10 τροφές πλούσιες σε σίδηρο – Πηγές
15:51 31/1/2024
- Πηγή: Newsitamea.gr
Μπορούμε να αυξήσουμε τα επίπεδα σιδήρου μας, ενσωματώνοντας στη διατροφή μας τροφές πλούσιες στο ιχνοστοιχείο. Ο σίδηρος είναι ένα από τα πλέον πολύτιμα μέταλλα που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Είναι υπεύθυνος για την παραγωγή της αιμοσφαιρίνης, μιας πρωτεΐνης που μεταφέρει οξυγόνο από τους πνεύμονές μας στο υπόλοιπο σώμα. Χωρίς αρκετό σίδηρο, το σώμα μας δεν μπορεί να παράγει επαρκή ποσότητα…
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο «βασιλιάς του γιαουρτιού» στα σούπερ μάρκετ - Έχει το μεγαλύτερο μερίδιο αγοράς
- Πρώην εργοδότης Πολυχρονόπουλου: Αυτός ο άνθρωπος είναι επικίνδυνος, μυθομανής και ψεύτης
- Ο Έλον Μασκ έχασε 55 δισεκατομμύρια δολάρια με μια απόφαση – Πέφτει από την κορυφή των πλουσιότερων στον κόσμο
- Ελεύθερος με εγγύηση 10.000 ευρώ αφέθηκε ο 48χρονος αλλοδαπός που συνελήφθη στο Ελευθέριος Βενιζέλος
- Αγρότες: Έκλεισε η Εθνική Οδός Αθηνών - Λαμίας στο ύψος της Αταλάντης
- «Αυτός ο άνθρωπος είναι επικίνδυνος – Είναι ψεύτης και μυθομανής» λέει πρώην εργοδότης του Κωνσταντίνου Πολυχρονόπουλου
- Το συγκινητικό αντίο της Ζιζέλ στη μητέρα της - «Θα σε δω στα όνειρά μου»
- Οι Millenials καθυστερούν να αποκτήσουν παιδιά γιατί οι Boomers γονείς τους δεν τους βοηθούν με το babysitting
- Πειραιώς Σεραφείμ: Να μην ξαναέρθουν στην Εκκλησία όσοι ψηφίσουν το νομοσχέδιο – Βίντεο
- Λάμπρος Κωνσταντάρας για «Fay's Time»: Μην ανοίγουμε έριδες και διχόνοιες για μια καρέκλα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- 10 τροφές πλούσιες σε σίδηρο – Πηγές
- Νίκη Τσιούρη: Διάβαζε στο ίδιο δωμάτιο με άλλα 4 αδέρφια, πέρασε Ιατρική και δείχνει τι σημαίνει πραγματικό πρότυπο
- Πώς επηρεάζει το ανοσοποιητικό η στροφή σε μια vegan ή keto διατροφή
- 8 μηνών μωράκι πνίγηκε ενώ έκανε μπάνιο – Η μαμά του το άφησε χωρίς επίβλεψη
- Όσο υπάρχουν άνθρωποι: Διανομέας περνάει κάθε μέρα από το ίδιο σημείο για να ταΐσει αδέσποτα γατάκια – ΒΙΝΤΕΟ
- Από νύφη, χήρα σε μία ώρα: Η πιο ευτυχισμένη μέρα στη ζωή της, έμελλε να γίνει ο χειρότερος εφιάλτης της
- Δεν ζητώ τίποτα πια. Ξέρω όμως πολύ καλά τι θέλω…
- Καρκίνος του εγκεφάλου: Εξέταση αίματος επιταχύνει τη διάγνωση και την έναρξη θεραπείας
- Οι σκύλοι όντως βλέπουν τηλεόραση, αλλά όχι τυχαία προγράμματα
- 8 μύθοι για το αλκοόλ που έχει καταρρίψει η επιστήμη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προβλήματα με το Messenger αντιμετώπισαν χρήστες - Τι συνέβη
- Θεσσαλονίκη: Προβληματισμός για το fly over – Nα δοθεί βάρος στα μέσα μαζικής μεταφοράς ζητά το δίκτυο περιβάλλοντος της Νέας Αριστεράς
- Προφυλακίστηκε 19χρονος για κοπή καλωδίων στο Μετρό - Αντιμετωπίζει κατηγορίες για κακούργημα
- Μητσοτάκης – Βόνιτσα: «Θα βοηθήσουμε τους αγρότες, οι μισθοί θα αυξηθούν»
- Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος: 10 χρόνια Κινητές Ιατρικές Μονάδες
- Αγρότες: Βήμα πίσω από Κομισιόν υπό την πίεση μπλόκων και ηγετών της ΕΕ: Προτείνει "παρέκκλιση" από την ΚΑΠ για ένα χρόνο αγρότες
- Ελεύθερος ο «Τάκης ο Αλβανός» που συνελήφθη στο «Ελ. Βενιζέλος»
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: “Δεν το πιστεύω ότι κάποιος ”αερίζεται” έτσι άνετα την ώρα της εκπομπής…”
- Το γεύµα Τζίγγερ - Παπαχελά στο ''The Albion''
- Βελόπουλος σε Μητσοτάκη για τα ομόφυλα ζευγάρια: Δεν μπορείς να είσαι χριστιανός α λα καρτ
