Άνοια: Αυτό είναι το πρώτο σημάδι που αποκαλύπτει ότι χάνουμε το μυαλό μας
Η μειωμένη δύναμη λαβής είναι πρώιμη ένδειξη γνωστικής εξασθένησης, που μπορεί να οδηγήσει σε άνοια, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη.
Η άνοια αφορά περίπου 50 εκατομμύρια άτομα, παγκοσμίως, με τον αριθμό των πασχόντων να αναμένεται να διπλασιαστεί τα επόμενα 20 χρόνια. Η πάθηση προς το παρόν είναι ανίατη, αλλά οι ειδικοί εκτιμούν ότι για κάθε πέντε χρόνια που καθυστερεί η απαρχή της μειώνεται κατά 50% ο αριθμός των θανάτων.
Τώρα ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Βόρειας
Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι για κάθε πέντε κιλά μείωση της δύναμης λαβής καταγραφόταν 18% μεγαλύτερη πιθανότητα σοβαρής γνωστικής εξασθένησης. Αξίζει να σημειωθεί ότι, ένας υγιής άνδρας 30 ετών έχει δύναμη λαβής κατά μέσο όρο 40 κιλών.
Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τελευταίο τεύχος του Journal of Alzheimer’s Disease το 2019 καταλήγει στο συμπέρασμα ότι οι γιατροί θα πρέπει να αξιολογούν τη δύναμη λαβής στο πλαίσιο της εξέτασης του ασθενή για τυχόν γνωστική εξασθένηση.
Σύμφωνα με τον καθηγητή Ryan McGrath, επικεφαλής της μελέτης, «η μέτρηση της δύναμης λαβής είναι κάτι εύκολο, απλό και μη επεμβατικό. Στο ιατρείο μπορούμε να ζητήσουμε από τον ασθενή να ασκήσει πίεση κλείνοντας την παλάμη του σε ένα δυναμόμετρο χειρός τρεις φορές. Αλλά και στο σπίτι κάποιος μπορεί να υπολογίσει μόνος του τη δύναμη λαβής. Πως; Με ένα ελατήριο καρπού που μπορείτε να αγοράσετε εύκολα ή να βρείτε στο γυμναστήριο».
Η φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης φυσικά επιφέρει εξασθένησης και της δύναμης της λαβής των χεριών μας, επηρεάζοντας καθημερινές απλές και περίπλοκες δραστηριότητες.
Όπως κάθε μυϊκή ομάδα έτσι και τα χέρια μας χρειάζονται εκγύμναση για να μην ατονίσουν.
ΠΗΓΗ: ygeiamou.gr
The post Άνοια: Αυτό είναι το πρώτο σημάδι που αποκαλύπτει ότι χάνουμε το μυαλό μας appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το τρόφιμο που φέρνει τα πάνω – κάτω στον εγκέφαλο και προκαλεί εξάρτηση σε 12 μέρες
- Αικατερίνη Σακελλαροπούλου: "Αυτό απαγορεύεται κυρία Πρόεδρε"
- Καιρός: Πού θα χτυπήσει το σκανδιναβικό ψύχος-εξπρές: Οι εκτιμήσεις των μετεωρολόγων
- Ήρθαν αυξήσεις φωτιά άνω του 17% στους λογαριασμούς της ΔΕΗ
- Η πιο ντροπιαστική απάντηση στο «Ρουκ Ζουκ» - Δεν φαντάζεστε πόσο εύκολη ήταν η ερώτηση (vid)
- Τραγωδία σε μαιευτήριο: Νεκρό βρέφος - Το κατασπάραξαν σκυλιά (pics)
- Εποχική γρίπη: Γιατί αυξήθηκαν ραγδαία οι ασθενείς και τα θύματα
- Φονικό στην Κρήτη: 50χρονος πήγε στο σπίτι της πρώην γυναίκας του και σκότωσε τον σπιτονοικοκύρη της
- Ουρουγουάη: Έριξαν νεκρό γουρούνι σε πισίνα επιχειρηματία - Το έφαγε
- Φονικό στο Ηράκλειο: Ο 80χρονος πήγε να βοηθήσει σε καβγά και σκοτώθηκε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Ποια συμμετοχή στα φάρμακα θα έχουν οι πρώην δικαιούχοι του ΕΚΑΣ;
- Άνοια: Αυτό είναι το πρώτο σημάδι που αποκαλύπτει ότι χάνουμε το μυαλό μας
- Ουρική αρθρίτιδα: Ποιοι κινδυνεύουν από τη φλεγμονώδη νόσο των αρθρώσεων-ΦΩΤΟ
- ΟΑΕΔ: Έως 17.000€ επιχορήγηση σε ανέργους 18-29 ετών, κυρίως γυναίκες
- Χριστίνα Φλαμπούρη: Η πρώτη Ελληνίδα που πάτησε το Νότιο Πόλο
- Καρκίνος ουροδόχου κύστης: Μία στις δέκα περιπτώσεις οφείλεται σε χημικά στο πόσιμο νερό
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Άνοια: Αυτό είναι το πρώτο σημάδι που αποκαλύπτει ότι χάνουμε το μυαλό μας
- Ουρική αρθρίτιδα: Ποιοι κινδυνεύουν από τη φλεγμονώδη νόσο των αρθρώσεων-ΦΩΤΟ
- ΟΑΕΔ: Έως 17.000€ επιχορήγηση σε ανέργους 18-29 ετών, κυρίως γυναίκες
- Ποια συμμετοχή στα φάρμακα θα έχουν οι πρώην δικαιούχοι του ΕΚΑΣ;
- Χριστίνα Φλαμπούρη: Η πρώτη Ελληνίδα που πάτησε το Νότιο Πόλο
- Καρκίνος ουροδόχου κύστης: Μία στις δέκα περιπτώσεις οφείλεται σε χημικά στο πόσιμο νερό
- Συνεξάρτηση: Σε τι διαφέρει από την αληθινή αγάπη
- Αν δε χάσεις τον εαυτό σου δε θα μάθεις ποτέ ποιος είσαι
- 5 ζώδια που δε ρισκάρουν ποτέ και για τίποτα
- Το ιαπωνικό κέικ με ελάχιστα υλικά που γίνεται πανεύκολα -Αφράτο και μελένιο-Castella
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επίθεση ΕΝΥΠΕΚΚ στην Σακελλαροπούλου: «Η πιο συνεπής μνημονιακή δικαστής»
- Θρήνος για πασίγνωστο ηθοποιό: Πέθανε ο πατέρας του
- Εορτολόγιο - 16 Ιανουαρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα
- Τοποθέτηση Ερμή για τον κόκκινο φάκελο: «Ουδεμία σχέση...»
- Ο Δημήτρης Σκουλός για τον τελικό του GNTM: Χαρήκαμε που έπεσε το σύστημα
- Σιγκαπούρη: Βροχή οι αιτήσεις για την υιοθεσία νεογνού που βρέθηκε πεταμένο σε κάδο σκουπιδών
- "Καταιγίδα" νέων ηλεκτρικών μέσα στο 2020-Δείτε τα όλα
- Εγκλημα στις Μοίρες: Πώς ο 50χρονος σκότωσε τον σπιτονοικοκύρη της πρώην συζύγου του
- Εποχική γρίπη: Γιατί αυξήθηκαν οι ασθενείς και τα θύματα
- Πρωτοφανές περιστατικό στην Ουρουγουάη: Πέταξαν από ελικόπτερο γουρούνι σε πισίνα επιχειρηματία (pics&vid)