Άγχος ή αγχώδης διαταραχή: Ποιες οι διαφορές τους – Πως να τα ξεχωρίσετε – Τι να κάνετε για την αντιμετώπισή τους

23:05 23/2/2021 - Πηγή: Newsitamea.gr

Αγχώδεις διαταραχές: Πολλοί αναρωτιούνται για το τι είναι πραγματικά το άγχος. Είναι ένα συνηθισμένο συναίσθημα. Μάλιστα, η πλειοψηφία των ανθρώπων το έχει νιώσει έστω και για μία φορά κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Μπορεί να συνοδεύεται από αύξηση αναπνοών ή από ταχυκαρδία ή ακόμη και από αίσθημα ανασφάλειας και φόβου.

Ορισμός και ψυχοσωματικά συμπτώματα

Τι είναι όμως αυτές οι διαταραχές; «Ουσιαστικά πρόκειται για επίμονο, υπερβολικό άγχος και φόβο. Προκαλούνται από καταστάσεις που δεν συνιστούν αληθινή απειλή. Τα συναισθήματα αυτά προκαλούν πολλά

και διαφορετικά ψυχοσωματικά συμπτώματα. Αυτά αναλόγως με το είδος και τη σοβαρότητα της διαταραχής, μπορεί να είναι ακόμα και καθημερινά.

Στα πιθανά ψυχοσωματικά συμπτώματα των αγχωδών διαταραχών συμπεριλαμβάνονται δυσκολίες στον ύπνο και κατ’ επέκταση κόπωση, δυσκολίες στη συγκέντρωση, ευερεθιστότητα, συνεχής εγρήγορση, συνεχής ένταση και αδυναμία χαλάρωσης, ευσυγκινησία, ταχυπαλμίες, «φτερουγίσματα» της καρδιάς, ίλιγγος, τάσεις λιποθυμίας, εφίδρωση, ναυτία, πόνος στο στήθος, πονοκέφαλος, ανορεξία κ.λπ.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
αγχος, ιλιγγος, αδυναμια, αυξηση, ανορεξια, εγρηγορση, ζωης, ειδος, υπνο, κοπωση, πονοκεφαλος, πονος στο στηθος, συγκεντρωση, τι ειναι, συμπτωματα, φορα, μια φορα
Τυχαία Θέματα
cheapis.gr, κεντρο βρεφων μητερα, πιγκουινοι
iNews > Ειδήσεις > Newsitamea.gr