Αγγούρι: 10 οφέλη από την καθημερινή κατανάλωσή του-ΒΙΝΤΕΟ

00:43 9/8/2019 - Πηγή: Newsitamea.gr

Αν και οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το αγγούρι είναι λαχανικό, οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι είναι φρούτο και μάλιστα με σημαντικά οφέλη για την υγεία.

Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, μέταλλα, βιταμίνες C, K, B, κάλιο, μαγνήσιο,σίδηρο, και μαγγάνιο.

Για να πάρετε όλα τα θρεπτικά συστατικά του αγγουριού, μην το ξεφλουδίσετε, καθώς τα περισσότερα από αυτά βρίσκονται στη φλούδα.

Δείτε στο παρακάτω video 10 οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση του αγγουριού.

ΠΗΓΗ: Onmed.gr

ΠΗΓΗ: Αγγούρι: 10 οφέλη από την καθημερινή κατανάλωσή του-ΒΙΝΤΕΟ Γράφτηκε απο το Newsitamea.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
βιντεο, καθημερινη, video, πηγη, υγεια, βιταμινες, ινες, καλιο
Τυχαία Θέματα
μανιταροσουπα, μωρακια, σισμανογλειο, hatta, προυστ
iNews > Ειδήσεις > Newsitamea.gr