Μπρόκολο: Σε πόσα λεπτά βρασίματος χάνει την αντικαρκινική του δράση
Το μπρόκολο είναι διατροφικός θησαυρός, τόσο για τις θρεπτικές του ιδιότητες, την χαμηλή του θερμιδική αξία, όσο και για την αντικαρκινική του δράση.
Όμως οι γιατροί επιμένουν πως το μαγείρεμα, είναι ένας από τους βασικούς μας συμμάχους ενάντια στον καρκίνο, που μπορεί όμως πολύ εύκολα να γίνει εχθρός.
Συγκεκριμένα το μπρόκολο χάνει την αντικαρκινική του δράση αν βραστεί περισσότερο από 6 λεπτά.
Το ίδιο ισχύει
Το μπρόκολο έχει πολλαπλά οφέλη λόγω της αντικαρκινικής δράσης του και της αντιμικροβιακής προστασίας που παρέχει στον οργανισμό.
Επιπλέον, ενισχύει το ανοσοποιητικό, δρα ευεργετικά για την καρδιά και προστατεύει τα μάτια, ενώ είναι πολύτιμη πηγή βιταμίνης C.
Το μπρόκολο όμως αποτελεί και ιδανική τροφή για το στομάχι σας.
.
The post Μπρόκολο: Σε πόσα λεπτά βρασίματος χάνει την αντικαρκινική του δράση appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- To «υπόγειο του τρόμου» όπου άνδρας κρατούσε γυναίκες κλειδωμένες και τις εξανάγκαζε να εκδίδονται
- ΜΥΣΤΙΚΗ ΣΥΣΚΕΨΗ ΣΤΟΝ ΛΕΥΚΟ ΟΙΚΟ ΚΑΤΑ ΙΡΑΝ ΚΑΙ ΠΩΣ ΕΜΠΛΕΚΟΥΝ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Έθαψε 500ευρα και κατηγορήθηκε ως παραχαράκτης. - Προσοχή μην τα θάβεται σε χώμα
- Ελένη Μενεγάκη: Οι πρώτες δηλώσεις της μετά το «διαζύγιο» από τον Alpha! (Video & Photos)
- ΠΑΟΚ Ξάνθη: Πολυϊδιοκτησία στο ποδόσφαρο - Δηλώσεις Γεραπετρίτη για την αφαίρεση βαθμών
- Καιρός: Εγκλωβίστηκαν οχήματα λόγω χιονιού στα ορεινά της Θεσσαλονίκης
- Κάνοντας αυτά τα απλά πράγματα κάθε πρωί η ημέρα σου θα είναι πάντα υπέροχη
- Χιονίζει στα ορεινά του νομού Τρικάλων
- Υπεγράφησαν οι πρώτοι μόνιμοι διορισμοί μέσω ΑΣΕΠ στην Ειδική Αγωγή
- Ερντογάν σε Άσαντ: Φύγε από Ιντλίμπ ως το τέλος του μήνα ή θα σε «φύγουμε» - Απείλησε και Μόσχα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Μπρόκολο: Σε πόσα λεπτά βρασίματος χάνει την αντικαρκινική του δράση
- Το παιδί δεν θα σου πει «έχω άγχος», θα σου πει «πονάει η κοιλιά μου»
- Σας αρέσουν τα γλυκά; Να ποιες νόσοι σας απειλούν
- Η εξέταση που προβλέπει εγκεφαλικό επεισόδιο και άνοια
- Το δέσιμο μητέρας κόρης είναι το πιο δυνατό απ’ όλα!
- Αυτισμός: Το διουρητικό φάρμακο που μετριάζει τα συμπτώματα της διαταραχής
- Λοίμωξη ανώτερου αναπνευστικού: Τα σημάδια που «δείχνουν» πνευμονία
- Τα 10 χειρότερα γυναικεία ελαττώματα
- Δίπλωμα οδήγησης: Σε ισχύ από τις 10 Φεβρουαρίου τα νέα παράβολα – Ποιους αφορούν οι αλλαγές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορωνοϊός: Ποιο είναι το προφίλ των θυμάτων με βάση τα στατιστικά
- Ρεβίθια με παντζάρι και γαύρο
- Αντίνοος Αλμπάνης: Το μήνυμά του για την Παγκόσμια ημέρα κατά του Καρκίνου - «Αγκαλιάζω όλες τις πληγές μου» [pic]
- Μόρια Λέσβος: Δίχως στέγη δίχως νόμο
- Κρήτη: Θυελλώδεις άνεμοι άλλαξαν την πορεία των αεροσκαφών
- Χάιντς Φίσερ: «Είναι ντροπή για την Ευρώπη η στάση της στο Προσφυγικό»
- Ερντογάν για Συρία: Αν ο Άσαντ δεν αποσυρθεί, θα τον κάνουμε εμείς να αποσυρθεί
- Η γκάφα της ΕΡΤ που… έβγαλε μάτι
- Αλεξία Αντσακλή-Βαρδινογιάννη: Η σικ εμφάνιση με σακάκι από τη νέα συλλογή που ετοιμάζει η Μαριάννα Γουλανδρή [εικόνα]