Βγάλε «φτερά» στην πλάτη μ’ ένα ζευγάρι αλτήρες
17:02 18/5/2020
- Πηγή: RizopoulosPost
Αφενός οι κοιλιακοί είναι το πρώτο πράγμα που μας απασχολεί να βγουν προς τα έξω τώρα που καλοκαιριάζει, αλλά με την πλάτη, τι γίνεται κύριε; Έχοντας την λανθασμένη νοοτροπία να μην βλέπουμε ποτέ τι συμβαίνει πίσω από την πλάτη μας, τα αποτελέσματα μπορεί να είναι καταστροφικά.Μία γυμνασμένη πλάτη –εκτός από άκρως σαγηνευτική- είναι και απαραίτητη για την σωστή λειτουργία του σώματος και ένα ζευγάρι αλτήρες μπορεί να αντικαταστήσει όλα όσα δεν κάνεις αυτή τη περίοδο με κλειστά τα γυμναστήρια. Πρόκειται για τον κεντρικό άξονα του σώματος και θα προστατεύσει τη σπονδυλική σου στήλη.Μάλιστα ένα πρόγραμμα 6 ασκήσεων έρχεται να βάλει φωτιά στο πίσω μέρος του σώματος και να κάνει την πλάτη σου να βγάλει φτερά.https://youtu.be/qqEw8XH-feI
Keywords
ζευγαρι, https, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , κλειστα σχολεια, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, φωτια, αποτελεσματα, προγραμμα, γινεται, ερχεται, κοιλιακοι, λειτουργια, νοοτροπια, φτερα, https
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΑΝΑΣΤΑΣΗΣ ΔΑΦΝΗΣ ΧΑΛΑΣΜΕΝΟ ΔΟΝΤΙ
- «Κοψοχέρης» και ο Κασιδιάρης...
- Νέα εγκύκλιος: Οι ομάδες αυξημένου κινδύνου για σοβαρή λοίμωξη COVID 19
- Συντάξεις Ιουνίου: Πότε θα πληρωθούν με βάση τον ΑΜΚΑ
- Τετ α τετ Τσίπρα-Βαρδινογιάννη με κεντροαριστερό μενού
- Καιρός 20-21/5: Ραγδαία μεταβολή, από καύσωνα σε… καταιγίδες. Πόσο θα πέσει η θερμοκρασία
- Ν. Σμύρνη Λάρισας: Γενέθλια στην καραντίνα για έναν 87χρονο με τους εθελοντές του Ερυθρού Σταυρού
- 136 θέσεις εργασίας στον Ιδιωτικό τομέα (18/05)
- Βίντεο σοκ: 17χρονος έπεσε από τον Φάρο στη Ναύπακτο. Απίστευτες εικόνες [video]
- Υπηρεσία Drive Up από τη MediaMarkt
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις RizopoulosPost
- Συντάξεις Ιουνίου: Πότε θα πληρωθούν με βάση τον ΑΜΚΑ
- Τετ α τετ Τσίπρα-Βαρδινογιάννη με κεντροαριστερό μενού
- Πως ανακαλύφθηκε η Ferrari F40 του γιού του Saddam Hussein
- «Επίθεση φιλίας» από Σι: Το εμβόλιο μας θα πάει παντού
- Ακρόπολη: Άνοιξε μετά από δύο μήνες – Θέμα στα ΜΜΕ όλου του πλανήτη
- Στα υψηλά 7ετίας ο χρυσός – Πού οφείλεται το νέο άλμα
- Μία ματιά στο γκαράζ του Travis Scott (pics)
- Σε ύφεση η ιαπωνική οικονομία
- Επιστρεπτέα προκαταβολή: Έως τις 19 Μαΐου η υποβολή αιτήσεων – Τι πρέπει να γνωρίζετε
- Τι είναι το PlayStation Studios που θα ενθουσιάσει τους gamers;
- Τελευταία Νέα RizopoulosPost
- Βγάλε «φτερά» στην πλάτη μ’ ένα ζευγάρι αλτήρες
- Μία ματιά στο γκαράζ του Travis Scott (pics)
- Τι είναι το PlayStation Studios που θα ενθουσιάσει τους gamers;
- Τα «χρυσά» παπούτσια του Michael Jordan
- Συνεχίζεται η εξέλιξη της Citroen C5
- Πως ανακαλύφθηκε η Ferrari F40 του γιού του Saddam Hussein
- Σε υψηλά διμήνου το πετρέλαιο – «Πληρώνει» η συνταγή των περικοπών παραγωγής
- Google Meet: Τηλεδιασκέψεις εντελώς δωρεάν για όλους προ των πυλών
- Facebook δίκτυο περιμετρικά της Αφρικής για ταχύτατο ίντερνετ
- Πώς θα γίνονται οι πρόβες και τα γυρίσματα που ξεκινούν από σήμερα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Bίντεο: Η απόδειξη ότι ο Χάαλαντ προτιμάει να σκοράρει παρά να μιλάει
- Τετ α τετ Τσίπρα-Βαρδινογιάννη με κεντροαριστερό μενού
- Atlas V: Χθες εκτοξεύθηκε το διαστημικό σκάφος Χ-37Β
- Γιατί πρέπει νά κάνουμε τόν Σταυρό μας σωστά
- ΑΡΓΙΑ ΑΓΙΟΥ ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ: Παιδικοί σταθμοί ΕΣΠΑ 2021, πότε ανοίγουν δημοτικά σχολεία
- Υπηρεσία Drive Up από τη MediaMarkt
- Καιρός 20-21/5: Ραγδαία μεταβολή, από καύσωνα σε… καταιγίδες. Πόσο θα πέσει η θερμοκρασία
- Πέτσας: Έγιναν σημαντικά βήματα προς τη νέα κανονικότητα, χωρίς να επιδεινωθούν οι επιδημιολογικοί δείκτες
- Γεννηματά: Θετικό το ΚΙΝΑΛ στη διεύρυνση κατηγορητηρίου για Novartis
- Γεραπετρίτης: Δεν υφίσταται κανένας λόγος να προσφύγουμε σε ανανέωση λαϊκής εντολής
