Είστε 60αρης; Αντιμετωπίστε τον παράγοντα που σας «κλέβει» 5 χρόνια ζωής
Απροσδόκητες και σοβαρές επιπτώσεις στην ποιότητα καθώς και το προσδόκιμο ζωής στους ανθρώπους της τρίτης ηλικίας έχει η μοναξιά, σύμφωνα με ασιατική διεπιστημονική μελέτη που εκπέμπει σήμα κινδύνου για το επικίνδυνο αίσθημα που έλαβε μεγαλύτερες διαστάσεις τον καιρό της πανδημίας.
Σκληρό είναι το αποτύπωμα της μοναξιάς στους ηλικιωμένους, όχι μόνο στην ψυχική υγεία αλλά και το προσδόκιμο ζωής σύμφωνα ερευνητές από την Ιατρική Σχολή Duke-NUS της Σιγκαπούρης, το Πανεπιστήμιο Nihon του Τόκιο και συνεργάτες.
Όπως έδειξε η μελέτη τους που δημοσιεύεται στο Journal of the American Geriatrics
Η σημασία του πρόσφατου συμπεράσματος ενισχύεται από το γεγονός ότι το 2019 αποτέλεσε χρονιά-ορόσημο της αυξανόμενης γήρανσης του πλανήτη, με τους ενήλικες άνω των 30 ετών να αποτελούν για πρώτη φορά τον μισό παγκόσμιο πληθυσμό. Κατ’ επέκταση η μοναξιά στους μεγαλύτερους ηλικιακά, σχολιάζει η Επίκουρη Καθηγήτρια και κύρια συγγραφέας της μελέτης, Angelique Chan, αποτελεί ζήτημα κοινωνικού προβληματισμού και δημόσιας υγείας.
Οι επιπτώσεις της μοναξιάς διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία, όχι μόνο στη μείωση του προσδόκιμου ζωής αλλά και στην έκπτωση της ποιότητας ζωής, συμπεριλαμβανόμενης της αυτοεξυπηρέτησης μέσα από δραστηριότητες ρουτίνας όπως το μπάνιο και η ένδυση, η έγερση και η κατάκλιση ή μετακίνηση από το κρεβάτι στην πολυθρόνα και αντιστρόφως είτε ακόμα η σίτιση με την προετοιμασία των γευμάτων.
Έτσι, οι 60χρονοι που αισθάνονται μόνοι αναμένεται να ζήσουν 3 έως 5 χρόνια λιγότερο από συνομηλίκους που δεν βιώνουν μοναξιά, όπως 3 έως 5 χρόνια υπολογίζονται και τα χρόνια μειωμένης αυτοεξυπηρέτησης μέχρι τη δύση της ζωής τους. Για τους μοναχικούς 70άρηδες και 80άρηδες, η μείωση στο προσδόκιμο ζωής κυμαίνεται στα 3 με 4 και 2 με 3 χρόνια αντιστοίχως και στην ποιότητα ζωής τα 2-4 και 1-3 τελευταία τους χρόνια.
Το παράδειγμα τη Σιγκαπούρης
Η Σιγκαπούρη, με τον ραγδαία αυξανόμενο γηράσκοντα πληθυσμό και τον κολεκτιβιστικό τρόπο οργάνωσης, αποτελεί χαρακτηριστική περίπτωση μελέτης της μοναξιάς στον πληθυσμό για τον οποίο, σε αντίθεση με τις ατομικιστικές κοινωνίες, οι διαπροσωπικές σχέσεις και οι διασυνδέσεις βρίσκονται στο επίκεντρο. Προηγούμενες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι τα επίπεδα μοναξιάς είναι υψηλότερα στις κολεκτιβιστικές κοινότητες, κάτι που ενδεχομένως σημαίνει βαρύτερες συνέπειες για τους κατοίκους του νησιωτικού μικροκράτους της Ασίας.
Σχετικές έρευνες το 2016-17 επί παραγόντων σχετικών με την υγεία, την ευημερία, την ενεργητικότητα και παραγωγικότητα σε περισσότερους από 2.000 Σιγκαπουριανούς, είχαν διαπιστώσει ότι το 34% δήλωνε μοναξιά, με την ηλικία να διαμορφώνει άλλα ποσοστά, στο 32% για τους 60-69 ετών και 40% στους 80 ετών και άνω, με τα πρωτεία στους άνδρες (37% έναντι 31% για τις γυναίκες)
Και η ανώτερη μόρφωση αποδείχτηκε επιβαρυντικός παράγοντας για τη μοναξιά, την οποία ανέφερε το 33% όσων δεν είχαν τη βασική μόρφωση αλλά το 38% στην ομάδα με εκπαίδευση ανώτερη της τριτοβάθμιας.
Τέλος, το 43% όσων ζούσαν μόνοι βίωναν και το αίσθημα μοναξιάς, έναντι των 33% που συμβίωναν.
ygeiamou.gr
The post Είστε 60αρης; Αντιμετωπίστε τον παράγοντα που σας «κλέβει» 5 χρόνια ζωής appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το επιβατηγό αεροσκάφος που χάθηκε στη Σιβηρία εντοπίσθηκε. Ζωντανοί όλοι οι επιβαίνοντες
- Η Γερμανία βάζει Ολλανδία και Ελλάδα στις περιοχές κινδύνου λόγω κορονοϊού
- Συνεργασία-φωτιά για τη Μαργαρίτα του “Masterchef”...
- Ηλιούπολη: Στην δημοσιότητα τα στοιχεία του αστυνομικού που κρατούσε αιχμάλωτη τη 19χρονη
- Ήλιος: Αυτοί είναι οι τρεις βασικοί ηθοποιοί που αποχωρούν από τη σειρά...
- Λαγουβάρδος: Η «Ψυχρή Λίμνη» θα φέρει έντονες βροχές και καταιγίδες
- Γερμανία: Συγκλονίζει η περιγραφή Έλληνα που ζει στο Μπαντ Νόιεναρ-Αρβάιλερ - «Ζούμε ένα εφιάλτη, έμοιαζε με τσουνάμι»
- Ηλιούπολη: Στην δημοσιότητα τα στοιχεία του αστυνομικού που κρατούσε με βία τη 19χρονη
- Βρετανοί ερευνητές εντόπισαν τους πιο επικίνδυνους χώρους για τη μετάδοση της Covid-19
- Φθιώτιδα: Πώς έχασε τη ζωή του ο αρχιμανδρίτης Σεραφείμ Ζαφείρης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Είστε 60αρης; Αντιμετωπίστε τον παράγοντα που σας «κλέβει» 5 χρόνια ζωής
- Ο ειδικός συμβουλεύει: πώς να φάτε υγιεινά στα ταβερνάκια το καλοκαίρι
- Απόφαση – ανατροπή: Μόνο εμβολιασμένοι και νοσήσαντες σε μπουζούκια και κλαμπ
- Πιο δύσκολη και ακριβή η ζωή για τους ανεμβολίαστους από σήμερα: Αναλυτικά όλα τα νέα μέτρα
- Θεσσαλονίκη: Το πρώτο μπαρ που οι σερβιτόροι είναι κωφοί και παραγγέλνεις μόνο στη νοηματική γλώσσα – ΦΩΤΟ
- Η «ψυχρή λίμνη» με τις φονικές καταιγίδες στην Ευρώπη έρχεται στην Ελλάδα – Που θα χτυπήσει-ΒΙΝΤΕΟ
- Τι θα συμβεί εάν τρώτε κάθε μέρα καρπούζι
- Γιατί να ΜΗΝ χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα μετά το βούρτσισμα με οδοντόκρεμα – ΒΙΝΤΕΟ
- Η 12χρονη Λεμονιά διέσωσε άνδρα από πνιγμό όταν ξαφνικά έχασε τις αισθήσεις του
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ρωσία: Το 70% των νέων μολύνσεων από τις αρχές Ιουλίου οφείλεται στην «Δέλτα»
- Κατασκήνωση Κρήτη – μάσκα: Αρνητής γονιός χτύπησε ομαδάρχη
- Μ.Χρυσοχοΐδης: Απόφασή μας η αντιμετώπιση του οργανωμένου εγκλήματος στη Ζάκυνθο
- Μουντιάλ 2030: Διεδικούν τη συνδιοργάνωση Ιταλία και Σαουδική Αραβία
- Αναστασιάδης: Δεν επιτρέπειται για τους λίγους να κινδυνεύσουν οι φτωχοί - Εμβολιαστείτε
- Θα δούμε Bugatti με κινητήρα εμπρός;
- «Free Britney»: Η Μπρίτνεϊ Σπίαρς ευχαριστεί όσους τη στηρίζουν στον αγώνα της
- Θεσσαλονίκη: Τρεις συναυλίες ανοιχτές στο κοινό στο Θέατρο Κήπου
- Σύννεφα, άνεμοι και αστραπές!
- Στο Facebook υπάρχουν αυτόματοι πωλητές με ακριβά προϊόντα τεχνολογίας δωρεάν για τους υπαλλήλους