι προκαλεί την πείνα τη νύχτα και κατά πόσο μας επηρεάζει Ένα φορτωμένο πρόγραμμα μέσα στην ημέρα μπορεί να επηρεάσει το φαγητό, με αποτέλεσμα να παραλείπονται γεύματα ή μερικές φορές οι μερίδες που τρώτε να μην είναι αρκετά μεγάλες. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα αντί να ξεκουράζεστε και να δίνετε στον εγκέφαλό σας την ευκαιρία να επαναφορτιστεί μέσω του ύπνου, να μένετε ξύπνιοι και να σκέφτεστε το...

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα