Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας (Binge Eating): Τι είναι, συμπτώματα και διάγνωση
Η Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας αποτελεί μία διατροφική διαταραχή, που πολύ συχνά δεν αναγνωρίζεται ή δεν γίνεται κατανοητή η σοβαρότητά της. Είναι τρεις φορές πιο συχνή από τη νευρική ανορεξία και βουλιμία, χωρίς να παρουσιάζει τα εμφανή χαρακτηριστικά σημάδια μιας διατροφικής διαταραχής.
Τα άτομα που εμφανίζουν Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας (binge eating), πραγματοποιούν επεισόδια κατανάλωσης μεγάλης ποσότητας φαγητού, γρήγορα και χωρίς έλεγχο. Μάλιστα, σε αυτά τα επεισόδια προτιμούν τροφές που θεωρούν ανθυγιεινές, παχυντικές ή απαγορευμένες.
Φυσικά, τα συγκεκριμένα επεισόδια
Από το σύνολο των ατόμων που απευθύνονται σε ένα διαιτολόγο, περίπου το 30% εμφανίζουν Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας. Πολύ συχνά, οι διαιτολόγοι καλούνται να αναγνωρίσουν τα σημάδια αυτής της διαταραχής. Φαίνεται να εμφανίζεται πιο συχνά, σε όσους συνηθίζουν να αυξομειώνουν συχνά το βάρος τους (φαινόμενο γιο-γιο), χωρίς όμως αυτό να αποτελεί κριτήριο διάγνωσης.
Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας: Ο ρόλος του διαιτολόγου είναι σε στενή συνεργασία με τον ψυχολόγο, όπως άλλωστε σε όλες τις περιπτώσεις διατροφικών διαταραχών
Αρχικά, ο διαιτολόγος αξιολογεί τις διατροφικές συνήθειες του ατόμου και παρέχει κατευθυντήριες γραμμές. Τα άτομα με διαταραχή επεισοδιακής υπερφαγίας θέτουν ξανά τις βάσεις μιας υγιεινής διατροφής και μαθαίνουν για τη συχνότητα και την ποσότητα κατανάλωσης των τροφίμων.
Στην πορεία της θεραπείας, ο διαιτολόγος περνά στο κομμάτι της εκπαίδευσης που περιλαμβάνει την αναγνώριση της βιολογικής πείνας και του αισθήματος του κορεσμού, ώστε να επανακτηθεί ο έλεγχος των καθημερινών γευμάτων. Ακόμα, στόχος του διαιτολόγου είναι να εκπαιδεύσει τα συγκεκριμένα περιστατικά, ώστε να εντάξουν στη διατροφή τους και να απολαύσουν, χωρίς ενοχές, όλα εκείνα τα τρόφιμα που μέχρι τώρα θεωρούσαν απαγορευμένα.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε, ότι ο καθένας είναι διαφορετικός και προχωρά σε αλλαγές της διατροφικής του συμπεριφοράς με διαφορετικό ρυθμό. Κατά συνέπεια, κάποια άτομα ίσως χρειαστούν περισσότερο ή λιγότερο χρόνο προκειμένου να μειώσουν, ή να διακόψουν τα επεισόδια της υπερφαγίας. Φυσικά, η πρόοδος πηγαίνει σε συνάρτηση με την πρόοδο που παρουσιάζουν και κατά τη διάρκεια της θεραπείας με τον ψυχολόγο.
Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας: Διαγνωστικά κριτήρια
1. Επαναλαμβανόμενα υπερφαγικά επεισόδια. Ένα επεισόδιο χαρακτηρίζεται από:
Κατανάλωση μέσα σε συγκεκριμένο χρονικό διάστημα (π.χ. 2 ώρες) μεγάλης ποσότητας φαγητού, που είναι σίγουρα μεγαλύτερη από αυτή που θα κατανάλωναν οι περισσότεροι άνθρωποι στο ίδιο χρονικό διάστημα και κάτω από τις ίδιες συνθήκες.
Αίσθημα απώλειας ελέγχου της κατανάλωσης κατά τη διάρκεια του επεισοδίου (π.χ. αίσθημα ότι δεν μπορούμε να σταματήσουμε ή δεν μπορούμε να ελέγξουμε το είδος του φαγητού ή την ποσότητα που θα καταναλώσουμε).
2. Τα επεισόδια υπερφαγίας συνδέονται με τρία ή περισσότερα από τα ακόλουθα:
Τρώμε πιο γρήγορα από ό,τι συνήθως.
Τρώμε μέχρι να νιώσουμε κορεσμό σε τέτοιο βαθμό, που να είναι δυσάρεστο συναίσθημα.
Τρώμε μεγάλη ποσότητα φαγητού, χωρίς ουσιαστικά να αισθανόμαστε βιολογική πείνα.
Τα επεισόδια πραγματοποιούνται όταν είμαστε μόνοι μας, επειδή αισθανόμαστε ντροπή για την ποσότητα φαγητού που καταναλώνουμε.
Νιώθουμε απογοήτευση, ντροπή, στεναχώρια μετά το επεισόδιο.
3. Νιώθουμε έντονη δυσφορία, μετά το επεισόδιο κατανάλωσης μεγάλης ποσότητας φαγητού.
4. Τα επεισόδια πραγματοποιούνται, κατά μέσο όρο, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για χρονικό διάστημα τριών μηνών.
5. Τα επεισόδια δεν ακολουθούνται από αντισταθμιστική συμπεριφορά, όπως στη βουλιμία και δεν παρουσιάζονται μόνο κατά τη νευρική ανορεξία ή βουλιμία.
Κωνσταντίνα Μαρούδα, διαιτολόγος – διατροφολόγος
ΠΗΓΗ: www.iatropedia.gr , www.psychiatry.org
ΠΗΓΗ: Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας (Binge Eating): Τι είναι, συμπτώματα και διάγνωση Γράφτηκε απο το Newsitamea.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Καρφί» Τσίπρα στην Κοσιώνη για τον Κώστα Μπακογιάννη - Πώς αντέδρασε η παρουσιάστρια (vids)
- Άγριο έγκλημα: Της έκοψε το λάρυγγα και δεν μπορούσε να φωνάξει «βοήθεια» (pics&vids)
- Η συγκλονιστική ομιλία του Κ. Μπογδάνου που ξεσήκωσε το πλήθος
- Η Μπακοδήμου αποκάλυψε τι συμβαίνει με την υγεία του γιου της
- Νίκος Μουτσινάς: Αυτός είναι ο άντρας της ζωής μου..Ο κούκλος μου Τρίκι
- ΕΚΑΒ και Αστυνομία αρνούνται να μεταφέρουν ασθενή με AIDS
- Κοροϊδία Τσίπρα για την τραγωδία στο Μάτι: Μου είχαν πει για έναν-δύο νεκρούς από αναθυμιάσεις
- ΠΡΟΣΟΧΗ: Ο ΕΟΦ απαγορεύει 31 καλλυντικά - Η λίστα με τα επικίνδυνα προϊόντα (pics)
- Ανέβηκαν οι τόνοι μεταξύ Τσίπρα-Κοσιώνη σε ερώτηση για τον Νέο Ποινικό Κώδικα
- Τσίπρας για νεκρούς στο Μάτι: Το επιτελείο «πάγωσε» από τις κάμερες και δεν μου είπε τίποτα - Δεν ήξερα πως ήταν live
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Κάθε αποτυχία κρύβει μια “τύχη”
- Είναι 28 ετών και πάσχει από ασθένεια που την κάνει να φαίνεται 100 χρόνια μεγαλύτερη
- Έμφραγμα: 9 συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα
- Η ελληνική ΙΔΕΑ που επιτρέπει σε άτομα με αναπηρία να απολαμβάνουν τη θάλασσα
- Επιτρέπετε να πίνουμε νερό μαζί με το φαγητό
- Τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε μια κρίση πανικού σε δημόσιο χώρο
- Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας (Binge Eating): Τι είναι, συμπτώματα και διάγνωση
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας (Binge Eating): Τι είναι, συμπτώματα και διάγνωση
- Έμφραγμα: 9 συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα
- Κάθε αποτυχία κρύβει μια “τύχη”
- Η ελληνική ΙΔΕΑ που επιτρέπει σε άτομα με αναπηρία να απολαμβάνουν τη θάλασσα
- Είναι 28 ετών και πάσχει από ασθένεια που την κάνει να φαίνεται 100 χρόνια μεγαλύτερη
- Τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε μια κρίση πανικού σε δημόσιο χώρο
- Επιτρέπετε να πίνουμε νερό μαζί με το φαγητό
- 5 τρόποι για να ανακουφιστείτε από τη φαγούρα
- Ιώσεις στην παιδική ηλικία: Πώς συνδέονται με τον κίνδυνο πολλαπλής σκλήρυνσης
- Λίπος στο πόδι ή στη μέση και κίνδυνος καρδιοπάθειας στις γυναίκες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μαρία Μπακοδήμου: Η φωτογραφία με τον γιο της μέσα στο νοσοκομείο
- Ζήτα και μια συγγνώμη κάποτε Αλέξη
- ΕΕ: Ζοζέπ Μπορέλ, από την ισπανική στην ευρωπαϊκή διπλωματία
- Γιάννης Βαρουφάκης: Ο κ. Τσίπρας είναι ο μόνος πρωθυπουργός στην Ιστορία που ανέτρεψε έναν λαό
- Απέρριψαν Σοσιαλιστές και Πράσινοι την ντερ Λάιεν για την Κομισιόν
- Θεσσαλονίκη: Ποδηλατοδρομία για τους δυο νεκρούς ποδηλάτες στην Πτολεμαΐδα
- Volley League : Σούπερ προσθήκη για τον νεοφώτιστο ΟΦΗ
- Ο Άρης, ο Ιντέγε και το «άκυρο» στην Τράμπζονσπορ
- Δ. Σταμάτης: Η κ. Γεννηματά σκέφτεται μία κυβέρνηση υπό ομηρία
- Ελεύθερη αφέθηκε η 31χρονη καπετάνισσα που έσωσε μετανάστες στην Ιταλία